এলার্জি 2020

যদি আপনার স্প্রিং অ্যালার্জিগুলি ক্রেজি হয় তবে আপনার অন্ত্রে সমস্যা হতে পারে। এখানে কীভাবে বলবেন (এবং কীভাবে এটি ঠিক করবেন!)

যদি আপনার স্প্রিং অ্যালার্জিগুলি ক্রেজি হয় তবে আপনার অন্ত্রে সমস্যা হতে পারে। এখানে কীভাবে বলবেন (এবং কীভাবে এটি ঠিক করবেন!)

বিভাগ: এলার্জি

এমবিজি কালেক্টিভ আমাদের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সুস্থতা উপদেষ্টাদের একটি স্নিগ্ধ গ্রুপ। ২০০৯ সাল থেকে আমাদের মধ্যে সবচেয়ে উজ্জ্বল, বেশিরভাগ অনুরাগী মিশন-চালিত নেতারা সুস্থতার সাথে তাদের অন্তরঙ্গ গল্প এবং বিশ্বমানের পরামর্শ ভাগ করে নিচ্ছেন। এখন, আমরা আপনাকে এমবিজি সহ, "WE" কে সুস্থতায় ফিরিয়ে দিচ্ছি এমন লোকদের কাছে অতুলনীয় অ্যাক্সেস দিচ্ছি। আপনাকে সমর্থন এবং আপনার যাত্রায় আপনাকে টিকিয়ে রাখতে সেখানে তাদের ব্যক্তিগত নির্দেশিকা বিবেচনা করুন। "34 বছর বয়সী রোগী ব্রেন্ডা আমাদের প্রাথমিক পরামর্শের সময় আমাকে বলেছিলেন, " প্রতি বছর উষ্ণ আবহাওয়া শুরু হয় এবং আমি কয়েক দিনের জন্য আনন

আরও পড়ুন
মৌসুমী অ্যালার্জি সবচেয়ে খারাপ। একটি সহজ বসন্তের জন্য আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

মৌসুমী অ্যালার্জি সবচেয়ে খারাপ। একটি সহজ বসন্তের জন্য আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

বিভাগ: এলার্জি

পশ্চিম গোলার্ধে বছরের এই সময়টি যাদুকরী। আপনি শীতের দীর্ঘ ঘুম থেকে উঠে জাগ্রত হয়ে প্রকৃতিটি জীবিত বোধ করতে পারেন। তবে বসন্ত যেমন আমাদের চারপাশে ফুল ফোটে it যত সুন্দর — আমাদের মধ্যেও অনেকেরই বছরের এই সময়টি নিয়ে চিন্তিত seasonতুযুক্ত অ্যালার্জি রয়েছে। এফডিএ অনুমান করে যে যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 36 মিলিয়ন মানুষ যারা মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভোগেন। মৌসুমী অ্যালার্জিকে কখনও কখনও খড় জ্বর বা তাদের প্রযুক্তিগত (এবং খুব অভিনব) নাম দ্বারা অ্যালার্জিক রাইনাইটিসও বলা হয়। এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস প্রযুক্তিগতভাবে দুটি পৃথক রূপ নেয়: মৌসুমী : এই ধরণের অ্যালার্জি ঘাস, গাছ এবং আগাছা থে

আরও পড়ুন
খাবারের অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা সমস্ত কিছু (এমনকি যদি আপনার কাছে নাও থাকে)

খাবারের অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা সমস্ত কিছু (এমনকি যদি আপনার কাছে নাও থাকে)

বিভাগ: এলার্জি

২০১৪ সাল থেকে, টার্গেটের মেড টু ম্যাটার প্রোগ্রাম প্রাকৃতিক, জৈব, টেকসই পণ্য সহ ব্র্যান্ডগুলি হাইলাইট করেছে। এই বছর, খুচরা বিক্রেতা তার পার্টনারদেরকে পরিবেশ এবং ক্রেতাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাবিত করে এমন পাঁচটি মূল ক্ষেত্রটি উদ্ভাবন করার জন্য তার অংশীদারদের চ্যালেঞ্জ জানিয়ে এই পদক্ষেপ নিয়ে যাচ্ছে। আজ, আমরা ডায়েটরি বাধা সম্পর্কিত বিভাগে ডাইভিং করছি, এবং আমরা জটিল সমস্যাটি আনপ্যাক করতে আমাদের খাদ্য এলার্জি সম্পর্কিত শীর্ষস্থানীয় কণ্ঠস্বর নিকোল কোগানকে ডেকেছি। খাবারের অ্যালার্জিগুলি বিভিন্নভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এবং তারা সত্যিই আপনার জীবন কেড়ে নিতে পারে - বিশেষত যদি সনাক্ত না করা হয়। এন

আরও পড়ুন
নিউট্রিশনিস্ট ডানা জেমসের মতে আপনার যদি একটি আঠালো সংবেদনশীলতা থাকে এবং কেন আপনি চিনিতে 'আসক্ত' হতে পারেন না তা কীভাবে বলবেন

নিউট্রিশনিস্ট ডানা জেমসের মতে আপনার যদি একটি আঠালো সংবেদনশীলতা থাকে এবং কেন আপনি চিনিতে 'আসক্ত' হতে পারেন না তা কীভাবে বলবেন

বিভাগ: এলার্জি

এটা খুবই পছন্দ করি? আরো চাই? আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করে পডকাস্টের সাথে আপ টু ডেট থাকুন। এই পডকাস্ট পর্বটি আপনার কাছে সোনোস নিয়ে এসেছেন। - সম্পাদকগণ নিউট্রিশনিস্ট, ফাংশনাল মধ্যস্থতা অনুশীলনকারী, জ্ঞানীয় আচরণ চিকিত্সক, মাইন্ডবডিগ্রিন শ্রেণির প্রশিক্ষক এবং সম্মিলিত সদস্য এবং প্রিয় বন্ধু ডানা জেমস তার কর্মজীবন চলাকালীন 3, 000 এরও বেশি মহিলাদের খাদ্যাভাস পরিষ্কার করতে এবং সুখী ওজনের আরও কাছে যেতে সহায়তা করেছেন। মনোবিজ্ঞানের উপর ডানার জোর অনন্য: তিনি বিশ্বাস করেন যে ওজন হ্রাস করার জন্য আমাদের প্রথমে আমাদের যে মানসিক ব্লকগুলি আটকে রেখেছে সেগুলির সমাধান করতে হবে। একজন চিকিত্সক হিসাবে তার 12 বছরে

আরও পড়ুন
নিম্ন শক্তি, অবাঞ্ছিত ওজন বৃদ্ধি (বা ক্ষতি) এবং হরমোন ভারসাম্য নিয়ে সংগ্রাম? এইটা তোমার জন্য

নিম্ন শক্তি, অবাঞ্ছিত ওজন বৃদ্ধি (বা ক্ষতি) এবং হরমোন ভারসাম্য নিয়ে সংগ্রাম? এইটা তোমার জন্য

বিভাগ: এলার্জি

এটা খুবই পছন্দ করি? আরো চাই? আমাদের নিউজলেটারে সাইন আপ করে পডকাস্টের সাথে আপ টু ডেট থাকুন। - সম্পাদকগণ তানজিম ভাটিয়া, এমডি নিজের ডানদিকে একজন সুপারম্যান। তিনি কেবল একজন এমডি নন — তাঁর কার্যকরী medicineষধ, সংহতকরণ এবং সামগ্রিক চিকিত্সা প্রশিক্ষণ রয়েছে এবং তিনি একজন সার্টিফাইড পুষ্টিবিদ, আকুপাঙ্কচারবিদ, যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং Chineseতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন প্র্যাকটিশনার। রক্ষে! তিনি নারীদের সহায়তার জন্য সবচেয়ে দক্ষ চিকিত্সা পেশাদারদের একজন হতে পারেন, কারণ তিনি অনুশীলনের মাধ্যমে হাজার হাজারকে দেখেছেন এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি যেভাবে উপস্থাপন করেছেন সে সম্পর্কে কয়েকটি নিদর্শন লক্ষ্য কর

আরও পড়ুন
অন্ত্রের পরজীবী: আপনার যা কিছু জানা দরকার (আপনার যদি রয়েছে তবে কীভাবে তা জানাতে হবে)

অন্ত্রের পরজীবী: আপনার যা কিছু জানা দরকার (আপনার যদি রয়েছে তবে কীভাবে তা জানাতে হবে)

বিভাগ: এলার্জি

অন্ত্রের পরজীবী হওয়ার সম্ভাবনা ভীতিজনক হতে পারে your আপনার শরীরে প্রায় পরম্পরার মতো প্রাণী থাকার ধারণা কারও শাওয়ার দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট। এই জীবন্ত জীবগুলি আপনার শরীরে তার হোস্ট হিসাবে বাস করে এবং বেঁচে থাকার জন্য এটিকে খাওয়ায়, এটি কেবল অন্ত্রের কর্মহীনতার বাইরে অনেকগুলি লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। কার্যকরী medicineষধের চিকিত্সক হিসাবে, আমি প্রায়শই আমার রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির নিরাময়ের অবদানকারী কারণ এবং নিরাময়ের ক্ষেত্রে আগের চেষ্টাগুলি ব্যর্থ হওয়ার বড় কারণ হিসাবে পরজীবী সংক্রমণ দেখতে পাই। অন্ত্রের পরজীবীর লক্ষণ। অন্ত্রের পরজীবীর কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্য

আরও পড়ুন
এই মধু readতুজনিত অ্যালার্জিতে সহায়তা করতে পারে

এই মধু readতুজনিত অ্যালার্জিতে সহায়তা করতে পারে

বিভাগ: এলার্জি

অ্যালার্জি মৌসুমে পুরোদমে, আমরা জলযুক্ত চোখ এবং ভিড় কমাতে সর্ব-প্রাকৃতিক উপায়ে নজর রাখছি। মধুর অনেক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এদের মধ্যে একটি মৌসুমী পরাগজনিত অ্যালার্জির প্রতিকার। ডন কম্বসের নতুন বই মিষ্টি প্রতিকারের এই অংশে তিনি তার অ্যালার্জেন্সি® মধু ছড়িয়ে দেওয়ার রেসিপি শেয়ার করেছেন, যা মৌসুমী অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং ধুলো, ছাঁচ, পোষা প্রাণী এবং কিছু খাবার সহ অন্যান্য সাধারণ অ্যালার্জির সংক্রমণকে হ্রাস করতে পারে। আমাদের লক্ষণগুলি প্রশমিত করার সুস্বাদু উপায়গুলি এখানে Here অ্যালার্জেন্সি® seasonতু আক্রান্তদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী অ্যালার্জি সহায়তার জন্য কাঁচ

আরও পড়ুন
এই ইন্টিগ্রেটিভ-ডক্টর-অনুমোদিত টোনিকের সাথে মৌসুমী অ্যালার্জির সাথে লড়াই করুন

এই ইন্টিগ্রেটিভ-ডক্টর-অনুমোদিত টোনিকের সাথে মৌসুমী অ্যালার্জির সাথে লড়াই করুন

বিভাগ: এলার্জি

আপনি জানেন যে বসন্ত আনুষ্ঠানিকভাবে ফুটে উঠেছে যখন আপনি গাড়ি, ড্রাইভওয়ে এবং আপনার কাপড়ের গায়ে হলুদ পরাগের sheাকনাগুলি লক্ষ্য করেন। বা যখন আপনি আপনার চোখে ক্রমশ তীব্র চুলকানি এবং আপনার গলায় আঁচড়ানোর বিষয়টি অনুভব করতে শুরু করেন তবে এটি কেবল একটি জিনিসকে বোঝাতে পারে - এটি আনুষ্ঠানিকভাবে অ্যালার্জির মরসুম। ৫০ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তাই বছরের এই সময়ের মধ্যে টিস্যুগুলির স্তূপের মধ্যে আপনি বাড়ির অভ্যন্তরে আটকে থাকবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ব্যক্তিগত অ্যালার্জি-লড়াইয়ের পরিকল্পনা তৈরি করা মূল বিষয় হতে পারে। তবে, কাউন্টার-ও-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে নিজেকে ছুঁড়ে

আরও পড়ুন
5 টি জিনিস যা আপনার আজ জানা দরকার (20 আগস্ট, 2018)

5 টি জিনিস যা আপনার আজ জানা দরকার (20 আগস্ট, 2018)

বিভাগ: এলার্জি

উদ্বেগজনক নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বের প্রত্যেকে যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রস্তাবিত ডায়েটরি গাইডলাইন অনুসরণ করে থাকে তবে আমরা এগুলি বাড়ানোর জন্য খুব শীঘ্রই জমি ছাড়ি। এটি কেবলমাত্র অন্য একটি অনুস্মারক যে কী খাবেন তা বেছে নেওয়ার সময়, আমাদের কেবল আমাদের খাদ্যের পুষ্টিগুণ নয়, গ্রহের উপর এর প্রভাবও বিবেচনা করা উচিত। (Treehugger) ২. আপনি যদি "কেটো" হতে চান তবে নতুন গবেষণা দেখায় যে আপনাকে সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। স্বল্প-মেয়াদী কেটজেনিক ডায়েটগুলি আসলে আমাদের জীবিকারীদের গ্লুকোজ প্রক্রিয়াজাতকরণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই নতুন গবেষণায়, প্রাণীরা তিন দিনের জন্য উচ্

আরও পড়ুন
যখন আপনি চিনি, গ্লুটেন, অ্যালকোহল, ক্যাফিন, দুগ্ধ এড়িয়ে চলবেন তখন কীভাবে সামাজিক জীবন যাপন করবেন (আপনি আইডিয়াটি পান)

যখন আপনি চিনি, গ্লুটেন, অ্যালকোহল, ক্যাফিন, দুগ্ধ এড়িয়ে চলবেন তখন কীভাবে সামাজিক জীবন যাপন করবেন (আপনি আইডিয়াটি পান)

বিভাগ: এলার্জি

অ্যালার্জিযুক্ত একজন খাদ্য লেখক হিসাবে, আমি বর্তমানে আমার রহস্যজনক ত্বকের ফুসকুড়ির মূলগুলি সনাক্ত করার জন্য নির্মূল ডায়েট করার জাগ্রত দুঃস্বপ্ন (আমি সবসময় কিছুটা নাটকীয় হয়েছি) যাচ্ছি। নিশ্চিত নয় যে এলিমিনেশন ডায়েট কী? মূলত, একটি এলিমিনেশন ডায়েট এমন খাবারগুলি সরিয়ে দেয় যা সম্ভবত আপনার শরীরকে কয়েক সপ্তাহের জন্য জ্বালাতন করে এবং আপনার শরীরকে শান্ত হওয়ার এবং নিরাময়ের দিকে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেয় gives তারপরে, আপনি আপনার দেহের প্রতিক্রিয়া পরিমাপ করতে একে একে একে পুনরায় প্রবর্তন করুন। আমার র্যাশগুলির উত্স অন্বেষণ করতে এটি গত বছর হয়ে গেছে। আমি বহুবার প্রিক হয়ে গিয়েছিলাম এবং আশ্বাস

আরও পড়ুন
নেটি পটগুলি কি বিপজ্জনক? এখানে বিজ্ঞানের দিকে একবার দেখুন

নেটি পটগুলি কি বিপজ্জনক? এখানে বিজ্ঞানের দিকে একবার দেখুন

বিভাগ: এলার্জি

জীবনের কয়েকটি জিনিস অবিচ্ছিন্ন অনুনাসিক অনুচ্ছেদের মাধ্যমে পরিষ্কার, অজস্র সতেজ অক্সিজেনের গভীর শ্বাস নিতে সক্ষম হওয়ার সাধারণ আনন্দের সাথে মেলে। আমরা এই গৌরবময় অনুভূতিটি বেশিরভাগ সময় মঞ্জুর করার জন্য গ্রহণ করি, তবে যখন আমরা আমাদের স্বাভাবিক স্পষ্ট বায়ুপথটি ছিনতাই করি - তা তীব্র অ্যালার্জির কারণেই হোক বা ক্রমবর্ধমান সাইনাস সংক্রমণের কারণে - আমরা কী অনুপস্থিত তা সম্পর্কে আমরা আরও সচেতন হতে পারিনি । এই অনাকাক্সিত অনুনাসিক-সংবেদনশীল পরিস্থিতি আমাদের তত দ্রুত ডাক্তারের অফিসে ছুটে যেতে বলতে পারেন আপনি বলতে পারেন, "সুতরাং এই কারণেই আমার বীমা আছে।" Inalষধি চিকিত্সা অবশ্যই নিশ্চিতভাবে অনে

আরও পড়ুন
আজ আপনার পক্ষে 7 টি জিনিস জানতে হবে (8 নভেম্বর, 2017)

আজ আপনার পক্ষে 7 টি জিনিস জানতে হবে (8 নভেম্বর, 2017)

বিভাগ: এলার্জি

নিউরোবায়োলজিস্ট অ্যামি ব্যাংকগুলি ব্যাখ্যা করেছে যে আমরা পরিকল্পনা বাতিল করার পরে স্বস্তি বোধ করি কারণ এটি করা আমাদের নিখরচায় প্রয়োজন এমন ডাউনটাইমকে মুক্ত করতে পারে। এটি, বা আপনি যে ব্যক্তির সাথে দেখা করার কথা বলেছিলেন ঠিক তার মধ্যেই তা নয়। "এই লোকগুলির সাথে সাক্ষাত করা চাপ চাপানো বা জলাবদ্ধ হতে পারে, তাই বাতিল করার সময় আমরা স্বস্তি বোধ করতে পারি কারণ তাদের দেখে আমাদের খুব ভাল লাগছে না, " তিনি বলে। (এনওয়াই ম্যাগ) ২. রাডার অন্তর্নিহিত অ্যালার্জি আপনি কখনও জানেন না। এলার্জিবিদরা এখন সন্ধান করছেন যে খাদ্য রঞ্জনজনিত কারণে মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অত্যন্ত বির

আরও পড়ুন
ভালোর জন্য Seতুজনিত অ্যালার্জি থেকে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য 4 কৌশল, একজন ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন

ভালোর জন্য Seতুজনিত অ্যালার্জি থেকে নিজেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য 4 কৌশল, একজন ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন

বিভাগ: এলার্জি

রোগীরা প্রায়শই আমাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে মরসুমের অ্যালার্জিগুলি কীভাবে দুর্দশাগ্রস্থ হতে পারে, বিশেষত asonsতুগুলি ঘুরানোর সাথে সাথে। প্রচলিত medicineষধ ইনজেকশন এবং বড়ি দিয়ে মৌসুমী অ্যালার্জির চিকিত্সা করে, যা দুর্ভাগ্যক্রমে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে এবং সমস্যার মূল সমাধান করতে ব্যর্থ হয়। আপনি যখন মূল কারণটিকে সম্বোধন করবেন না তখন এই অ্যালার্জিগুলি কখনই দূরে যাবে না। আমি দেখেছি অগণিত রোগী অন্ত্রে সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করতে এসেছেন। একবার আমরা তাদের ডায়েটগুলি স্থির করে দিয়েছিলাম এবং তাদের সাহসকে নিরাময় করেছি, তাদের seasonতুর এলার্জিও অদৃশ্য হয়ে গেল! এক রোগী অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং আমবাত

আরও পড়ুন
মৌমাছি পরাগ আপনার এলার্জি নিরাময় করতে পারে It এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে

মৌমাছি পরাগ আপনার এলার্জি নিরাময় করতে পারে It এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে

বিভাগ: এলার্জি

আমি সর্বদা সংবেদনশীল ব্যক্তি হয়ে থাকি যিনি আমার বাইরের পরিবেশের জন্য অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল। বড় হয়েছি, আমি সেই বাচ্চা ছিলাম যার ডেস্কে তার নিজস্ব টিস্যু বাক্স ছিল তাই আমি নাক ফুঁকতে ক্রমাগত উঠে শিক্ষককে বাধা দেব না। আমি কাউন্টার-ও-ওষুধের সাহায্যে আমার অ্যালার্জিগুলিকে সংযতভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছি, তারা আমাকে কুয়াশাচ্ছন্ন এবং ক্লান্ত বোধ করে ফেলেছে। একীভূত ওষুধের চিকিত্সা হওয়ার পরে, আমি আমার অ্যালার্জির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি খুঁজতে শুরু করি। আমি দুগ্ধকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রিগার হিসাবে খুঁজে পেয়েছি এবং এটি আমার ডায়েট থেকে বাদ দিয়ে আমি আমার এলার্জি প্রায় 80% কমিয়ে দিয়েছ

আরও পড়ুন
এই অ্যালার্জি-উপশম, জ্বলন-লড়াইয়ে অ্যাপল সিডার ভিনেগার স্প্রিং টনিক আপনাকে আরও ভাল, স্ট্যাটাস বোধ করবে

এই অ্যালার্জি-উপশম, জ্বলন-লড়াইয়ে অ্যাপল সিডার ভিনেগার স্প্রিং টনিক আপনাকে আরও ভাল, স্ট্যাটাস বোধ করবে

বিভাগ: এলার্জি

এখানে এমবিজি-তে, আমরা সমস্ত খাবারের সাথে বেনিফিট সম্পর্কেই থাকি those এই সুবিধাগুলি আপনার অর্থ, সময় বা আপনার দেহ নিরাময় করতে সহায়তা করে কিনা। আমাদের ভিডিও সিরিজে, আমরা আপনাকে কীভাবে অনন্য উপকারের সাথে বেছে নেওয়ার যোগ্য রেসিপিগুলি তৈরি করব তা দেখাব। এটি 5 ডলারের নিচে চারজনের জন্য নৈশভোজ হোক বা আপনার থাইরয়েড নিরাময়ের জন্য তৈরি করা একটি ডেজার্ট হোক না কেন, এই খাবারগুলি, স্ন্যাকস এবং মিষ্টান্নগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং আপনার মুখের জল বানাবে! আজ অবধি: কীভাবে অ্যালার্জি-উপশম টনিক তৈরি করতে পারেন আপনি পুরো গ্রীষ্মে দীর্ঘক্ষণ চুমুক দিতে পারেন। এটি আপনার কল্পনা নয় — এই বছর অ্যালার্জির মরসুমট

আরও পড়ুন
আই সৌন্দর্যের নামে লবণের পূর্ণ ঘরে Sat

আই সৌন্দর্যের নামে লবণের পূর্ণ ঘরে Sat

বিভাগ: এলার্জি

বিকল্পটি দেওয়া হয়েছে, আমি যে কোনও দিন মিষ্টি নিয়ে নোনতা নেব। আমি নিয়মিত রান্না করে আমার রান্না করি, আমার মা টেস্ট করার আগে কোনও রেস্তোঁরায় খাবার নোনতা দেওয়ার জন্য বকাঝকা করেন এবং আমার হাতে জলপাইয়ের তেল (এবং এক চিমটে মাখন) ঘষতে কেমন লাগে তাও খুব ভাল করেই জানেন to লবণের আঁচড়ানোর পরে হঠাৎ খুব ছোট একটি রিংটি নামান। এই সমস্ত বলার জন্য আমি লবণ জানি এবং আপনি যখন অতিরিক্ত পরিমাণে বাড়েন তখন এটি শরীরে কী করতে পারে। সুতরাং যখন আমি প্রথম পড়ি যে সল্ট থেরাপিটি "পরের বড় জিনিস" হ'ল সুস্বাস্থ্যের সাথে, বলতে গেলে আমার সন্দেহ ছিল যে আমি এটিকে হালকাভাবে রেখেছি। আমরা খাদ্য লেবেলগুলিতে সোডিয

আরও পড়ুন
আপনার অ্যালার্জিগুলিকে এই মরসুমে চিকিত্সক-অনুমোদিত টিপস দিয়ে বীট করুন

আপনার অ্যালার্জিগুলিকে এই মরসুমে চিকিত্সক-অনুমোদিত টিপস দিয়ে বীট করুন

বিভাগ: এলার্জি

আমরা অনেকে বছরের বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির কথা ভাবি না, তবে বসন্ত comes এগুলি এড়ানো অসম্ভব। কিন্তু আমাদের অ্যালার্জি আসলে কী আমাদের বলছে? আমাদের ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ এক্সপার্টদের মতে তারা আমাদের স্ট্রেস লেভেল, ইনফ্ল্যামেশন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার ইঙ্গিত দিচ্ছে। এই সপ্তাহে, আমরা কীভাবে অভ্যন্তরীণ থেকে অ্যালার্জির চিকিত্সা করতে পারি তার সেরা পরা

আরও পড়ুন
চুলকানি চোখ, হয়ে গেছেন: অ্যালার্জেনমুক্ত হোম তৈরির জন্য রুম-রুম-রুম গাইড

চুলকানি চোখ, হয়ে গেছেন: অ্যালার্জেনমুক্ত হোম তৈরির জন্য রুম-রুম-রুম গাইড

বিভাগ: এলার্জি

আমরা অনেকে বছরের বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির কথা ভাবি না, তবে বসন্ত comes এগুলি এড়ানো অসম্ভব। কিন্তু আমাদের অ্যালার্জি আসলে কী আমাদের বলছে? আমাদের ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ এক্সপার্টদের মতে তারা আমাদের স্ট্রেস লেভেল, ইনফ্ল্যামেশন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার ইঙ্গিত দিচ্ছে। এই সপ্তাহে, আমরা কীভাবে অভ্যন্তরীণ থেকে অ্যালার্জির চিকিত্সা করতে পারি তার সেরা পরা

আরও পড়ুন
এলার্জি আপনাকে নিচে পেয়েছে? আপনার সর্দি নাক এবং চুলকানি চোখ, স্ট্যাটাস দূর করতে কিভাবে

এলার্জি আপনাকে নিচে পেয়েছে? আপনার সর্দি নাক এবং চুলকানি চোখ, স্ট্যাটাস দূর করতে কিভাবে

বিভাগ: এলার্জি

প্রায় ২০ শতাংশ অ্যালার্জি আক্রান্তদের মৌসুমী বা আউটডোর অ্যালার্জি থাকে এবং আরও ৪০ শতাংশ মৌসুমী এবং বছরব্যাপী অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হন। আপনি যদি মৌসুমী অ্যালার্জিতে আক্রান্ত আমেরিকানদের প্রায় অর্ধেকের একজন হন, আপনি সম্ভবত ভাবছেন: আমি কীভাবে সেরা অ্যালার্জির সাথে লড়াই করতে পারি? ট্রিগারগুলি জ্বালাময় উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার থেকে বাঁচতে আমি কী নিতে পারি সেরা পদক্ষেপগুলি? আমার দ্য নিউ অ্যালার্জি সলিউশন, আপনার অ্যালার্জিকে আরও সফল ও কার্যকরভাবে লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য ব্যাখ্যা করে, সরল করে এবং ক্ষয় করে। ইতিমধ্যে, আপনার লক্ষণগুলি রোধ এবং নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার মৌসুমী অ্যালার্জিগুলিকে উপসাগরীয় র

আরও পড়ুন
অ্যালার্জি ও হাঁপানি হ্রাস করার জন্য 9 সর্ব-প্রাকৃতিক টিপস

অ্যালার্জি ও হাঁপানি হ্রাস করার জন্য 9 সর্ব-প্রাকৃতিক টিপস

বিভাগ: এলার্জি

শিশুদের মধ্যে হাঁপানির প্রকোপগুলি জ্যোতির্বিজ্ঞানের হারে বাড়ছে। ১৯৮০ সাল থেকে শিশুদের হাঁপানির জন্য মৃত্যুর হার প্রায় ৮০% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এটি স্কুল অনুপস্থিতির স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত কারণও হয়ে উঠেছে। আমি এই বিষয়ে বহু বছরের প্রশিক্ষণ নিয়ে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির বিশেষজ্ঞ, তাই আপনি কি ভাবেন যে এই ক্রমবর্ধমান সমস্যার "উত্তরগুলি" শিখতে পারতাম। যাইহোক, আমরা একটি সমাজ হিসাবে এখনও হাঁপানি এবং অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কীভাবে সর্বোত্তম চিকিত্সা করতে এবং প্রতিরোধ করতে পারি তার উত্তরগুলি সন্ধান করছি। আসলে, আমি ক্রমাগত আরও প্রাকৃতিক সমাধান অনুসন্ধান করছি। আপনার অনেকের মতোই আমার

আরও পড়ুন
আপনার জীবনধারা নির্বিশেষে 5 টি পছন্দ যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে

আপনার জীবনধারা নির্বিশেষে 5 টি পছন্দ যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে

বিভাগ: এলার্জি

আমি একটি অসুস্থ শিশু ছিল এবং এটি ঘৃণা। আমি যখন নিউইয়র্কের একটি খামারে থাকতাম তখন আমি আমার জীবনের প্রথম বছরের জন্য সুস্থ ছিলাম, তবে আমি যখন ১৩ বছর বয়সে এলএতে চলে এসেছি তখন থেকেই আমি দুর্বল হাঁপানি ও অ্যালার্জি নিয়ে অসুস্থ ছিলাম। আমি আমার 20 বছর বয়সে আমার স্বাস্থ্যের দিকে গভীর মনোযোগ দেওয়া শুরু করি। এখন, 75 বছর বয়সে এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর, আমি ফিরে তাকাতে এবং দেখতে পাচ্ছি যে আমার চারপাশে কী ঘটেছিল changed গত ১৩ বছরে আমি লস অ্যাঞ্জেলেস থেকে সান্তা ফে, নিউ মেক্সিকো, তারপর কলোরাডোর ডুরানগো শহরে চলে এসেছি এবং এখন আমি কলোরাডোর বার্থউডে বাস করছি। যতবার আমি স্থানান্তরিত হয়েছিলাম, আমি কয়েক বছর হ

আরও পড়ুন
আপনার বাচ্চাদের কেন ময়লা খেলতে হবে (সিরিয়াসলি!)

আপনার বাচ্চাদের কেন ময়লা খেলতে হবে (সিরিয়াসলি!)

বিভাগ: এলার্জি

এটি সত্য: আপনি যদি চান আপনার বাচ্চাদের হাঁপানি এবং অ্যালার্জি এড়ানোর জন্য, তবে আপনার বাচ্চাকে মেঝেতে ঘুরে বেড়াতে দিন এবং আপনার বাড়ির কিছু গ্রোসেস্ট জিনিসের সংস্পর্শে আসতে দিন, নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে। জার্নাল অফ অ্যালার্জি অ্যান্ড ক্লিনিকাল ইমিউনোলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন অনুসারে, বাচ্চাগুলি আমাদের ঘর থেকে মাউস ডান্ডার, বিড়াল খোসার এবং তেলাপোকা ফোঁড়াসহ যে জিনিসগুলি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে তার সংস্পর্শে আসে - বয়সের কারণে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঝিঁঝিঁঝিঁ তিন. দেখা যাচ্ছে যে বাচ্চারা সম্পূর্ণ অ্যালার্জি মুক্ত, তারা আশেপাশে সবচেয়ে বেশি অ্যালার্জেন এবং

আরও পড়ুন
কেন পনির-প্রেমিকের দুগ্ধ অ্যালার্জি রহস্যবাদী ছিল না

কেন পনির-প্রেমিকের দুগ্ধ অ্যালার্জি রহস্যবাদী ছিল না

বিভাগ: এলার্জি

আমি পনির পছন্দ করতাম। কখনও কখনও আমি বিশ্বাসও করতে পারি না আমি পনির কতটা পছন্দ করি। আমি প্রতিদিন এটি খেয়েছি। প্রতিটি খাবার নয়, সম্ভবত প্রতিদিনই। এবং সব ধরণের চিজ - শক্ত, নরম, স্থানীয়, বহিরাগত, কাঁচা, পাস্তুরাইজড। প্রায় 20 বছর ধরে বেশিরভাগ নিরামিষ-যে-কখনও-কখনও-মাছ খেয়েছে, আমি আমার প্রোটিনের অন্যতম প্রধান উত্স হিসাবে পনির এবং দুগ্ধ খেয়েছি। দু'বছর আগে যখন এটি জানতে পেরেছিল আমার দুগ্ধ সংবেদনশীলতা ছিল যা আমাকে অসুস্থ করে তুলেছিল। আমি কয়েক মাস ধরে অসুস্থ ছিলাম। আমার একটি কাশি ছিল যা দূরে যাবে না, মারাত্মকভাবে কম শক্তি, ক্রমাগত সাইনাস ইনফেকশন এবং ল্যারিনজাইটিস ছিল। আমি অগণিত অ্যালোপ্যাথিক ডা

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 14, 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (মার্চ 14, 2018)

বিভাগ: এলার্জি

মূলধারার medicineষধগুলি সাধারণত কোনও ওষুধ (বা অন্যান্য ড্রাগের ককটেল) দিয়ে মানসিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতাগুলির আচরণ করে, আধুনিক পদ্ধতিগুলি আরও সংহত করার পদ্ধতির জন্য আহ্বান জানায়। হোলিস্টিক চিকিত্সকরা খাদ্য ও পরিপূরক রেজিমেন্টের মাধ্যমে সমস্ত রোগের চিকিত্সা করার ঝুঁকিতে পড়েছিলেন, তবে এখন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা এই ধারণাটি গ্রহণ করতে শুরু করেছেন যে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনটি পরিপূরক হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে "নিউট্রিশনাল সাইকিয়াট্রি" নামক একটি আন্দোলনে মনোচিকিত্সার ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে। (স্বাধীন) ২. একটি নতুন গবেষণায় সীসা দূষণ সম্পর্কে ভীতিজনক ফলাফল রয়েছে। একটি 20 বছর মেয়াদ

আরও পড়ুন
হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার Everything

হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার Everything

বিভাগ: এলার্জি

আপনি কি অব্যক্ত মাথাব্যথা বা উদ্বেগ অনুভব করছেন? অনিয়মিত মাসিক চক্র সম্পর্কে কী? আপনি যখন রেড ওয়াইন পান করেন তখন কি আপনার মুখ ফ্যাকাশে আসে? আপনি কলা, অ্যাভোকাডোস বা বেগুন খাওয়ার সময় কী আপনার চুলকানি জিহ্বা বা নাক দিয়ে স্রাব পান? আপনি যদি এই প্রশ্নের যে কোনও একটিতে হ্যাঁ উত্তর দিয়ে থাকেন, তবে আপনার কাছে হিস্টামাইন অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে। হিস্টামিন কী? হিস্টামিন

আরও পড়ুন
কীভাবে আপনার অ্যালার্জি বে এই বসন্তে রাখবেন — কোনও বড়ি প্রয়োজনীয় নয়!

কীভাবে আপনার অ্যালার্জি বে এই বসন্তে রাখবেন — কোনও বড়ি প্রয়োজনীয় নয়!

বিভাগ: এলার্জি

যদিও এটি এখনও বিশ্বের বেশিরভাগ জায়গায় শীতকালে aller এবং অ্যালার্জির বিষয়ে একটি নিবন্ধ অকাল হতে পারে বলে মনে হয় the তবে আপনার শরীরকে সমস্ত হাঁচি, স্নিগ্ধ এবং চুলকানি সমস্ত প্রস্তুত করার জন্য খুব তাড়াতাড়ি হয় না আমরা প্রতিটি বসন্তের অভিজ্ঞতা অর্জন করি। এবং যখন এটি এলার্জি, অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি এবং অ্যালার্জির উপাদানগুলির সাথে (হাঁপানির মতো) রোগ হয় তখন সহজ উত্তর পাওয়া আমাদের প্রকৃতিতে। তবে প্রায়শই আমাদের দ্রুত প্রতিকার এবং বড়িগুলি আমাদের অসন্তুষ্ট করে দেয় এবং এটি কারণ অ্যালার্জিগুলি সহজ নয়। এগুলি আমাদের জিন, আমাদের পরিবেশ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - আমাদের অন্ত্রে

আরও পড়ুন
আপনি যদি কনজেস্টেড মেস হন তবে আপনার এই অ্যালার্জি-ফাইটিং স্মুথী প্রোন্টো দরকার

আপনি যদি কনজেস্টেড মেস হন তবে আপনার এই অ্যালার্জি-ফাইটিং স্মুথী প্রোন্টো দরকার

বিভাগ: এলার্জি

হ্যাঁ, আপনি যা খান তা নিয়ে আপনি মৌসুমী অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন। এই পুরো-খাদ্য-ভিত্তিক মকটেলটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা সেই চুলকানি চোখকে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিকভাবে স্নিগল করে। আপেল কোরেসেটিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলিতে সমৃদ্ধ, ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করে। আনারসগুলিতে ব্রোমেলিন বেশি থাকে, আপনার হজমে সহায়তা করে এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে। স্থানীয় মধু কিছুটা আদা প্রদাহের সাথে লড়াই করার জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য যুক্ত হতে পারে। ফলের প্রাকৃতিক শর্করা উপসাগরকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রাইবায়োটিকস, প্রোবায়োটিকস এবং ফাইবারগুলির দ্বারা সুষম হয

আরও পড়ুন
মৌসুমী অ্যালার্জিগুলি আপনাকে বাদাম চালাচ্ছে? এই ডাক্তার-অনুমোদিত স্ট্রবেরি ফোজিটো স্মুথি সাহায্য করবে

মৌসুমী অ্যালার্জিগুলি আপনাকে বাদাম চালাচ্ছে? এই ডাক্তার-অনুমোদিত স্ট্রবেরি ফোজিটো স্মুথি সাহায্য করবে

বিভাগ: এলার্জি

যদি আপনার বসন্তের অ্যালার্জি পুরোপুরি কার্যকর হয় তবে আমরা আপনাকে coveredেকে দেব। গত সপ্তাহে এমবিজি-তে অ্যালার্জি সপ্তাহ ছিল এবং আপনার অ্যালার্জি নিরাময়ের জন্য পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে আমি একটি রেসিপি ভাগ করছি যা কেবল সুস্বাদু নয় তবে অত্যন্ত কার্যকর। স্ট্রবেরিতে ভিটামিন সি এবং পলিফেনল বেশি থাকে, উভয়ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্থানীয়ভাবে বেড়ে ওঠা মধু ব্যবহার করে স্থানীয় অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। শেষ অবধি, পুদিনা, সিলান্ট্রো বা জলচক্র সহ আপনার প্রিয় bsষধিগুলি ব্যবহার করে কুইরেসটিন, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামাইন স্তর বাড়া

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (23 মে)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (23 মে)

বিভাগ: এলার্জি

দেশের শীর্ষ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বাবা-মাকে জীবনের প্রথম বছরে বাচ্চাদের ফলের রস দেওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দিচ্ছেন, বলেছেন যে পানীয়টি তেমন স্বাস্থ্যকর নয় যেমন অনেক পিতামাতার ধারণা। প্রতিবেদনের শীর্ষস্থানীয় লেখক ডাঃ স্টিভেন আব্রামস বলেছিলেন, "এই প্রথম শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা ২০০১ সাল থেকে ফলের রস সম্পর্কিত নির্দেশিকা আপডেট করেছে।" আমরা প্রাথমিকভাবে সমর্থন করছি যে বাচ্চারা কীভাবে ফলের রসের চেয়ে ফল খেতে শিখবে, "ডা। অস্টিনের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের ডেল মেডিকেল স্কুলের পেডিয়াট্রিক্সের চেয়ারম্যান ড। "আমি মনে করি এটি আগের চেয়ে আরও দৃ strongly়তার সাথে জুড়ে এসেছে।" (সিএনএন) ২.েন

আরও পড়ুন
আপনার বিরক্তিকর এলার্জি শান্ত করার জন্য এই চিকিত্সক-অনুমোদিত মর্নিং "ক্যাল-আডে" পান করুন

আপনার বিরক্তিকর এলার্জি শান্ত করার জন্য এই চিকিত্সক-অনুমোদিত মর্নিং "ক্যাল-আডে" পান করুন

বিভাগ: এলার্জি

এই আইসড কিউই ক্লে-এডিটি কেবল সতেজ নয়, তবে এটি আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি শান্ত করতে সহায়তা করবে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ইমিউন সিস্টেমকে সহায়তা করতে পারে। পার্সলে থেকে কোরেসটিন প্রকৃতির অ্যান্টিহিস্টামিন, তাই এটি এড়িয়ে যাবেন না। বোনাস? কিউইস হ'ল চিনিযুক্ত ফল, তাই এটি পিছনে যেতে পারে এটি একটি মিষ্টি বসন্ত ট্রিট। আপনি এটি কীভাবে তৈরি করেন তা এখানে। ওপকরণ 1 কাপ কাটা / ডি স্টেমযুক্ত জৈব কালে 6 আউন্স বিশুদ্ধ বা পাতিত জল 2 টেবিল চামচ জৈব পার্সলে 2 কিউইস এক মুঠো বরফ পদ্ধতি একসাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনার প্রিয় মার্গারিটা গ্লাসে pourালা!

আরও পড়ুন
নির্মূল ডায়েট করা সাধারণ ভুল

নির্মূল ডায়েট করা সাধারণ ভুল

বিভাগ: এলার্জি

আপনার অবস্থার জন্য কোন খাবারগুলি ট্রিগার করে তা নির্মূলকরণের ডায়েট শুরু করা একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং কী কী খাবারগুলি এড়ানো উচিত তা অবশেষে আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে (কর্ণ, সয়া, গ্লুটেন, দুগ্ধ দূর করে এমন একটি এলিমিনেশন ডায়েট শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি), এবং ডিম)। যাইহোক, কয়েকটি সাধারণ ভুল রয়েছে যা লোকেরা করে যা একটি নির্মূল ডায়েট কম সফল হতে পারে। আমি ব্লাম সেন্টার ফর হেলথ-এ আমার সহকর্মীদের জিজ্ঞাসা করলাম তাদের এলিমিনেশন ডায়েটের অভিজ্ঞতার জন্য; এখানে আমরা খুঁজে পেয়েছি সবচেয়ে সাধারণ ভুল ছিল: 1. যথাযথ সময়সূচী না। একটি সঠিক নির্মূল ডায়েটের পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়া স

আরও পড়ুন
একটি অন্ত্র স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আপনার asonতুজনিত এলার্জি সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করে

একটি অন্ত্র স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আপনার asonতুজনিত এলার্জি সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করে

বিভাগ: এলার্জি

আমরা অনেকে বছরের বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির কথা ভাবি না, তবে বসন্ত comes এগুলি এড়ানো অসম্ভব। কিন্তু আমাদের অ্যালার্জি আসলে কী আমাদের বলছে? আমাদের ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ এক্সপার্টদের মতে তারা আমাদের স্ট্রেস লেভেল, ইনফ্ল্যামেশন এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার ইঙ্গিত দিচ্ছে। এই সপ্তাহে, আমরা কীভাবে অভ্যন্তরীণ থেকে অ্যালার্জির চিকিত্সা করতে পারি তার সেরা পরা

আরও পড়ুন
4 দিনগুলির অ্যালার্জি এই দিনগুলিতে সর্বত্র রয়েছে + কীভাবে ডিল করবেন

4 দিনগুলির অ্যালার্জি এই দিনগুলিতে সর্বত্র রয়েছে + কীভাবে ডিল করবেন

বিভাগ: এলার্জি

ক্লিনিকালি সনাক্ত করা খাবারের অ্যালার্জিগুলি গত দশকে প্রায় দ্বিগুণ হয়ে গেছে বলে মনে করা হয়, এখন কেবল যুক্তরাষ্ট্রেই প্রায় 15 মিলিয়ন লোক এবং 8 শতাংশ শিশু আক্রান্ত হয়েছে। একইসাথে, গুরুতর অ্যালার্জির জন্য হাসপাতালে ভর্তি সাত গুণ বেড়েছে। কেন? অ্যালার্জি বেড়ে যাওয়ার শীর্ষ চারটি কারণ এখানে: 1. পুরানো ভ্রান্ত নির্দেশিকা বাচ্চা বাচ্চা না হওয়া পর্যন্ত বাদাম, মাছ এবং ডিমের মতো বড় অ্যালার্জেনগুলি এড়াতে পিতামাতার প্রতি আহ্বান জানানো গাইডলাইনস, তবে বিজ্ঞানীরা এখন মনে করেন যে এই পরামর্শটি বর্তমান খাদ্য অ্যালার্জি মহামারীটিকে ত্বরান্বিত করেছে। প্রতিরোধ ব্যবস্থার সম্ভবত এটি জানতে একটি জটিল সময় রয়

আরও পড়ুন
আপনার অ্যালার্জির মূলে প্রদাহ কি? (একটি ইন্টিগ্রেটিভ ইমিউনোলজিস্ট ব্যাখ্যা করে)

আপনার অ্যালার্জির মূলে প্রদাহ কি? (একটি ইন্টিগ্রেটিভ ইমিউনোলজিস্ট ব্যাখ্যা করে)

বিভাগ: এলার্জি

আমাদের মধ্যে অনেকে বছরের বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জি সম্পর্কে ভাবেন না, তবে বসন্ত comes এবং এগুলি এড়ানো অসম্ভব। কিন্তু আমাদের অ্যালার্জি আসলে কী আমাদের বলছে? আমাদের সংহত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে, তারা আমাদের স্ট্রেস লেভেল, প্রদাহ এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যার ইঙ্গিত দিচ্ছে। এই সপ্তাহে, আমরা কীভাবে অভ্যন্তরীণ থেকে অ্যালার্জির চিকিত্সা করতে পারি তার সেরা পরামর্শটি ভাগ করব our আমাদের দেহে কী চলছে এ

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (18 আগস্ট, 2017)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (18 আগস্ট, 2017)

বিভাগ: এলার্জি

ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা গম, ভুট্টা, চাল এবং সয়াবিন উত্পাদনকে হুমকির সম্মুখীন করবে, যা আমাদের খাওয়ার খাবারের দুই-তৃতীয়াংশ। এই সপ্তাহে ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেসের প্রসিডিংস-এ প্রকাশিত এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, একমাত্র ভুট্টার উত্পাদন উষ্ণায়নের প্রতিটি ডিগ্রিতে (সেলসিয়াস) 7.৪ শতাংশ কমে যেতে পারে। "কৃষকের অভিযোজন প্রচেষ্টা সত্ত্বেও তাপমাত্রায় আরও বৃদ্ধি ফলনকে দমন করতে থাকবে, " গবেষকরা লিখেছেন। (বৈজ্ঞানিক আমেরিকান) ২. এটি অফিসিয়াল — হাই হিলগুলি আপনার পক্ষে ভয়ঙ্কর। হাই হিল পরা নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি সম্পর্কে আমরা দীর্ঘদিন ধরেই জানি, যা পিঠে ব্যথা এবং ঘাঘটি থেকে শুরু করে আঘ

আরও পড়ুন
আপনার এটির দরকার: আপনার ইমিউন সিস্টেমটিকে অজেয় করার জন্য একটি সহজ মর্নিং টোনিক

আপনার এটির দরকার: আপনার ইমিউন সিস্টেমটিকে অজেয় করার জন্য একটি সহজ মর্নিং টোনিক

বিভাগ: এলার্জি

এই অতি সহজেই তৈরি করা মর্নিং টনিকটি আমাদের বছরের এই সময়ের মধ্যে অসুস্থতা বাগের ব্যারেজের বিরুদ্ধে আপনার নতুন গোপন অস্ত্র হতে চলেছে (এবং বসন্ত এবং গ্রীষ্মে আসুন, এটি আপনার অ্যালার্জিও ঠাণ্ডা করে ফেলবে!)! আপনি যদি মনে করেন যে আপনার গলার পেছনে সন্ত্রাস-প্ররোচিত সুড়সুড়ি, কোনও ভাইরাসের পূর্ণ বিকাশ রয়েছে, বা সকালে খুব সহজেই শক্তি পেতে চান, এই টনিকটি আপনি youেকে রেখেছেন। এটি অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ প্যাক করা এবং — ওহ, হ্যাঁ — এটি আপনার স্বাদযুক্ত সর্বাধিক সুস্বাদু ক্রিমযুক্ত, মশলাদার হট চকো

আরও পড়ুন
এটি পড়ুন এবং আপনার অ্যালার্জিগুলি আবার কখনও একইভাবে দেখবেন না

এটি পড়ুন এবং আপনার অ্যালার্জিগুলি আবার কখনও একইভাবে দেখবেন না

বিভাগ: এলার্জি

এলার্জি প্রতি বছর আরও বেশি বেশি লোককে দুর্দশাগ্রস্থ করে তোলে। জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট অনুসারে, গত চার দশকে খড় জ্বর এবং অন্যান্য এলার্জিজনিত রোগ 200 থেকে 300 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, খড় জ্বরের হার ১৯ 1970০ সালে 2006 শতাংশ থেকে ২০০ 2006 সালে ২২ শতাংশে উন্নীত হয়েছিল, এবং রক্ত ​​পরীক্ষায় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার হার ১৯৮০ সালে ২০ শতাংশ থেকে বেড়ে ২০০ 2006 সালে ৪৩ শতাংশে দাঁড়িয়েছে। মার্কিন শিশুদের মধ্যে চিনাবাদামের অ্যালার্জির হার তিনগুণ বেড়েছে। ১৯৯০ থেকে ২০০ 2006 এর মধ্যে এবং আজকের অর্ধেকেরও বেশি আমেরিকান তাদের জীবনকালীন সময়ে কোনও কিছুর জন্য অ্যালার্জি অনুভব করবে। বিশ্বব

আরও পড়ুন
অবশেষে আমি একটি চা পেয়েছি যা আমার অ্যালার্জিগুলি দূরে সরিয়ে দেয় এবং আমি এটি পান করা কখনই বন্ধ করব না

অবশেষে আমি একটি চা পেয়েছি যা আমার অ্যালার্জিগুলি দূরে সরিয়ে দেয় এবং আমি এটি পান করা কখনই বন্ধ করব না

বিভাগ: এলার্জি

আমি সবসময়ই খুব মারাত্মক অ্যালার্জি পেয়েছি, তবে এই বছরটি হত্যাকারী — আমি আমার সহকর্মীদের চেয়ে অনেক বেশি ঘন ঘন হাঁচি মারি এবং আমার সহজেই চমকে দেওয়া বিড়াল চাইবে এবং আমার চোখের উপর ঘষা দিয়ে আমার মাসকারাকে টানতে না দেওয়ার জন্য নিজেকে ক্রমাগত স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি (স্পষ্টতই), এটি কেবল আমার নয়, যেহেতু জলবায়ু পরিবর্তন সকলের জন্য অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে দিচ্ছে)। যদিও আমি অ্যালার্জির ওষুধের ওষুধের জগতে ছড়িয়ে পড়েছি, আমি আরও প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে নজর দিতে পছন্দ করি say আমি ব্যথার উপশমের জন্যই বলি, এক মাথাব্যথা, তবে অ্যালার্জি হ'ল একটি নিত্য সমস্যা! যেহেতু আমি প্যাক-এ-দিনের ধূমপানের সমপ

আরও পড়ুন
এলার্জি আপনার বসন্ত নষ্ট? এখানে 6 প্রয়োজনীয় তেল যা প্রকৃতপক্ষে সহায়তা করে

এলার্জি আপনার বসন্ত নষ্ট? এখানে 6 প্রয়োজনীয় তেল যা প্রকৃতপক্ষে সহায়তা করে

বিভাগ: এলার্জি

সর্দি? জল জল? সাইনাসের ভিড়? জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, অ্যালার্জিগুলি সারা বছর ব্যাথা হতে পারে এবং বসন্তের মতো নির্দিষ্ট মরসুমে সীমাবদ্ধ নাও হতে পারে। তবে অ্যালার্জি আক্রান্তরা এগুলি খুব ভাল করেই জানেন। অ্যালার্জি যদি আপনার পছন্দসই জীবনযাপন থেকে বিরত রাখে এবং কাউন্টার-এর পণ্যগুলি কৌশলগুলি মনে হয় না, তবে সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদের ওষুধের প্রাচীন অনুশীলন আপনাকে আগের চেয়ে আরও ভাল শ্বাস নিতে সহায়তা করবে। শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট (ল্যাভেন্ডার, চা গাছ এবং রোজমেরি, কয়েকটি নাম রাখার জন্য) সহ একাধিক কী তেল রয়েছে; তবে অ্যারোমাথেরাপির জগতে যারা নিমগ্ন নয় তাদের সাথে কিছু পরিচিত হতে পারে না। মৌসুমী অ্যালার

আরও পড়ুন
পারফেক্ট বাদাম-মুক্ত, উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ সন্ধানের জন্য আমার যাত্রা

পারফেক্ট বাদাম-মুক্ত, উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ সন্ধানের জন্য আমার যাত্রা

বিভাগ: এলার্জি

আমি এখনও সেই দিনটি খুব স্পষ্টভাবে মনে করতে পারি যখন আমি আমার কন্যা এমার সাথে প্রায় 9 মাস বয়সে অল্প পরিমাণ বাদামের মাখন দিয়েছিলাম (এখন তার বয়স 20 মাস)। আমি বাদামের মাখনের অনুরাগী তাই আমি এটি আমার মেয়ের ডায়েটে প্রবর্তন করতে পেরে সত্যিই আগ্রহী। আমার চরম হতাশার জন্য, তার বাদামের মাখনের খুব অল্প পরিমাণে (মটর আকারের) খাওয়ার পাঁচ মিনিটের মধ্যেই তার মুখটি তত্ক্ষণাত ফুসকুড়ি হয়ে উঠল। কয়েক সপ্তাহ পরে, এ্যামার একটি রক্ত ​​পরীক্ষা হয়েছিল ঠিক তার এলার্জি রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এবং পরীক্ষার ফলাফলগুলি নিশ্চিত করেছে যে তিনি চিনাবাদাম এবং সমস্ত গাছ বাদামের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত। এটি অত্যন্ত বিরক্ত

আরও পড়ুন
অবাক করা খাবারগুলি যা আপনার মৌসুমী অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে দিচ্ছে

অবাক করা খাবারগুলি যা আপনার মৌসুমী অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে দিচ্ছে

বিভাগ: এলার্জি

অ্যালার্জির মরসুম পুরোদমে চলছে এবং আমাদের মধ্যে অনেকে এমন কিছু সন্ধান করছেন যা আমাদের মাথা ব্যথা থেকে চুলকানি, চুলকানি, হাঁচি এবং ধ্রুবক ক্লান্তির রেকর্ড-উচ্চ পরাগের কারণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। সেই বিষয়টি মাথায় রেখেই আমরা নিউ অ্যালার্জি সলিউশনটির লেখক ডঃ ক্লিফোর্ড বাসেটের সাথে চ্যাট করেছি: সুপারচার্জ রেজিস্ট্যান্স, স্ল্যাশমিডিকেশন, কষ্ট বন্ধ করুন। তিনি আপনার অ্যালার্জিগুলি আরও খারাপ করে তুলছেন এবং ঠিক কীভাবে আরও ভাল বোধ করবেন তা অবাক করে দেওয়ার ঘটনাটি তিনি ভাগ করেছেন। অনেক লোক যারা মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভোগেন তারা এলার্জি মৌসুমে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের প্রতি আরও সংবেদনশীল হন তা আবিষ্কার করে

আরও পড়ুন
আসল কারণ আপনার মৌসুমী এলার্জি এই বছর খুব খারাপ

আসল কারণ আপনার মৌসুমী এলার্জি এই বছর খুব খারাপ

বিভাগ: এলার্জি

যদি আপনার বসন্তটি বিশেষত স্নিগ্ধভাবে শুরু হয় তবে আপনি একা নন। আমেরিকান একাডেমি অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি অনুসারে জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে চরম আবহাওয়ার পরিস্থিতি মৌসুমী অ্যালার্জিকে বাড়িয়ে তুলেছে। "কিছু গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে আমাদের পরিবেশে আমাদের যে উষ্ণতা প্রবণতা রয়েছে তা পরাগের asonsতুকে একটু আগে শুরু করতে এবং আরও কিছুটা দীর্ঘ বাড়িয়ে তুলছে, " অ্যাজমা আমেরিকান কলেজের অ্যালার্জির প্রাক্তন সভাপতি ড। স্ট্যানলি ফিনম্যান এবং এনবিসি নিউজকে ইমিউনোলজি জানিয়েছে। "ফলস্বরূপ, রোগীরা দীর্ঘকাল পরাগের সংস্পর্শে থাকার কারণে তারা ভোগান্তি পোহাতে হচ্ছে।" এ বছর, উত্তর-পশ্চিম

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা উচিত (23 জুলাই, 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা উচিত (23 জুলাই, 2018)

বিভাগ: এলার্জি

দুটি সংস্থা জিন-সংশোধন পদ্ধতির জন্য পেটেন্ট দায়ের করেছে যা অ্যালার্জি মুক্ত বিড়াল তৈরি করবে, যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 30% লোককে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা প্রয়োজনীয় ত্রাণ পেতে পারেন। প্রক্রিয়াতে জড়িত ব্যক্তিরা যদিও এত দ্রুত বলেন না — আমরা বৈজ্ঞানিকভাবে আসলে হাঁচি মুক্ত পোষা প্রাণী তৈরি করতে সক্ষম হওয়া থেকে অনেক দূরে। (প্রযুক্তি পর্যালোচনা) ২. জাতীয় উদ্যান পরিদর্শন হ্রাসের ক্ষেত্রে বায়ুর গুণমান অপরাধী হতে পারে। তাজা বাতাসের নিঃশ্বাসের জন্য জাতীয় উদ্যানের দিকে যাত্রা? অনেক জাতীয় উদ্যানের বায়ু গুণমান বড় শহরগুলির সমান। এবং এটি দর্শকের সংখ্যাগুলিকে প্রভাবিত করছে দেখে আপনি অবাক হতে পারেন। সায়েন

আরও পড়ুন
এটি কি ঠান্ডা - অথবা আপনি কেবল অ্যালার্জি পড়ে যেতে পারেন?

এটি কি ঠান্ডা - অথবা আপনি কেবল অ্যালার্জি পড়ে যেতে পারেন?

বিভাগ: এলার্জি

শরতে আমি কেন শোঁকাচ্ছি আর হাঁচি দিচ্ছি? এটা অবশ্যই ঠান্ডা লাগবে। এলার্জি বসন্তে ঘটে, তাই না? আসলে, শরত এবং শীতের অ্যালার্জি সত্যিই সাধারণ এবং প্রায়শই ভাইরাল সংক্রমণের সাথে বিভ্রান্ত হয়। হ্যাঁ, পড়া অ্যালার্জি একটি আসল জিনিস। এই লক্ষণগুলির পিছনে সবচেয়ে বড় অপরাধী হ'ল রাগউইড নামে একটি সর্বব্যাপী উদ্ভিদ। র‌্যাগউইড আমেরিকার বেশিরভাগ অঞ্চলে বেড়ে ওঠে এবং অগস্টের মাঝামাঝি থেকে প্রথম হিম পর্যন্ত তার পরাগবাহিত বীজগুলি প্রেরণ করে। প্রতিটি উদ্ভিদ এক বিলিয়ন স্পোর তৈরি করতে পারে এবং এটি আপনার বাড়ির উঠোন থেকে, হাইওয়ে ধরে, শহরের ফুটপাতের ফাটল পর্যন্ত বাড়তে পারে grows কার্বন ডাই অক্সাইড স্তর এবং ওজ

আরও পড়ুন
সর্দি ও ফ্লু থেকে লড়াই করার সবুজ উপায়

সর্দি ও ফ্লু থেকে লড়াই করার সবুজ উপায়

বিভাগ: এলার্জি

প্রতি বছর, ব্যর্থ না হয়ে, আমি সেপ্টেম্বরের শুরুতে অসুস্থ হয়ে পড়তাম। বাচ্চারা স্কুলে ফিরে এসেছে; জীবাণু সর্বত্র রয়েছে। এটি আমার গলায় একটি সুড়সুড়ি হিসাবে শুরু হবে, যা দ্রুত লাল, ফোলা এবং বেদনাদায়ক হয়ে উঠবে। অবশেষে যখন আমি আরও ভাল লাগতে শুরু করব (সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকের এক দফার পরে) তখন এটি আমার ভোকাল কর্ড এবং ফুসফুস (বিদায়, ভয়েস) এ স্থানান্তরিত হবে। আমার আরও ভাল লাগতে কয়েক সপ্তাহ লাগবে! তবে এখন চার বছরে আমার ঠান্ডা, ফ্লু বা স্ট্রেপ গলা হয়নি। এমনকি আমার আশেপাশের লোকেরা যখন হাঁচি, কাশি, বমি বমিভাব বা নাক ফুঁকছে তখনও আমি অসুস্থ হই না। তো, কী বদলে গেল? ঠিক আছে, আমি আবিষ্কার করেছি যা আ

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (4 মে 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (4 মে 2018)

বিভাগ: এলার্জি

সাসেক্স বিশ্ববিদ্যালয় এবং পোর্টসমাউথ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বেরিয়ে আসা নতুন গবেষণা অনুসারে ঘোড়াগুলি মানুষের অনুভূতিগুলি পড়তে পারে এবং তাদের মুডগুলি খুব সহজেই স্মরণ করতে পারে। "আমরা যেটি পেয়েছি তা হ'ল ঘোড়াগুলি কেবল মুখের ভাবগুলিই পড়তে পারে না, তবে সেদিনের পরে যখন তাদের সাথে দেখা হয় তারা কোনও ব্যক্তির পূর্বের সংবেদনশীল অবস্থার কথাও মনে করতে পারে ial এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে, তারা সে অনুযায়ী তাদের আচরণটি খাপ খাইয়ে নিয়েছিল, " অধ্যয়নের লেখক। (UPI) ২. হ্যাঁ, আপনার এলার্জি গত বছরের তুলনায় এই বছর খারাপ। আমেরিকান একাডেমি অ্যালার্জি অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজির বিশেষজ্ঞদের মতে, জলবায়ু পরিব

আরও পড়ুন
আপনার পণ্যগুলি যদি সত্যই হাইপোএলার্জেনিক হয় তবে কীভাবে তা জানবেন

আপনার পণ্যগুলি যদি সত্যই হাইপোএলার্জেনিক হয় তবে কীভাবে তা জানবেন

বিভাগ: এলার্জি

আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি জানেন যে প্রতিটি ছোট ডিভাইসই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার এয়ার ফিল্টারটি চালু করার কথা মনে রেখেছেন? তুমি কি তোমার বিছানার নীচে ধূলো ফেলেছ? আপনার আউটডোর রান করার পরেও কি আপনি ঝরনা খেয়েছেন? স্বীকার করা যায়, অ্যালার্জিগুলি শক্ত are বিশেষত যখন আপনি কাউন্টার-ওষুধগুলি বা ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগগুলি এড়াতে এবং আরও প্রাকৃতিক পদ্ধতির সাথে তাদের চিকিত্সা করতে চান।

আরও পড়ুন
মৌসুমী অ্যালার্জির জন্য কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন

মৌসুমী অ্যালার্জির জন্য কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন

বিভাগ: এলার্জি

এটি যখন এটিতে নেমে আসে, মরসুমের অ্যালার্জিগুলি একেবারে দু: খজনক হতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, প্রতি বছর অ্যালার্জি আরও খারাপ হচ্ছে এবং বিজ্ঞানীরা বলছেন এটি জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে। অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (খড় জ্বর) - রুনি নাক, চুলকানি চোখ, হাঁচি, সাইনাস ব্যথা এবং "ইয়াক" এর একটি সাধারণ অনুভূতির বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি সর্দ্রে সর্বাধিক খারাপের চেয়ে খারাপ বা এমনকি ফ্লু হতে পারে! এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে প্রতি বছর কয়েক মিলিয়ন লোক তাদের তদারকির জন্য ওষুধের জন্য কাউন্টার থেকে ওষুধের জন্য ওষুধের সন্ধান করে তাদের স্থানীয় ফার্মাসি এবং ডাক্তারের কার্যালয়ে ছুটে যায়। তবে আপনাকে

আরও পড়ুন
আপনার বাচ্চাদের অ্যালার্জির বিকাশ থেকে বিরত করার কোনও উপায় আছে কি?

আপনার বাচ্চাদের অ্যালার্জির বিকাশ থেকে বিরত করার কোনও উপায় আছে কি?

বিভাগ: এলার্জি

সিডিসির মতে, বাচ্চাদের মধ্যে অ্যালার্জির ঘটনা বাড়ছে। ১৯৯ 1997 থেকে ২০১১ সালের মধ্যে, খাবারের অ্যালার্জিগুলি 50 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং বাচ্চারা বিশেষত দুধ, ডিম, গাছ বাদাম, সয়া এবং চিনাবাদাম জাতীয় খাবার খাওয়ানোর জন্য খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে few শিশুদের মধ্যে একজিমার মতো সমস্যাও বাড়ছে এবং অনেক বাবা-মায়েদের মাথা চুলকানো এবং কী করা উচিত তা নিয়ে ভাবছেন। "আজকাল আপনার বাতাদের রক্ষা এবং উপনিবেশ স্থাপন এবং ভবিষ্যতে অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার জন্য যে গুরুত্বপূর্ণ অন্ত্র ব্যাকটিরিয়া ছাড়াই প্রচুর বাচ্চা জন্মগ্রহণ করে, " এমডি, তানিয়া অল্টম্যান, এমডি, যিনি প্রতিদিন অ্যালার্জির মাধ্যমে শিশু

আরও পড়ুন
সুতরাং, আপনি আপনার পোষা প্রাণীর পক্ষে অ্যালার্জি। এখন কি?

সুতরাং, আপনি আপনার পোষা প্রাণীর পক্ষে অ্যালার্জি। এখন কি?

বিভাগ: এলার্জি

এটি একটি আশ্চর্য হিসাবে আসতে পারে তবে আমাদের মধ্যে রয়েছে খুব সাধারণ অ্যালার্জিগুলির মধ্যে কিছু হ'ল এটি আমাদের নিজের প্রিয় পোষা প্রাণীর। আমাদের মধ্যে অনেকে কেবল জলযুক্ত চোখ, হাঁচি এবং পোষাকের মতো লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করে তবে অ্যালার্জিগুলি যদি গুরুতর হতে শুরু করে তবে এগুলি আমাদের ঘুম এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে। এবং আরও মারাত্মক পোষা অ্যালার্জির ক্ষেত্রে হাঁপানি এবং আরও মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং সেগুলি এড়ানো উচিত নয়! পোষা অ্যালার্জি সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার? ভাল প্রথমে, এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার যদি অন্যান্য এলার্জি যেমন পরাগ বা ধূলিকণা সংবেদনশীলতা

আরও পড়ুন
নিখুঁত অ্যাডাপটোজেন সমস্ত বসন্ত নেওয়ার জন্য

নিখুঁত অ্যাডাপটোজেন সমস্ত বসন্ত নেওয়ার জন্য

বিভাগ: এলার্জি

এমবিজি কালেক্টিভ আমাদের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সুস্থতা উপদেষ্টাদের একটি স্নিগ্ধ গ্রুপ। ২০০৯ সাল থেকে আমাদের মধ্যে সুস্থ, সবচেয়ে অনুরাগী এবং মিশন-চালিত নেতারা সুস্থতায় তাদের অন্তরঙ্গ গল্প এবং বিশ্বমানের পরামর্শ ভাগ করে নিচ্ছেন। এখন, আমরা আপনাকে এমবিজি সহ, "WE" কে সুস্থতায় ফিরিয়ে দিচ্ছি এমন লোকদের কাছে অতুলনীয় অ্যাক্সেস দিচ্ছি। আপনাকে সমর্থন এবং আপনার যাত্রায় আপনাকে টিকিয়ে রাখতে সেখানে তাদের ব্যক্তিগত নির্দেশিকা বিবেচনা করুন। আপনি যদি আমাকে কিছুটা চেনেন তবে আপনি জানেন যে আমি অ্যাডাপ্টোজেনের মধ্যে আচ্ছন্ন। আর আমি একা নই! অ্যাডাপ্টোজেনগুলি প্রতিটি স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক রেস্তোঁরা এবং কফিশ

আরও পড়ুন
এলার্জি নিয়ন্ত্রণের বাইরে? এই সমস্ত প্রদাহের কারণ কী তা এখানে রয়েছে

এলার্জি নিয়ন্ত্রণের বাইরে? এই সমস্ত প্রদাহের কারণ কী তা এখানে রয়েছে

বিভাগ: এলার্জি

চুলকানিযুক্ত চোখ, আচ্ছন্ন গলা এবং হাঁচিগুলি যা আপনাকে প্রায় বার বার আপনার পা ছুঁড়ে ফেলেছে (এবং উপরের দিকে!): আমাদের বেশিরভাগ আমাদের জীবনের এক পর্যায়ে ভয়ঙ্কর seasonতুজনিত অ্যালার্জির লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা পেয়েছি। তবে আমাদের অনেকের ক্ষেত্রেই অ্যালার্জিগুলি সারা বছর ব্যাপী — এবং আপনি যখন শরত্কালে র‌্যাগউইড এবং ছাঁচটি বিবেচনা করেন; শীতকালে পোষা প্রাণীর খোসা এবং ধূলিকণা; এবং বসন্ত এবং গ্রীষ্মে গাছ, ঘাস এবং ফুলের পরাগ, অ্যালার্জিগুলি দুর্দশাগুলির শেষ না হওয়া মরসুমের মতো অনুভব করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, মৌসুমী অ্যালার্জিকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি উপাদান যেমন- আবহাওয়া যেমন আপনি যেখানে থাকেন, আর্

আরও পড়ুন
মানুকা মধু গাইড: এটি অন্ত্রে স্বাস্থ্য, অনিদ্রা, অ্যালার্জি এবং আরও অনেক কিছুতে কীভাবে সহায়তা করতে পারে

মানুকা মধু গাইড: এটি অন্ত্রে স্বাস্থ্য, অনিদ্রা, অ্যালার্জি এবং আরও অনেক কিছুতে কীভাবে সহায়তা করতে পারে

বিভাগ: এলার্জি

মানুকা মধু সুস্থতা বিশ্বে সাম্প্রতিক পুনরুত্থান উপভোগ করছে এবং ঠিক তাই। নিউজিল্যান্ডের স্থানীয়, এটি মৌমাছিদের দ্বারা উত্পাদিত হয় যা মানুকা গুল্মকে পরাগায়িত করে। এর ব্যবহারগুলি ক্ষত এবং সংক্রমণের চিকিত্সা থেকে শুরু করে ব্রণ এবং একজিমাতে সাহায্য করার ক্ষমতা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো পর্যন্ত সুদূরপ্রসারী। মূলত, এটি উভয়ভাবে উপকারী এবং কখন সেবন করা হয়। যদিও মনুকা মধু প্রকৃতির সরবরাহ করা একাধিক বহুমুখী চিকিত্সা প্রতিকার হতে পারে, তবে কয়েকটি বিষয় সন্ধান করার দরকার রয়েছে। এর ইতিহাস থেকে নিরাময় করার ক্ষমতা পর্যন্ত আপনার যা জানা দরকার তা এখানে। মনুকা মধু কি এত বিশেষ করে তোলে? Orতিহাসিকভাবে, মধু হা

আরও পড়ুন
কীভাবে আপনার অ্যালার্জিগুলি প্রাকৃতিকভাবে মোকাবেলা করবেন

কীভাবে আপনার অ্যালার্জিগুলি প্রাকৃতিকভাবে মোকাবেলা করবেন

বিভাগ: এলার্জি

এটি বছরের এই সময়: গাছগুলি প্রস্ফুটিত হয়, ঘাস বাড়ছে এবং ফুলগুলি উদ্গত হয়, পরাগকে ছেড়ে দেয় যা অনেকের দুর্দশাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনি যদি অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হন তবে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি আপনার চারপাশের পরিবেশে হাইপারড্রাইভ, ওভারসিমুলেটেড এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়াশীল। যখন সক্রিয় করা হয়, তখন আপনার প্রতিরোধক কোষগুলি এমন যৌগগুলি মুক্তি দেয় যা আপনাকে হাঁচি দেয়, আপনার চোখের জল, আপনার নাকের স্রোতে, আপনার গলাতে আঁচিল এবং আপনার সাইনোস ভিজে গেছে। বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে তারা এগুলি করতে পারে এমন কিছুই নেই তবে তারা ভুল। এখানে কিছু টিপস রয়েছে: 1. আপনার ইমিউন সিস্টেমের ভিত্তিতে আপনার শান্

আরও পড়ুন
আপনার শিশুর দুগ্ধের সংবেদনশীলতা রয়েছে এমন 4 টি লক্ষণ

আপনার শিশুর দুগ্ধের সংবেদনশীলতা রয়েছে এমন 4 টি লক্ষণ

বিভাগ: এলার্জি

খাবারের অ্যালার্জির চিন্তাভাবনা অনেক পিতামাতার জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে। প্রথমবারের মতো বাচ্চাদের কাছে চিনাবাদাম এবং শেলফিসের মতো অত্যন্ত অ্যালার্জেনিক খাবারের প্রচলন করা প্রচুর চাপ এবং কখনও কখনও হাসপাতালে বেড়াতে পারে। কিন্তু খাদ্য সংবেদনশীলতা সম্পর্কে কি? অনেক বাচ্চাদের (এবং প্রাপ্তবয়স্কদের) খাবারের অসহিষ্ণুতা রয়েছে যা সম্পূর্ণ প্রস্ফুটিত অ্যালার্জি নয় তবে তবুও সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনার শিশুকে বেশ অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। খাদ্য সংবেদনশীলতা অ্যালার্জির চেয়ে আলাদা ইমিউন সেল দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এটি খুব আলাদা লক্ষণ তৈরি করতে পারে। অ্যালার্জিগুলির কারণে এ

আরও পড়ুন
আপনি পুরোপুরি ব্যয় করার সময় উত্সাহী হওয়ার জন্য 7 টিপস

আপনি পুরোপুরি ব্যয় করার সময় উত্সাহী হওয়ার জন্য 7 টিপস

বিভাগ: এলার্জি

একটি স্বাস্থ্যকর, আরও উত্সাহী এবং আরও ভাল অনুভূতি আপনি কেবল সাত সহজ ধাপ দূরে! এখানে এমন কিছু টিপস যা আপনার তা করা শুরু করার সাথে সাথে তত্ক্ষণাত্ ফলাফল দেয় যা দু'সপ্তাহেরও কম সময়ে প্রচুর পরিমাণে শক্তির দিকে পরিচালিত করে! 1. প্রক্রিয়াজাত খাবার কাটা। প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি পুষ্টির অকার্যকর, দীর্ঘতর শেলফ লাইফ প্রচারের জন্য চিকিত্সা করা এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী বা কৃত্রিম রঙের মতো সোডিয়াম, চিনি, ফ্যাট এবং রাসায়নিক সংযোজনে পূর্ণ পাম্প করা। শেষ পণ্যটি এমন একটি জিনিস যা আপনার দেহটি আর চিনতে পারে না। অতিরিক্তভাবে, অ্যাডিটিভগুলি এই পণ্যগুলিকে আসক্তিযুক্ত করে তোলে যাতে আপনি আরও বে

আরও পড়ুন
কীভাবে যোগব্যায়াম আমাকে ক্যান্ডিডা মোকাবেলায় সহায়তা করছে

কীভাবে যোগব্যায়াম আমাকে ক্যান্ডিডা মোকাবেলায় সহায়তা করছে

বিভাগ: এলার্জি

যদিও এটির অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে এবং বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ তৈরি হতে পারে, তবে ক্যানডিডা আক্রান্তদের জন্য প্রায়শই গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দেয়। আমার জন্য, যোগব্যক্তি মূল কারণকে নিরাময় করতে সহায়তা করছে, যা আমি চাপ হিসাবে চিহ্নিত করেছি। আমার স্বাস্থ্যের এক দফায় দফায় আমি এই উপলব্ধিটির মুখোমুখি হয়েছিলাম যে আমার আপাতদৃষ্টিতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং জিমের ঘন্টাগুলি কেবল প্রাণবন্ততা বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট ছিল না, এবং আমার শরীর নিশ্চিত করেছিল যে আমি খেয়াল করেছি! অবশেষে যখন আমি আমার "শৈল নীচে" পৌঁছেছিলাম তখন এটি একটি মানসিক-দেহর ওভারহল এবং সর্বোত্তম, ভারসাম্যহীন সুস্থতার জন্য সম্প

আরও পড়ুন
অ্যালার্জি কি এবং আপনি তাদের সম্পর্কে কী করতে পারেন?

অ্যালার্জি কি এবং আপনি তাদের সম্পর্কে কী করতে পারেন?

বিভাগ: এলার্জি

আমাদের কঠোর শীতের কারণে, এই মরসুমে বসন্তের অ্যালার্জি আগের চেয়ে খারাপ হবে। যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় সর্বত্র ভারী তুষারের আর্দ্রতা গাছের পরাগকে বাড়িয়ে তুলেছে। এটিকে শীতের জলের দীর্ঘ পানীয় হিসাবে মনে করুন যে গাছের কুঁড়িগুলি প্রেমময়! সুতরাং, গাছগুলি প্রস্ফুটিত হতে শুরু করে এবং আমাদের চোখ চুলকানি শুরু করে, আমরা হাঁচি এবং কাশি শুরু করি, দুর্বিষহ হয়ে উঠি। তবে জ্ঞান শক্তি, এবং আপনার অ্যালার্জি বুঝতে আপনার পক্ষে তাদের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। আমি সর্বদা জিজ্ঞাসা করা কয়েকটি প্রশ্ন এখানে: ১. কীভাবে আমরা অ্যালার্জি এবং সাধারণ সর্দিগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারি? সর্দি একটি ভাইরাস দ্বারা

আরও পড়ুন
5 টি লক্ষণ যা আপনার একটি নির্ধারিত খাদ্য অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা রয়েছে

5 টি লক্ষণ যা আপনার একটি নির্ধারিত খাদ্য অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা রয়েছে

বিভাগ: এলার্জি

লাইম ডিজিজ নিয়ে আমাকে দেখতে আসা বেশিরভাগ রোগী প্রায়শই বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীদের দেখতে পান, তাদের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, জয়েন্টে ব্যথা, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, স্মৃতি সমস্যা এবং ঘুমের ব্যাধি ব্যাখ্যা করার জন্য একটি রোগ নির্ণয়ের সন্ধান করেন। এগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, ফাইব্রোমাইলজিয়া, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, একাধিক স্ক্লেরোসিস বা মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেমন উদ্বেগ বা হতাশার মতো নির্ণয় করা হয়। সাধারণত, তাদের চিকিত্সক তাদের লক্ষণগুলির কারণ খুঁজে পেতে অক্ষম হন এবং তাদের জীবনের জন্য ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন এমন একটি ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আমরা কি আরও ভাল কর

আরও পড়ুন
আপনার কি সত্যিই ER এ যাওয়ার দরকার আছে? 8 বার আপনি এড়াতে পারেন

আপনার কি সত্যিই ER এ যাওয়ার দরকার আছে? 8 বার আপনি এড়াতে পারেন

বিভাগ: এলার্জি

ভোর দুটো । দীর্ঘ লাইন, উপচে পড়া জায়গা, ক্লান্ত কর্মীরা staff না, এটি শহরের উষ্ণতম ক্লাব নয় - এটি আপনার স্থানীয় জরুরি ঘর Room একজন ইআর চিকিত্সক যিনি এই রাতের অনেকগুলি কাজ করেছেন, আমি ব্যক্তিগতভাবে যা অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে তা প্রমাণ করতে পারি: ER পরিদর্শন সর্বকালের উচ্চতম। সুতরাং কখন এটি জরুরি অবস্থা যা ইআর ভ্রমণের দ্বারা উপকৃত হবে এবং কখনই আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করা ঠিক আছে? এখানে আটটি সাধারণ পরিস্থিতি রয়েছে যা আপনাকে জরুরী ঘরে যেতে হবে কিনা তা অবাক করে দিতে পারে। যদি আপনি নিজেকে এইর মধ্যে একটির মুখোমুখি হন বা এর মতোই কিছু করেন তবে চিকিত্সা কর্মের সর্বোত্তম কোর্সটি স

আরও পড়ুন
দুগ্ধ-মুক্ত পুদিনা চকোলেট চিপ আইসক্রিম

দুগ্ধ-মুক্ত পুদিনা চকোলেট চিপ আইসক্রিম

বিভাগ: এলার্জি

গ্রীষ্মটি সরকারীভাবে এখানে এবং আইসক্রিম সর্বত্র রয়েছে। আপনার নিকটতম ফাস্টফুড জয়েন্টে নতুন স্বাদযুক্ত মনমুগ্ধকর বিলবোর্ডগুলি, স্রেফ রাস্তায় যে আইসক্রিমের দোকানটি খালি খুলে গেছে, এবং প্রতিটি ঘুরে মিউজিকাল আইসক্রিম ট্রাকগুলি রয়েছে (হ্যাঁ, তারা এখনও আছে) এটি প্রায় অপরিবর্তনীয়। তবুও আমরা দুগ্ধজাত অ্যালার্জিযুক্ত তাদের জন্য, আইসক্রিম পেটের ব্যথা এবং ত্বকের রেশগুলির স্মৃতি ফিরিয়ে এনেছে। পরিচিত শব্দ? পড়ুন, কারণ এই দুগ্ধ-মুক্ত পুদিনা চকোলেট চিপ আইসক্রিম তৈরি করা সহজ, সাধারণ উপাদানগুলি ব্যবহার করে এবং আপনি যে আইসক্রিমের সাথে বেড়ে ওঠেন তার স্বর্গীয় বিকল্প হিসাবে কাজ করে। আপনি দুগ্ধবিহীন জীবনযাত্

আরও পড়ুন
অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুরু করার আগে 4 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুরু করার আগে 4 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

বিভাগ: এলার্জি

দাবি অস্বীকার: আমি একজন জনস্বাস্থ্য পেশাদার, কোনও চিকিত্সক চিকিৎসক বা পুষ্টি বিশেষজ্ঞ নন, সুতরাং আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় দয়া করে আপনার নিজের রায়টি ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ শিশুদের 18 বছর বয়সী হওয়ার পরে, তারা পুরো 10-10 বার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবে। আজ সর্বাধিক আলোচিত জনস্বাস্থ্যের বিষয়গুলি হ'ল উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলির ওভার প্রেসক্রিপশন। মানুষ প্রায়শই অ্যান্টিবায়োটিককে নিরাময়যোগ্য বা কমপক্ষে সৌম্য বলে বিশ্বাস করে; তবে, ভুলভাবে নির্ধারিত হলে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি তাদের সাহায্যের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। আমাদের প্রতিরক্ষামূলক অন্

আরও পড়ুন
আপনি যা করছেন তা বন্ধ করার 10 কারণ এবং আপনার বিশৃঙ্খলা পরিষ্কার করা শুরু করুন

আপনি যা করছেন তা বন্ধ করার 10 কারণ এবং আপনার বিশৃঙ্খলা পরিষ্কার করা শুরু করুন

বিভাগ: এলার্জি

সংগ্রহ এবং গ্র্যান্ড স্কেল এলোমেলোভাবে গ্রাস করা একটি অপেক্ষাকৃত আধুনিক ধারণা। আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষদের প্রায় প্রতিটি কোণে, মল এবং প্রতিটি ঘুরে অনলাইন শপিংয়ে একটি সুপার মার্কেট ছিল না। যখন জীবন কম জটিল ছিল, তখন অতিরিক্ত পরিমাণে সংগ্রহ করার মতো প্রায় কোনও উপায় ছিল না, অযাচিত জিনিসগুলিকে আমরা "বিশৃঙ্খলা" বলি। ফেং শুইয়ে, "চি, " বা "কিউই" নামে পরিচিত শক্তি প্রবাহ এবং প্রাণশক্তি সম্পর্কে একটি ধারণা রয়েছে। স্বাস্থ্য, সুখ এবং সমৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য এই জীবনশক্তি শক্তিকে অবাধে এবং প্রচুর পরিমাণে স্থানান্তরিত করতে হবে। বিশৃঙ্খলা বাধা সৃষ্টি করে এবং সেই আশ্চর্য প্রবা

আরও পড়ুন
আজ আপনার আঠালো ছেড়ে দেওয়া উচিত কেন

আজ আপনার আঠালো ছেড়ে দেওয়া উচিত কেন

বিভাগ: এলার্জি

আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে কতজন লোক ঝলকানো মুক্ত করছে, তবে সমস্ত হাইপ কি? এটি কি সর্বাধিক নতুন খাবারের ফ্যাড, বা এটি সহায়তা করে? আপনি কি কখনও আশ্চর্য হন যে আপনার যদি আঠালো মুক্ত হওয়া উচিত? প্রথমে, গ্লুটেন কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। গ্লুটেন গমের একটি প্রোটিন is এটি রুটির উত্থানের অনুমতি দেয় এমন একটি অংশ, এবং এটিই এর ময়দার অংশকে এর স্

আরও পড়ুন
আমি কীভাবে দুর্বলতাজনিত অ্যালার্জির সাথে ডিল করি

আমি কীভাবে দুর্বলতাজনিত অ্যালার্জির সাথে ডিল করি

বিভাগ: এলার্জি

আমি পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর শিশু ছিলাম। আমি কিছু, ফল, শাকসব্জী, দুগ্ধ, মাংস, বাদাম খেতে পারি - এবং আমি চাই, কারণ আমি খাবার পছন্দ করি! বেশ কয়েক বছর এবং জার্মানি থেকে কানাডায় চলে যাওয়ার পরে, আমি অবশ্যই আমার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে হতবাক করেছিলাম, কারণ বসন্ত এসেছিল এবং আমি হাঁচি খেতে শুরু করলাম এবং আমার চোখগুলি পাগলের মতো জলে উঠছিল।

আরও পড়ুন
আপনি যখন কিছু খেতে না পারেন তখন আপনি কী খান?

আপনি যখন কিছু খেতে না পারেন তখন আপনি কী খান?

বিভাগ: এলার্জি

আঠালো সরান। এখন দুগ্ধ। এবং সয়া। আমাদের আধুনিক দিনের খাদ্য সরবরাহের প্রধান উপাদানগুলির তিনটি চলে গেল। Vegan যোগ করুন। বিদায় ডিম, মাছ এবং মাংস। এখন আর কি খেতে বাকি আছে? অ্যালার্জিজনিত বিশ্বে বাস করার এবং খাওয়ার চেষ্টা করার অসুবিধাটি আমি নিজেই জানি। আপনি যখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করেন, তখন এটি সমস্ত দুর্দান্ত অভিভূত হতে পারে। তবে ভয় নেই! মা প্রকৃতি আমাদের প্রচুর আশীর্বাদ করেছেন এবং আসলে খাওয়ার জন্য পুরোপুরি অনেক কিছুই

আরও পড়ুন
ডিআইওয়াই ফুট রিফ্লেক্সোলজি: Pressতুজনিত এলার্জি থেকে মুক্ত করার জন্য 7 চাপের পয়েন্ট

ডিআইওয়াই ফুট রিফ্লেক্সোলজি: Pressতুজনিত এলার্জি থেকে মুক্ত করার জন্য 7 চাপের পয়েন্ট

বিভাগ: এলার্জি

ঝর্ণা, হাঁচি, ভিড় এবং সর্দি, চুলকানি চোখ, নাক এবং গলা দিয়ে বসন্ত কি আপনাকে অভ্যর্থনা জানিয়েছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই অ্যালার্জি মৌসুমটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র, বিশেষত উত্তর-পূর্বে একটি "পরাগ সুনামি" হিসাবে ডাবিং করে। দীর্ঘ, ভেজা শীতের পরে, সমস্ত কিছু একসাথে আপাতদৃষ্টিতে ফুলে উঠেছে। সুন্দরী, হ্যাঁ, তবে আমার মতো পরাগের প্রতি যদি আপনার সংবেদনশীলতা থাকে তবে আপনি সম্ভবত এখনই অ্যালার্জিতে আক্রান্ত। অ্যালার্জিগুলি পরাগ এবং অন্যান্য পদার্থের প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা। যদিও এগুলি অ্যাসমা'র ক্ষেত্রে অগত্যা বিপজ্জনক নয় তবে অ্যালার্জি আরও গুরুতর প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে প

আরও পড়ুন
চমকপ্রদ কারণগুলি আপনি মুগ্ধ চোখ এবং অন্ধকার বৃত্তগুলি পান (এবং 5 টি দ্রুত সমাধান)

চমকপ্রদ কারণগুলি আপনি মুগ্ধ চোখ এবং অন্ধকার বৃত্তগুলি পান (এবং 5 টি দ্রুত সমাধান)

বিভাগ: এলার্জি

অনেক রোগীর কাছে আমার জিজ্ঞাসা করা সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল তারা অন্ধকার, দমকা বৃত্ত এবং তাদের চোখের নীচে ব্যাগগুলি সম্পর্কে কী করতে পারে। মহিলারা কেন এই অসম্পূর্ণতাগুলি শুরু করবেন তা স্বীকার করার চেয়ে কনসিলার কেনার চেয়ে বেশি সময় এবং অর্থ ব্যয় করে। ঠিক আছে, আমি আপনাকে এখানে আরও কাছাকাছি দেখতে বলছি কারণ সবসময়ই একটি কারণ থাকে এবং এর মধ্যে অনেকগুলি কারণ সহজেই এড়ানো যায়! আপনার পরের (সম্ভবত অপ্রয়োজনীয়) ত্বকের যত্ন পণ্য স্ফীত হওয়ার আগে আপনার সেই চিরচেনা চোখের সমস্যার চারটি সাধারণ অপরাধী এবং কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করা উচিত: 1. আপনি যদি স্নুজ না করেন তবে আপনি অবশ্য

আরও পড়ুন
স্প্রিং অ্যালার্জি থেকে আপনার উপায় খাওয়ার 6 কৌশল

স্প্রিং অ্যালার্জি থেকে আপনার উপায় খাওয়ার 6 কৌশল

বিভাগ: এলার্জি

আপনি যদি বসন্তের অ্যালার্জিতে ভুগেন তবে ফুল ফোটানো এবং উষ্ণ তাপমাত্রার প্রতিশ্রুতি জলযুক্ত চোখ, শ্বাসকষ্ট এবং একটি বেদনাদায়ক নাকের মধ্যে অনুবাদ করতে পারে। অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তরা ভুলে যায় যে আপনি বসন্তের অ্যালার্জিকে মারতে খেতে পারেন - আপনাকে কেবল তাড়াতাড়ি শুরু করতে হবে এবং মরসুমটি আপনাকে অবাক করে দেবে না! এখানে আমার স্প্রিং অ্যালার্জি প্রতিরোধ পরিকল্পনা! আপনার উপায় ভাল খাওয়া! 1. চিনি খনন। চিনি, ফ্যাট এবং লবণ প্রায়শই আমাদের শীতের আরামদায়ক খাবারগুলির মূল উপাদান, তবে তারা বসন্তের অ্যালার্জির আক্রমণে আমাদের প্রস্তুত করতে সহায়তা করে না। অ্যালার্জিগুলি মনে রাখবেন, ওভারড্রাইভের ক্ষেত্রে প

আরও পড়ুন
21 খাবার যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে

21 খাবার যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে

বিভাগ: এলার্জি

আপনি কীভাবে আপনার ডাক্তারকে ব্যাখ্যা করতে পারছেন না এমন লক্ষণগুলির জন্য আপনি কতটা সময় কাজ বন্ধ করছেন তা নিয়ে চাপ দিচ্ছেন? আপনি সারা জীবন খেতে সক্ষম হলেন এমন কিছু খাবার হঠাৎ কেন এইচআইভি ঘটায় তা বোঝার জন্য লড়াই করা? আপনি নিজেরাই প্রস্তুত নন এমন খাবার খাওয়ার সাথে জড়িত সামাজিক ক্রিয়ায় অংশ নিতে নারাজ? হিস্টামাইন অসহিষ্ণুত

আরও পড়ুন
উল্লাসযুক্ত "আঠালো মুক্ত যাদুঘর" টুম্বলার শিল্পকর্ম থেকে শস্যগুলি সরান

উল্লাসযুক্ত "আঠালো মুক্ত যাদুঘর" টুম্বলার শিল্পকর্ম থেকে শস্যগুলি সরান

বিভাগ: এলার্জি

অভিনন্দন: আপনি সপ্তাহের শেষের দিকে এসেছেন। এই সপ্তাহের ফিল-গুড ফ্রাইডে, আমরা গ্লুটেন ফ্রি মিউজিয়াম উপস্থাপন করি। যদি আপনি গ্লুটেন অসহিষ্ণু হন তবে এটি প্রতিদিনের সংগ্রামের জন্য সঠিক ক্রয়েরিজ ক্রম, অর্ডার করার জন্য সঠিক বিয়ার বা স্পষ্টতই সঠিক পেন্টিংটি সন্ধান করুন। এই টাম্বলারের নির্মাতারা আপনার ব্যথা অনুভব করেন, তাই তারা আপনার জীবনের কমপক্ষে একটি ক্ষেত্র থেকে চাপটি নিতে চেয়েছিলেন। গ্লুটেন ফ্রি মিউজিয়াম বিখ্যাত শিল্পের কাজগুলি পুনর্নির্মাণ করেছে এবং বিখ্যাত চলচ্চিত্রের দৃশ্যের চিত্রগুলি যাতে সেগুলিতে আর রুটি, গম, পাস্তা বা শস্য অন্তর্ভুক্ত না হয়। এটি চিত্রের ঠিক বাইরে আঠালো (আক্ষরিক) লাগে।

আরও পড়ুন
5 চুপচাপ কারণ আপনি নিজের ওজন হারাচ্ছেন না

5 চুপচাপ কারণ আপনি নিজের ওজন হারাচ্ছেন না

বিভাগ: এলার্জি

"আমি দাঁড়িপাল্লায় উঠলাম, এবং কিছুই না, "একটি হতাশ ক্লায়েন্ট মাঝেমধ্যে আমাকে বলবেন you আপনি যখন কোনও কিছুতে সম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, আপনি ধারাবাহিক ফলাফলের প্রত্যাশা করেন Unfortunately দুর্ভাগ্যক্রমে, চর্বি হ্রাস তেমন লিনিয়ার না। ইন-ক্যালোরি-আউট মডেল ভীষণরূপে পুরানো হয় কারণ এটি হরমোনীয় ওঠানামা এবং ফ্যাট হ্রাসকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য ভেরিয়েবলের জন্য অ্যাকাউন্ট করে না। পুষ্টি এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞ হিসাবে প্রায় তিন দশকের সময়কালে, আমি যাকে বলে "ওজন হ্রাস প্রতিরোধের" সাথে লড়াই করে প্রচুর লোকের মুখোমুখি হয়েছি। আমি এই শব্দটি এমন লোকদের বর্ণনা করার জন্য তৈরি কর

আরও পড়ুন
আপনার উইন্ডোটি কেন খোলা উচিত (বিশেষত যখন শীত বাইরে থাকে)

আপনার উইন্ডোটি কেন খোলা উচিত (বিশেষত যখন শীত বাইরে থাকে)

বিভাগ: এলার্জি

শীত পড়ছে (দেশের বেশিরভাগ জায়গায়)। যেহেতু আমরা সম্মিলিতভাবে চাঁকিযুক্ত সোয়েটার এবং আরামদায়ক কম্বলগুলিতে আমাদের মনোনিবেশ ঘটাচ্ছি, আপনি সমস্ত উইন্ডো বন্ধ করার আগে এক মিনিটের জন্য বিরতি দিন। উইন্ডোজ বন্ধ করা উষ্ণতা সরবরাহ করে এবং শক্তি সঞ্চয় করে, তবে এটি দূষণকারীদের মধ্যে আটকা পড়ে tra এটি বিপরীতমুখী, তবে অভ্যন্তরীণ বায়ু প্রায়শই বহিরঙ্গন বায়ুর চেয়েও দূষিত হয় এমনকি শহুরে পরিবেশেও। মার্কিন পরিবেশ সংরক্ষণ সংস্থার মতে, অভ্যন্তরীণ বায়ু মানের পরিবেশগত স্বাস্থ্যের শীর্ষ পাঁচটি উদ্বেগগুলির মধ্যে একটি। শীতল আবহাওয়াতেও - উইন্ডো খোলার সহজ কাজটি এই দূষণকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করতে পারে। আপনি কি ভাবছ

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্ন? 21 সেপ্টেম্বর পিপলস ক্লাইমেট মার্চে যোগদান করুন

স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্ন? 21 সেপ্টেম্বর পিপলস ক্লাইমেট মার্চে যোগদান করুন

বিভাগ: এলার্জি

২১ শে সেপ্টেম্বর নিউইয়র্ক সিটির পিপলস ক্লাইমেট মার্চ নেতৃবৃন্দকে জাতিসংঘের জলবায়ু সম্মেলনে ২৩ শে সেপ্টেম্বর পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য চাপ দেওয়ার এক প্রচেষ্টা। ইতোমধ্যে বেশ কয়েকটি ইভেন্ট মার্চের দিকে মনোযোগ আনছে। সর্বাধিক দৃশ্যমান আকর্ষণীয় ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি হ'ল এনওয়াইসি লাইট ব্রিগেড। সুন্দর ছবি তোলার মাধ্যমে, ব্রিগেড এই উত্তেজনাপূর্ণ মুহুর্তের উপর আলোকপাত করছে। প্রথমত, দলটি টাইমস স্কোয়ারে একটি ইভেন্ট করেছিল, যেখানে ব্রডওয়ের ঝলমলে আলোগুলি মার্চে অংশ নেওয়া বিভিন্ন গোষ্ঠীগুলির প্রদর্শন করে লক্ষণগুলির আভাসকে সুন্দরভাবে ফ্রেম করেছিল। ধর্মীয় দল থেকে শুরু করে ইউনিয়ন, দাদা-দাদি, সংখ্যালঘু

আরও পড়ুন
আঠালো আসলেই কি দোষী?

আঠালো আসলেই কি দোষী?

বিভাগ: এলার্জি

আপনি যদি কোনও শিলার নীচে বাস না করেন তবে আপনি সম্ভবত গ্লুটেন (গম, বার্লি এবং রাইতে পাওয়া একটি প্রোটিন) এবং আপনার ডায়েট থেকে এটিকে সরিয়ে ফেলার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে শুনেছেন। ডায়েটিশিয়ান হিসাবে, আমি শিখেছি যে গ্লুটেনমুক্ত ডায়েট হ'ল একজন স্বাস্থ্য চিকিত্সকের পক্ষে কাজ করার কেবল মাতাল যারা বিশ্বাস করতেন যে গ্লুটেন যে কোনও কিছুর কারণ হতে পারে। সুতরাং, এই উভয় চূড়ান্ত ক্ষেত্রে অনুশীলন করার পরে, আমি এখন নিজেকে আরও একটি আঠালো মাঝারি বিবেচনা করি এবং কেন তা ব্যাখ্যা করব। আঠালো বর্ণালী প্রথমে, আসুন এক ঝলক বর্ণালী দেখুন। বর্ণালীটির এক প্রান্তে, আমাদের কাছে এমন প্র্যাকটিশনার রয়েছে যারা আঠা

আরও পড়ুন
খাদ্য সংযোজন হ্রাস এবং আপনার বাচ্চাদের আচরণ উন্নত করার 9 টি উপায়

খাদ্য সংযোজন হ্রাস এবং আপনার বাচ্চাদের আচরণ উন্নত করার 9 টি উপায়

বিভাগ: এলার্জি

আপনার বাচ্চারা তাদের শান্ত রাখার প্রয়াসে যে পরিমাণ পরিমাণে চিনি খান তা সীমাবদ্ধ করে রাখলে, তারা যে পরিমাণ খাদ্য গ্রহণ করে সেগুলিতে নজর রাখবেন। খাবার ও পানীয়তে রাসায়নিক সংযোজনগুলি মেজাজী জালিয়াতি এবং অন্যান্য খারাপ আচরণের সাথে যুক্ত হয়েছে। যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে তিন বছরের বাচ্চাদের ঘনত্বের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা, অন্যকে বাধা দেওয়া, স্বভাব হারাতে এবং ঘুমের সমস্যা হতে থাকে যখন তারা খাবারের রঙ এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত জুস পান করেন। গবেষণায় ইউকে ফুড কমিশনের প্রতিক্রিয়া? বাচ্চাদের খাবার এবং পানীয়তে খাদ্য সংযোজন এবং কৃত্রিম রঙের উপর নিষেধাজ্ঞাকে সমর্থন করা। আমাদের পুকুরের ধারে

আরও পড়ুন
ডেইরি খনন করার # 1 কারণ

ডেইরি খনন করার # 1 কারণ

বিভাগ: এলার্জি

সুসংবাদ: আমি দুগ্ধ শিল্পের নৈতিক, ধর্মীয় এবং রাজনৈতিক দিকগুলি থেকে দূরে থাকছি। শুধু এই যুক্তি স্বার্থে। আপনার দুগ্ধ খনন করা # 1 কারণ এটি প্রদাহজনক। এটা আমার মতামত নয়। আমি দুগ্ধে বড় হয়েছি (সর্বোপরি, দুধ একটি শরীর ভাল দেয়, তাই না?) এবং আমি আমার আইসক্রিম পছন্দ করি। তবে একজন চিকিত্সক হিসাবে আমি বিজ্ঞানের দ্বারা প্রভাবিত হয়েছি। আমি অ্যালার্জি, অসহিষ্ণুতা এবং ইমিউনোলজির সমস্যা আছে এমন রোগীদের সাথে অধ্যয়ন করি এবং তাদের সাথে কাজ করি এবং আমার অনুশীলনে আমি যা দেখছি তা হ'ল বহু লোকের মধ্যে এবং বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে দুগ্ধ অযাচিত প্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাচ্ছেন তবে তবুও ব্রণ, জিআ

আরও পড়ুন
বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রদাহ হতাশার কারণ হতে পারে

বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রদাহ হতাশার কারণ হতে পারে

বিভাগ: এলার্জি

মানসিক অক্ষমতা নয়, হতাশার সাথে শারীরিক অসুস্থতার মতো চিকিত্সা করা দরকার। "মানসিক অক্ষমতা" সহ দুর্বলতার কলঙ্ক আসে। সুতরাং এটি বোধগম্য কিছু আছে যা তারা স্বীকার করতে সমস্যা করেছে have তবে লোকেরা যদি তাদের শারীরিক অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় তবে তাদের হতাশার জন্য কি কম লজ্জা পাবে? কারণ বিজ্ঞানের এক ক্রমবর্ধমান সংখ্যার মতে এটি ঠিক তাই। লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট জর্জ স্ল্যাভিচ গার্ডিয়ানকে বলেছিলেন, "আমি এ নিয়ে আর মানসিক রোগ হিসাবে আর কথা বলি না। এতে মনোবিজ্ঞান জড়িত, তবে এতে জীববিজ্ঞান এবং শারীরিক স্বাস্থ্যেরও সমান অংশ রয়েছে । " অন্য

আরও পড়ুন
খাবারের অ্যালার্জি: কেন তারা আজ এত সাধারণ + আপনি কী করতে পারেন

খাবারের অ্যালার্জি: কেন তারা আজ এত সাধারণ + আপনি কী করতে পারেন

বিভাগ: এলার্জি

বড় হয়েছি, আমি আমার বন্ধুরা এবং সহপাঠীদের খাবারের অ্যালার্জি মনে করি না। আসলে, আমার পুরো প্রাথমিক বিদ্যালয়ে একটি চিনাবাদাম এলার্জিযুক্ত একটি বাচ্চা ছিল - এটি এত অস্বাভাবিক ছিল যে আমরা সবাই জানতাম তিনি কে was আজ? খাদ্য অ্যালার্জির প্রকোপটি আকাশ ছোঁয়া গেছে এবং এটি অনুমান করা হয়েছে যে 18 বছর বা তার কম বয়সী 8% শিশু এবং কিশোর-কিশোরী নির্ণয় করা হয়েছে। আশ্চর্যজনকভাবে, এই 30% বাচ্চাদের একাধিক অ্যালার্জি রয়েছে। সমানভাবে সম্পর্কিত বিষয়গুলি হল সময়ের সাথে সাথে প্রতিক্রিয়ার তীব্রতা আরও বেড়েছে। কি হচ্ছে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন? খাবারের অ্

আরও পড়ুন
এলার্জি এবং অটোইমিউন রোগগুলি কেন স্কাইরোকেটিং

এলার্জি এবং অটোইমিউন রোগগুলি কেন স্কাইরোকেটিং

বিভাগ: এলার্জি

প্রতিরোধ ব্যবস্থা যখন শরীরে আক্রমণ করে তখন অটোইমিউন রোগ এবং অ্যালার্জি ঘটে, যেমন খাদ্য অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং সিলিয়াক রোগের ক্ষেত্রে হয়। তবে আপনি কি জানেন যে পশ্চিমা দেশগুলিতে হাঁপানি, অ্যালার্জি এবং একজিমা বৃদ্ধি পাচ্ছে? বা এক দশক ধরে যে যুক্তরাষ্ট্রে তিনবারের চেয়ে বেশি খাবারের অ্যালার্জি রয়েছে? এবং যে উন্নত দেশগুলি অটোইমিউন এবং অ্যালার্জির রোগগুলিতে তীব্র বৃদ্ধি পাচ্ছে? এই সমস্যাগুলির প্রাদুর্ভাবের কয়েকটি উদাহরণ হিসাবে, হাঁপানি যুক্তরাজ্যের প্রায় 37% শিশুকে প্রভাবিত করে এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসের আট বছরের সময়কালে 23% বৃদ্ধি পেয়েছে। এটা কি উদ্বেগজনক নয়? কারণ কি? এবং, আরও গুরুত্বপূর্

আরও পড়ুন
আপনার প্রদাহের গোপন কারণ + কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে পুনরুদ্ধার করবেন

আপনার প্রদাহের গোপন কারণ + কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে পুনরুদ্ধার করবেন

বিভাগ: এলার্জি

আজকাল, দেখে মনে হচ্ছে সকলেই একরকম অ্যালার্জিতে ভুগছে — ক্রমশ নাক, জলযুক্ত চোখ এবং অবিরাম শঙ্কা থেকে উদ্ভিদ গাছের কারণে চুলকানির ত্বকে এবং খাবারের ফলে পোষাকের ফলে ঘটে। ইউরোপীয় একাডেমি অ্যালার্জি এবং ক্লিনিকাল ইমিউনোলজি অনুসারে, বিশ্বব্যাপী 1 বিলিয়নেরও বেশি মানুষ অ্যালার্জিতে আক্রান্ত। এটা ঠিক: 1 বিলিয়ন মানুষ। পঞ্চাশ বছর আগে, আমাদের 30 জনের মধ্যে 1 জনকেই অ্যালার্জি ছিল। তাহলে কি হয়েছে? আমাদের চির-পরিবর্তিত পরিবেশ এই অ্যালার্জি প্রবাহের অন্যতম বৃহত্তম কারণ। নেপলস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের এক সাম্প্রতিক গবেষণাপত্রে কীভাবে বৈশ্বিক তাপমাত্রা এবং বায়ুর দূষণ, গ্রিনহাউস গ্যাস এবং অন্যান্য দূষণকা

আরও পড়ুন
আপনার অ্যালার্জির গোপন কারণ + এটি সম্পর্কে কী করা উচিত

আপনার অ্যালার্জির গোপন কারণ + এটি সম্পর্কে কী করা উচিত

বিভাগ: এলার্জি

অ্যালার্জি বা প্রদাহের আক্রমণ হলে আপনি পরাগ এবং রাগবিড, পোষা প্রাণী, দূষণ বা খাবারের মতো কিছু সাধারণ অপরাধীদের দোষ দিতে পারেন। তবে আপনি যা জানেন না তা হ'ল অ্যালার্জি এবং প্রদাহের বৃহত্তম কারণগুলির মধ্যে একটি আসলে আপনার মন। আপনি কীভাবে অনুভূত হন এবং কাজের থেকে পরিবার, আপনার স্বাস্থ্যের উপরে - আপনার শরীরের অনুভূতি কীভাবে প্রভাবিত করে তার সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে work উইসকনসিন-মেডিসন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত পরিস্থিতি সৃষ্টির জন্য স্ট্রেস একটি প্রধান কারণ তবে স্ট্রেস হ্রাস হস্তক্ষেপগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। স্ট্রেস এবং অ্যালার্জির স

আরও পড়ুন
পেরেক-কামড়ান এবং থাম্ব-চুষার বিস্ময়কর Uর্ধ্বমুখী

পেরেক-কামড়ান এবং থাম্ব-চুষার বিস্ময়কর Uর্ধ্বমুখী

বিভাগ: এলার্জি

যেহেতু কেউ তৃতীয় শ্রেণি পর্যন্ত তার থাম্ব চুষে ফেলেছে এবং তখন থেকেই মারাত্মকভাবে তার নখকে কামড় দিয়ে চলেছে, আমি আমার কুইটিক্যালগুলিতে স্তম্ভিত হয়ে বলেছি যে এই স্নায়বিক আচরণের আসলে একটি বিপরীত আছে বলে আমি আনন্দিত। পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যে সমস্ত শিশুরা তাদের থাম্ব চুষে বা নখ কামড়ায় তাদের অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। লেখকরা বিশ্বাস করেন যে এটি হাইজিন অনুমান দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে some কিছু জীবাণুর সংস্পর্শে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এ কারণেই এখন এত বেশি চিকিৎসক আমাদের "নোংরা বাঁচতে" উত্সাহিত করছেন।

আরও পড়ুন
5 খাবার যেগুলি প্রদাহকে কমিয়ে দেয় + স্প্রিং অ্যালার্জির সাথে লড়াই করুন

5 খাবার যেগুলি প্রদাহকে কমিয়ে দেয় + স্প্রিং অ্যালার্জির সাথে লড়াই করুন

বিভাগ: এলার্জি

বসন্ত নীল আকাশে ফুল ফোটে এবং ফুল ফোটে, পাখি চিরচেনা এবং উজ্জ্বল সবুজ ঘাস। তবে আরও কিছু জিনিস রয়েছে যা comeতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আসে: সর্বাধিক নাক, চুলকানি চোখ, হাঁচি গ্যালোর, স্টিফ হেডস এবং আটকে থাকা সাইনাস যা আপনাকে শোচনীয় বোধ করে। আহ, মৌসুমী অ্যালার্জি সমস্ত প্রস্ফুটিত ও ফুল ফুটতে চলেছে, পরাগের সংখ্যা বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা আরও ওভারড্রাইভে লাঞ্ছিত হয়। আমাদের অনেকের কাছে, এর অর্থ আমরা অবাধে শ্বাস না নেওয়া পর্যন্ত আমরা অ্যান্টিহিস্টামাইনস, চোখের ফোটা এবং টিস্যুগুলির একটি ককটেলের উপর নির্ভর করি। তবে এখনও ওষুধের ক্যাবিনেটে আঘাত করবেন না। আপনার বসন্তকালীন অ্যালার

আরও পড়ুন
7 টি খাবার যা মৌসুমী অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে

7 টি খাবার যা মৌসুমী অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে

বিভাগ: এলার্জি

আমাদের অনেকের কাছেই বসন্তটি কেবল পাখির মিষ্টি শব্দ এবং রোদ ফেরাতে আসে না, বরং স্রোতে নাক, চুলকানি এবং ধ্রুবক হাঁচি আসে। বসন্তের অ্যালার্জির মরসুম কেবল বিরক্তিকর হতে পারে না, তবে এটি আমাদের যেমনটি হতে চাই তেমন সক্রিয় হতে বাধা দিতে পারে। এটির মুখোমুখি হোন, আপনার নাক ফুঁকাতে প্রতি মাইল থামার দরকার পরে দীর্ঘ বাইকের যাত্রায় উঠা কঠিন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় কোষ দ্বারা প্রকাশিত যৌগিক হিস্টামিনের বৃদ্ধি আপনাকে নিদ্রাহীন করে তুলতে পারে এবং রান বা দীর্ঘ হাঁটার জন্য বেরিয়ে আসার জন্য আপনার প্রেরণা এবং শক্তি হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি, হিস্টামাইন উত্পাদন হ্রাস করার জন্য তৈরি কাউন্টার ওষু

আরও পড়ুন
আপনার বাচ্চাদের ছাগলের দুধে পরিবর্তন করছেন? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

আপনার বাচ্চাদের ছাগলের দুধে পরিবর্তন করছেন? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

বিভাগ: এলার্জি

আমরা সকলেই ছাগলের দুধের কথা শুনেছি (এবং সম্ভবত আমাদের মধ্যে কয়েকটি ছাগলের পনির পছন্দ করে) তবে আপনি কি জানেন যে ছাগলের দুধ বিশ্বের সর্বাধিক খাওয়া দুধগুলির মধ্যে একটি? গরুর দুধের বিকল্পগুলি জনপ্রিয়তার দিকে যেমন বাড়ছে (যেমন সয়া, বাদাম, চাল), উত্তর আমেরিকার বেশিরভাগ মানুষ ছাগলের দুধকে বিবেচনা করে না - তবে তাদের উচিত should ছাগলের দুধ এবং গরুর দুধের মধ্যে পার্থক্য কী? গরুর দুধের প্রতি হালকা সংবেদনশীলতায় ভুগছেন এমন অনেক লোক ছাগলের দুধ উ

আরও পড়ুন
অ্যালার্জেনমুক্ত ডায়েটে স্যুইচ করার বিষয়ে হিদার ক্রিস্টো থেকে 5 টি জিনিস Lear

অ্যালার্জেনমুক্ত ডায়েটে স্যুইচ করার বিষয়ে হিদার ক্রিস্টো থেকে 5 টি জিনিস Lear

বিভাগ: এলার্জি

আমরা একেবারে ব্লগার এবং কুকবুক লেখক হিদার ক্রিস্টোর নতুন বই খাঁটি সুস্বাদু। হিদার পাঠকদের দেখায় যে কীভাবে তিনি গ্লুটেন, দুগ্ধ, ডিম, বাদাম, বেত চিনি এবং শেলফিশ ছাড়া তার পরিবারের জন্য রান্না করেন এবং ফলাফলগুলি ভাল ... সুস্বাদু। হিথার তার কুকবুক থেকে একটি হত্যাকারী বীট হিউমাস রেসিপি ভাগ করতে এবং ফেসবুক লাইভের জন্য অ্যালার্জেন মুক্ত রান্না সম্পর্কে আমাদের সম্প্রদায়ের প্রশ্নের জবাব দিতে সম্প্রতি আমাদের অফিসগুলি থামিয়েছিল। তিনি আমাদের সাথে কিছু মূল্যবান জ্ঞান ভাগ করে নিলেন: ১. খাবারের অসহিষ্ণুতা সবসময় আপনার মনে হয় যেভাবে তারা করবে look দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ,

আরও পড়ুন
4 কারণ আপনি সর্বদা বিকাশ বোধ করছেন

4 কারণ আপনি সর্বদা বিকাশ বোধ করছেন

বিভাগ: এলার্জি

ফুলে যাওয়া এমন একটি বিষয় যা আমরা প্রত্যেকেই সম্পর্কিত হতে পারি। আমাদের বেশিরভাগ এটি কোনও না কোনও সময়ে পেয়ে যায়, আমাদের মধ্যে কেউ কেউ সর্বদা এটির সাথে লড়াই করে। আপনার পেট খারাপ লাগছে, আপনার মুখটি অদ্ভুত, আপনার পা ফুলে গেছে, আপনি সাধারণত অস্বস্তি বোধ করেন। তাই আমরা আমাদের চোখের নিচে ক্রিম প্রয়োগ করি এবং প্রসারিত প্যান্ট পরে থাকি। কিন্তু সমস্যাটির মূলে যাচ্ছি না। আপনার ফুলে যাওয়ার কারণ কী কী তা বোঝা যায় এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তা এখানে রয়েছে। 1. খাদ্য সংবেদনশীলতা আপনার যদি দুগ্ধ, আঠা, ডিম বা সয়া জাতীয় খাবারের সংবেদনশীলতা থাকে তবে আপনি ফুলে উঠবেন will হাজার হাজার লোকের সাথে

আরও পড়ুন
8 টি হিডেন ফুড সংবেদনশীলতা যা আপনি জানেন না (এবং কীভাবে তাদের সন্ধান করবেন)

8 টি হিডেন ফুড সংবেদনশীলতা যা আপনি জানেন না (এবং কীভাবে তাদের সন্ধান করবেন)

বিভাগ: এলার্জি

ক্রিয়ামূলক medicineষধের চিকিত্সক উইলিয়াম কোল, ডিসি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্তকরণে বিশেষজ্ঞ। 24 মে, 2016 এ ডক্টর কোলে একচেটিয়া ওয়েবিনারের জন্য যোগদান করুন এবং কীভাবে আপনার খাবারের অসহিষ্ণুতা উদ্ঘাটন করতে হবে, আপনার অন্ত্রকে নিরাময় করতে হবে এবং নিজের সেরাটি আবার অনুভব করতে হবে তা শিখুন। তার মাইন্ডবডিগ্রিন কোর্স দেখুন, দ্য এলিমিনেশন ডায়েট: খাবারের অসহিষ্ণুতা দূরীকরণ, অন্ত্রে নিরাময় ও আশ্চর্যজনক মনে করার জন্য একটি 60-দিনের প্রোটোকল। দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, আমি বিশ্বাস করি যে আমরা যে খাবারগুলি খাই তা ধাঁধাটির কয়েকটি বড় অংশ। সর্বোপরি, খাদ্য medici

আরও পড়ুন
খাবারের অ্যালার্জি সম্পর্কে প্রতিটি পিতামাতার কী প্রয়োজন

খাবারের অ্যালার্জি সম্পর্কে প্রতিটি পিতামাতার কী প্রয়োজন

বিভাগ: এলার্জি

এই দিনগুলিতে, আর চিনাবাদামের অ্যালার্জিযুক্ত স্কুলে বাচ্চা হওয়া এত অস্বাভাবিক নয়। আসলে, এটি অনুমান করা হয় যে প্রতিটি শ্রেণিকক্ষে দুটি শিশু এখন একরকম খাবারের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত। এবং এই হারটি বাড়ছে: ২০১৩ সালের সিডিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ১৯৯ 1997 থেকে ২০১১ সালের মধ্যে বাচ্চাদের খাবারে অ্যালার্জির প্রবণতা ৫০ শতাংশ বেড়েছে। গবেষকরা পুরোপুরি নিশ্চিত নন যে কেন চিনাবাদাম, দুগ্ধ এবং গমের মতো খাবারগুলি সামান্য খাবারে ক্রমবর্ধমান বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে। তবে প্রতিটি পরিবার তাদের বাচ্চাদের সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক বিষয় মনে রাখতে পারে। এই ইনফোগ্রাফিকটিতে, খা

আরও পড়ুন
ওষুধ ছাড়াই কীভাবে আপনার বসন্তের এলার্জি প্রশমিত করবেন othe

ওষুধ ছাড়াই কীভাবে আপনার বসন্তের এলার্জি প্রশমিত করবেন othe

বিভাগ: এলার্জি

সবচেয়ে বড় বসন্ত-অ্যালার্জি ট্রিগার হ'ল পরাগ — ক্ষুদ্র দানাগুলি গাছ, ঘাস এবং আগাছা দ্বারা অন্যান্য গাছগুলিকে সার দেওয়ার উদ্দেশ্যে বাতাসে ছেড়ে দেয়। যখন পরাগ শস্য অ্যালার্জিযুক্ত কারও নাকের মধ্যে intoোকে, তারা প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে ওভারড্রাইভে প্রেরণ করে যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে: স্টিফ নাক, কান এবং সাইনাস; ফোলা চোখ; মাথাব্যাথা; গলা ব্যথা; এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই (আমাকে অন্তর্ভুক্ত করেছেন) মরসুমের অ্যালার্জি দ্বারা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছেন; কিছু দুর্ভাগ্যজনক লোকেরা তাদের সারা বছর অভিজ্ঞতা দেয়। আমার এত খারাপ ছিল যে তারা হাঁপানির আক্রমণে এবং এ

আরও পড়ুন
মৌসুমী ফল যা আপনাকে অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে (এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়)

মৌসুমী ফল যা আপনাকে অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে (এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়)

বিভাগ: এলার্জি

সুস্বাদু পাকা স্ট্রবেরির মতো বসন্ত এবং গ্রীষ্মের কিছুই চিৎকার করে না। আপনার স্থানীয় বাজারে অপ্রতিরোধ্যভাবে উজ্জ্বল লাল বেরের ঝুড়ি থেকে সতেজ মসৃণতা এবং রসগুলিতে, স্ট্রবেরি আপনার দিনে রোদ কিছুটা ফাটিয়ে দেয়। তবে যদিও এই সুস্বাদু মিষ্টি ট্রিটটি খাওয়ার জন্য আপনার আর একটি অজুহাত প্রয়োজন নেই, তবে এর একটি বড় সুবিধা রয়েছে যা আপনি হয়ত জানেন না: এগুলি পাওয়ার-প্যাকযুক্ত অ্যালার্জি যোদ্ধা। কারণ স্ট্রবেরি অ্যান্টি-অ্যালার্জি জাতীয় পুষ্টি ফিশেটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্ল্যাভোনয়েড। উদ্ভিদ, ফল, মশলা, herষধি এবং চা পাওয়া যায়, flavonoids আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা কার্

আরও পড়ুন
অ্যালার্জি বা প্রদাহজনিত যে কোনও ব্যক্তির জন্য সেরা পানীয়: একজন চিকিত্সক ব্যাখ্যা করেছেন

অ্যালার্জি বা প্রদাহজনিত যে কোনও ব্যক্তির জন্য সেরা পানীয়: একজন চিকিত্সক ব্যাখ্যা করেছেন

বিভাগ: এলার্জি

ডাঃ লিও গ্যাল্যান্ড একীভূত ওষুধের বিশ্বে একজন স্বীকৃত নেতা, স্বাস্থ্যের দিকে এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি যা পশ্চিমা বিজ্ঞানকে পরিপূরক অনুশীলনের সাথে সংমিশ্রিত করে সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য পুরো শরীরকে নিরাময় করে। জনাথন গ্যাল্যান্ডের সহ-রচয়িতা, ডাঃ গ্যাল্যান্ডকে মাইন্ডবডিগ্রিন অবদানকারী হিসাবে পেয়েছি এবং তাঁর আসন্ন বইটি অ্যালার্জি সলিউশন: আনলক অব দ্য বিস্মিতকর বিষয়, গোপন সত্যের সংক্ষিপ্ত বিবরণ তুলে ধরে আমরা রোমাঞ্চিত হই Jon । এখানে তিনি তার প্রিয় খাবারের মতো ওষুধ অনুশীলনের মধ্যে একটি ভাগ করেছেন: 3, 000 বছরেরও বেশি সময় ধরে, চাটি inalষধি পানীয় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এখন আধুনিক বিজ্ঞান আবিষ্কার করেছে

আরও পড়ুন
আমার কন্যার অন্ত্রে নিরাময়কারী একটি ডায়েট (কয়েক বছর ধরে দুর্ভোগযুক্ত খাবারের অ্যালার্জির পরে)

আমার কন্যার অন্ত্রে নিরাময়কারী একটি ডায়েট (কয়েক বছর ধরে দুর্ভোগযুক্ত খাবারের অ্যালার্জির পরে)

বিভাগ: এলার্জি

2002 সালের প্রথম দিকে যখন আমার 16-বছরের মেয়ে ম্যাকি বিছানা থেকে উঠে রান্নাঘরে গিয়ে হোঁচট খেয়েছিল। "আজ সকালে কেমন লাগছে?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম। তার প্রতিক্রিয়া আমাকে ভেঙে দিয়েছে। তিনি বলেন, “মা আর কখনও ভালো লাগে না।” আমি সব সময় খারাপ বোধ করি। আমার খাওয়ার পরে আমার পেট ব্যথা হয় ” আমার মেয়ের কী হয়েছ

আরও পড়ুন
আমার কন্যার জীবন-হুমকির সম্মুখীন খাবারের অ্যালার্জি রয়েছে। এটি সত্যিই ভালো লেগেছে এখানে

আমার কন্যার জীবন-হুমকির সম্মুখীন খাবারের অ্যালার্জি রয়েছে। এটি সত্যিই ভালো লেগেছে এখানে

বিভাগ: এলার্জি

আমার মেয়ে লিন্ডসে 11 মাস বয়সে যখন আমি প্রথমে তার স্ক্র্যাম্বলড ডিম পনির দিয়ে খাওয়াতাম। তিনি তত্ক্ষণাত পোষাক ছড়িয়ে ছিটিয়ে, নিক্ষেপ এবং নীল। লিন্ডসে অ্যানাফিল্যাকটিক শক এবং তার সিস্টেম বন্ধ হয়ে যাচ্ছিল। 911 এ কল এবং অ্যাম্বুলেন্স টিম এসেছিল যা তার জীবন রক্ষা করেছিল। পরের সপ্তাহে, আমরা আমাদের স্থানীয় অ্যালার্জিস্টকে দেখেছিলাম যিনি স্কিন-প্রিক টেস্ট করেছেন, যা নির্দিষ্ট এলার্জেনের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে এবং রক্ত ​​পরীক্ষা করে, যা আইজিই বা "ইমিউনোগ্লোবুলিন ই" পরিমাণ পরিমাপ করে, অ্যান্টিবডি যা খাবারের অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে gers । এই পরীক্ষাগুলি অনুসরণ ক

আরও পড়ুন
কেন লুকানো অ্যালার্জিগুলি আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে + নিরাময়ের জন্য কী খাওয়া উচিত

কেন লুকানো অ্যালার্জিগুলি আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে + নিরাময়ের জন্য কী খাওয়া উচিত

বিভাগ: এলার্জি

ডাঃ লিও গ্যাল্যান্ড একীভূত ওষুধের বিশ্বে একজন স্বীকৃত নেতা, স্বাস্থ্যের দিকে এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি যা পশ্চিমা বিজ্ঞানকে পরিপূরক অনুশীলনের সাথে সংমিশ্রিত করে body এখানে, ডাঃ গ্যাল্যান্ড ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে লুকানো অ্যালার্জিগুলি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য দোষী হতে পারে, তার আগত বই, অ্যালার্জি সলিউশন: আপনি কেন অসুস্থ এবং কীভাবে ভাল হবেন সে সম্পর্কে লুকানো সত্য, আনলক করা অবাক করা বিষয়, সহ-লেখক জোনাথন গ্যাল্যান্ড। ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি বা ব্যথা বা মস্তিষ্কের কুয়াশা, হজমজনিত সমস্যা বা অনিদ্রার মতো অবসন্ন অভিযোগগুলির মতো আপনি অব্যক্ত লক্ষণগুলি নিয়ে কাজ করছেন। তবে আপনি আরও বড়ি দিয়

আরও পড়ুন
আপনি সবসময় প্রোবায়োটিক সম্পর্কে জানতে চেয়েছিলেন Everything

আপনি সবসময় প্রোবায়োটিক সম্পর্কে জানতে চেয়েছিলেন Everything

বিভাগ: এলার্জি

প্রচুর রোগী আমাকে প্রোবায়োটিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। তারা জানে যে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কী, তবে তারা প্রকৃতপক্ষে জানে না প্রবায়োটিকগুলি কী, কখন তাদের ব্যবহার করা উচিত এবং কাদের প্রয়োজন। বিভ্রান্তি দূর করার সময় এসেছে। প্রোবায়োটিক শব্দটি গ্রীক থেকে উদ্ভূত এবং আক্ষরিক অর্থ "জীবনের জন্য"। এটি মানুষের অন্ত্রের ট্র্যাক্টে উপকারী ব্যাকটিরিয়া বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। বিজ্ঞানীরা এই উপকারী ব্যাকটিরিয়া জমাট-শুকানোর এবং ক্যাপসুলগুলিতে রাখার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। আপনি বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান এবং ওষুধের দোকানে প্রোবায়োটিক ক্যাপসুল কিনতে পারেন। প্রোবায়োটিকগুলি দই, স্যুরক্রাট

আরও পড়ুন
মধুর সুস্বাদু স্বাস্থ্য উপকারী

মধুর সুস্বাদু স্বাস্থ্য উপকারী

বিভাগ: এলার্জি

চিনির ঝুঁকিগুলি এত বেশি প্রচারিত হয়েছে যে অনেকে ভুলবশত কোনও কিছুকেই "মিষ্টি" মনে করেন শরীরের জন্য খারাপ সংবাদের সমান। পরিশোধিত চিনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই ক্ষতিকারক, যদিও তা বিষাক্ত নয়, প্রকৃতি ফলমূল, মূলের শাকসব্জী এবং মধুতে পাওয়া প্রাকৃতিক শর্করাগুলির একটি আশ্চর্যজনকভাবে সুস্বাদু অ্যারে সরবরাহ করে যা শরীরকে পুষ্ট করে এবং সুস্বাস্থ্যের প্রচার করে। প্রকৃতির প্রচুর পরিমাণে ফিরে পাওয়া, বিশেষত যখন মধুর স্বাস্থ্যের সুবিধার বিষয়টি আসে তখন আপনার দেহ রক্ষার অন্যতম সহজ, তবে সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়। হিপোক্রেটিস যেমন বলেছিলেন: "খাবারটি আপনার ওষুধ এবং ওষুধ আপনার খাবার হতে দিন” &q

আরও পড়ুন
প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জি উপশম করার 6 উপায়

প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জি উপশম করার 6 উপায়

বিভাগ: এলার্জি

আপনি কি মৌসুমী অ্যালার্জিতে ভুগছেন? এগুলি তখন ঘটে যখন রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একটি ক্ষতিকারক আক্রমণকারী হিসাবে পরাগ, ঘাস, বা ছাঁচের মতো সাধারণভাবে অজাতীয় পদার্থের ভুল ব্যাখ্যা করে। ইমিউন সিস্টেম তারপরে হিস্টামিনগুলি প্রকাশ করে এই অনুভূত হুমকির জবাব দেয়। হিস্টামাইনগুলি হাঁচি, অনুনাসিক এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ভিড়, চুলকানি চোখ এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন বৃদ্ধি সহ সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। আপনার অ্যালার্জি রিলিফ এনে দেওয়ার জন্য এখানে 6 টি নিশ্চিত ধাপ রয়েছে : 1. আপনার জীবনে স্ট্রেস হ্রাস করুন। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ অ্যালার্জি দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে এবং আরও শক্তিশালী হতে পারে। স্ট্রেইনস ইনফ্ল্যামেটরি সা

আরও পড়ুন