স্তন্যপান করানো 2020

ডিএইচএ - গর্ভাবস্থা, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, নার্ভাস সিস্টেম এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে এমন প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড

ডিএইচএ - গর্ভাবস্থা, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য, নার্ভাস সিস্টেম এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে এমন প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

গর্ভাবস্থাকালীন তথ্য এবং ভাল উদ্দেশ্যযুক্ত পরামর্শের সাথে অভিভূত হওয়া এবং ডুবে যাওয়া সহজ। পুষ্টি ক্লায়েন্টদের সাথে যারা কাজ করার চেষ্টা করছেন বা যারা এই প্রথম-ত্রৈমাসিক সংবেদনশীল রোলার কোস্টারে নেভিগেট করার চেষ্টা করছেন তাদের সাথে কাজ করার সময়, আমি তাদের শান্ত থাকতে এবং মিশ্র বার্তাগুলি এবং সেইসব উপহাসিক (এবং প্রায়শই অসহায়) টিপস যা কোনও ভাল জায়গা থেকে আসে তবে তা হতাশ করতে পারে rating । ডিএইচএ কী? ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি হিসাবে বিবেচিত হয়, যার অর্থ আমাদের দেহের এটি প্রয়োজন তবে এটি সেগুলি নিজেই তৈরি করতে পারে না, তাই আমাদের সেগুলি খাদ্য বা পরিপূরক থেকে নিতে হবে। বিভ

আরও পড়ুন
বুকের দুধ খাওয়ানো আমার জন্য হাস্যকর ছিল। আমি আরও কীভাবে জানতে চাইছি তা এখানে

বুকের দুধ খাওয়ানো আমার জন্য হাস্যকর ছিল। আমি আরও কীভাবে জানতে চাইছি তা এখানে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমি সবসময় ভেবেছিলাম স্তন্যপান করানো আমার কাছে স্বাভাবিকভাবেই আসবে — বা খুব কমপক্ষে, আমি ভাবি নি যে এটি খুব শক্ত হবে। আমার পুরো গর্ভাবস্থায়, আমি দেখেছি যে সুখী মায়েরা তাদের শান্ত বাচ্চাদের ছবিগুলি সুখীভাবে স্তন্যপান করানোর জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন এবং প্রায়শই ভেবেছিলেন, "এটি একদিন আমার মেয়ে এবং আমার হবে" " এই বিশেষ বন্ধনের অভিজ্ঞতার জন্য আমি খুব উত্সাহিত হয়েছিলাম। সেই কল্পনাটি ছিন্নভিন্ন হয়ে গিয়েছিল যখন, জন্ম দেওয়ার মাত্র কয়েক ঘন্টা পরে আমি নিজেকে হাসপাতালের বিছানায় কাঁদতে দেখি, চিৎকার করে আমার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য লড়াই করে যাচ্ছিলাম। প্রতিবার স

আরও পড়ুন
অক্সিটোসিন: এটি কেবল 'লাভ' হরমোন সর্বোপরি নয়

অক্সিটোসিন: এটি কেবল 'লাভ' হরমোন সর্বোপরি নয়

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি অক্সিটোসিনকে ভালবাসার সাথে যুক্ত করেন। এটি ফর্সা। অক্সিটোসিনের ডাকনামগুলিতে "প্রেম" হরমোন এবং "চুদাচুদি" হরমোন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অক্সিটোসিন তার ডাকনাম পেয়ে যায় কারণ এটি বন্ধন, ঘনিষ্ঠতা এবং প্রেমের বিভিন্ন অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত। অক্সিটোসিন বন্ধনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির পরে, যৌনতার পরে মায়েরা যখন তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ান তখন থেকে মুক্তি দেওয়া হয়। অক্সিটোসিন অবশ্যই বোর্ড জুড়ে "প্রেম" হরমোন হিসাবে এর খ্যাতি অর্জন করেছে, তবে এর মধ্যে আরও অনেক কিছুই আছে কেবল চুদাচুদি এবং প্রেমের চেয়ে। অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বহুমুখী

আরও পড়ুন
একটি ওড টু বুবস

একটি ওড টু বুবস

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

গত তিন বা তত বছর ধরে (পাঁচজনের বেশি যদি আপনি চাঁদের আলোয় বছর গণনা করেন) আমি বুব সম্পর্কে চিন্তা করেছি। অনেক. গড়পড়তা ব্যক্তির চেয়ে বেশি। আমি অনুমান করি যে একটি অন্তরঙ্গ পোশাক ব্র্যান্ড শুরু করা আপনার পক্ষে এটি করবে a একজন প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে, আপনি খাওয়ার, জীবিত এবং আপনার ব্যবসায়টি শ্বাস ফেলার ঝোঁক। সুতরাং যখন আমরা নেতিবাচক শুরু করার উদ্দেশ্যে রওয়ানা হলাম, আমি আন্ডারগার্টমেন্টগুলির বিষয়টিতে খুব তাড়াতাড়ি সংবেদনশীল হয়ে উঠি, এটি প্রায়শই ব্যক্তিগত রাখা হয়। ব্যবসায়ের কোর্স হিসাবে, মহিলা শারীরবৃত্তির বিষয়ে কথা বলা এবং চিন্তা করা আমি যা করি তার একটি বড় অংশ। এটি অস্বস্তি বা নিষিদ্ধ বোধ করে

আরও পড়ুন
6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (ফেব্রুয়ারী 20, 2018)

6 টি বিষয় যা আপনার আজ জানা দরকার (ফেব্রুয়ারী 20, 2018)

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

সায়েন্স জার্নালে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট শ্যাম্পু এবং ডিওডোরান্ট বায়ু দূষণে অবদান রাখতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়ার পাসাডেনা থেকে ধোঁয়াশা বিশ্লেষণ করার পরে তারা দেখতে পেলেন যে উদ্বায়ী জৈব যৌগগুলির (ভিওসি) অর্ধেক পর্যন্ত গাড়ি এসেছিল না, দেশীয় পণ্য থেকে এসেছিল। বাবা! সবুজ সৌন্দর্যে যাওয়ার আরও একটি কারণ। (বিজ্ঞান) ২. আপনি কি "মাইক্রো-প্রতারণা" করছেন? যদিও কুফরকে গণ্য করা হয় এমন একটি কথোপকথন যা কখনই কোনও সুস্পষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছে বলে মনে হয় না, তবে একটি বাক্য সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলিতে পরিণত হয়েছে: "মাইক্রো-প্রতারণা।" এটি এমন কোনও ব্যক্তির প্রতি আকর্ষণীয় ক্ষ

আরও পড়ুন
বাচ্চাদের জন্য একটি অ-বিষাক্ত হোম ক্র্যাফ্টিং সম্পর্কে নতুন গবেষণা কী প্রকাশ করে

বাচ্চাদের জন্য একটি অ-বিষাক্ত হোম ক্র্যাফ্টিং সম্পর্কে নতুন গবেষণা কী প্রকাশ করে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আজকাল, বাচ্চাদের রাসায়নিক এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করা অসম্ভব বলে মনে হতে পারে। এবং সাম্প্রতিক রিপোর্টে দেখা গেছে যে কয়েকটি জনপ্রিয় শিশুর সূত্র এবং খাবারগুলি সীসা ও আর্সেনিকের জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেছে এবং বিপিএ এবং এর সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বিকল্পগুলি জরায়ুতে মা থেকে অন্য সন্তানের কাছে যেতে পারে কেবল স্বাস্থ্য সচেতন বাবা-মায়ের জন্য বিষয়টিকে আরও খারাপ করে তোলে। মেড সেফ-এর একটি নতুন গাইড - এমন একটি শংসাপত্রের স্কিম যা আমাদের স্বাস্থ্য বা পরিবেশের ক্ষতি করে না এমন উপাদানগুলির সাথে এমন পণ্যগুলিকে লেবেল করে today আজ আমাদের পণ্যগুলিতে ৮০, ০০০ এরও বেশি রাসায়নিককে নষ্ট করতে চায়। এটি পিতামাতাদের এমন ত

আরও পড়ুন
বোভাইন কলস্ট্রাম 101: অন্ত্রে নিরাময় পরিপূরক যা আপনার রাডার হওয়া উচিত

বোভাইন কলস্ট্রাম 101: অন্ত্রে নিরাময় পরিপূরক যা আপনার রাডার হওয়া উচিত

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

অনেক মায়েরা কোলস্ট্রামের সাথে পরিচিত: গর্ভাবস্থার শেষে এবং প্রথম কয়েক দিন প্রসবোত্তর পরে স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে প্রথম দুধ উত্পাদিত হয়। আমাদের দেহগুলি কতটা শক্তিশালী তা আশ্চর্যজনক। যদিও কোলস্ট্রাম অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয় তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির মধ্যে অত্যন্ত উচ্চ মাত্রায় নবজাতকের পক্ষে হজম সহজ করে তোলে। কোলস্ট্রামের সমস্ত কিছুই বাচ্চাকে তাদের জীবনের প্রথম কয়েকটি দিনকে বিকশিত হতে সহায়তা করে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি প্রায়শই প্রকৃতির "প্রথম খাবার" হিসাবে পরিচিত। বড়দের জন্য বোভাইন কলস্ট্রাম col যদিও এটি জৈবিকভাবে নবজাতকদের জন্য প্রয়োজনীয়, তবুও কোলস্ট্রাম এবং

আরও পড়ুন
5 উপায় শ্বাস প্রশ্বাস একটি মনমুগ্ধকর গর্ভাবস্থা সমর্থন করতে পারে

5 উপায় শ্বাস প্রশ্বাস একটি মনমুগ্ধকর গর্ভাবস্থা সমর্থন করতে পারে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

শ্বাস প্রতিটি মননশীলতার অনুশীলনের ভিত্তি, এবং এটি জীবনের ভিত্তিও। আপনার শ্বাসের সাথে সম্পর্ক স্থাপন, বিশেষত গর্ভবতী হওয়ার সময়, আপনার এবং আপনি যে সন্তানের সংসারে নিয়ে আসছেন তার জন্য দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলবে। গর্ভাবস্থাকালীন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্বগুলির মধ্যে একটি হ'ল স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রিত রাখা, যার ফলে জরায়ুতে নির্মিত সিস্টেমটি নিয়ন্ত্রিত হয়। গর্ভাবস্থার আর একটি অপরিহার্য দিক হ'ল মজবুত করা এবং কিছু ক্ষেত্রে মা এবং তার বেড়ে ওঠা শিশুর মধ্যে চাষাবাদ, সংযোগ এবং যোগাযোগ করা। একজন শ্বাস-প্রশ্বাসের শিক্ষক হিসাবে যিনি অগণিত গর্ভবতী মামাদের সাথে কাজ করেছেন, আমি প্রায়শই শুনি

আরও পড়ুন
বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে 3 পৌরাণিক কাহিনী, সজ্জিত (প্লাস যদি আপনি না পারেন তবে কী করবেন)

বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে 3 পৌরাণিক কাহিনী, সজ্জিত (প্লাস যদি আপনি না পারেন তবে কী করবেন)

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

একজন অনুশীলনকারী চিকিত্সক এবং নতুন মা হিসাবে আমি নিজেই স্তন্যপান করানো একটি আকর্ষণীয় জৈবিক ঘটনা। জীবনের প্রথম দিন থেকেই আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের পাশাপাশি নার্সিং আপনার শিশুর হজমশক্তিকে মাইক্রোবায়োম হিসাবে পরিচিত উপকারী ব্যাকটিরিয়ার 40 শতাংশ পর্যন্ত জনপ্রিয় করে তোলে, অ্যান্টিবডিগুলির স্থানান্তরের মাধ্যমে আপনার শিশুর নিষ্ক্রিয়তা প্রতিরোধ ক্ষমতা সরবরাহ করে, এমনকি শিশুর অন্ত্রের মাধ্যমে শিশুর থাইমাসে প্রসূতি কোষগুলি প্রেরণ করে আপনার শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি শিক্ষিত করে (এমন গ্রন্থি যা শিশুর প্রাথমিক অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হোস্ট করে)। এই কোষগুলি তখন শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা

আরও পড়ুন
বড় বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো কেন লোকেরা এত উপার্জন করে?

বড় বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো কেন লোকেরা এত উপার্জন করে?

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

এটি ঠিক কেন অস্পষ্ট, তবে এক মহিলার পছন্দ থেকে 6 মাস থেকে এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো মানুষকে পাগল করে তোলে। সন্তানের অভাবী হওয়ার ধারণা, স্বাধীনভাবে বাঁচতে না পারা মহিলা, বা লাথি — এমন একটি মা-বাচ্চার মধ্যে একটি প্রাকৃতিক বন্ধন সম্পর্কে ধারণা রয়েছে যা স্তন কীসের জন্য সমাজের ধারণার দ্বারা যৌনতাযুক্ত। প্লেজার। সত্যটি হ'ল "দেরীতে বুকের দুধ খাওয়ানো" বা "বর্ধিত স্তন্যপান", যা এক বছরের চেয়ে বেশি সময় ধরে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি বিশ্বজুড়ে আরও সাধারণ এবং কম কলঙ্কযুক্ত। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন সুপারিশ করেছে যে মায়েরা তাদের &quo

আরও পড়ুন
আউটডোর ওয়ার্কআউট যা আমার প্রসবোত্তর হতাশাকে কমিয়েছে

আউটডোর ওয়ার্কআউট যা আমার প্রসবোত্তর হতাশাকে কমিয়েছে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমি বরাবরই প্রফুল্ল মানুষ হয়েছি। আমি আমার হাসি এবং "পলিয়ান্না" জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির জন্য পরিচিত। 10 মাস আগে যমজ ছেলেদের জন্ম দেওয়ার পরে আমি তাদের প্রেমে চাঁদের উপরে এসেছি। আমার একটি 4 বছরের ছেলেও আছে, এবং আমার ছেলেরা আমার কাছে পৃথিবী বোঝায়। আমি আমার ক্যারিয়ারকে জাগ্রত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করছিলাম, 4 বছরের কম বয়সী তিন ছেলে, আমার ডায়াস্টাসিস নিরাময়ের সময়, আমার যোগ অনুশীলনটি চালিয়ে যান। আমাকে স্বীকার করতে হবে, আমি বেশ ফোকাস পেয়ে যাচ্ছিলাম। যমজ সন্তানের জন্মের পর থেকে আমি খুব বেশি ঘুমোচ্ছিলাম না (আমার ছোট্ট ছেলেদের মধ্যে একজন এখনও রাতে কমপক্ষে দু'বার তিনবার উঠে পড

আরও পড়ুন
নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে কেউ আপনাকে কী বলে না

নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে কেউ আপনাকে কী বলে না

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

যদিও বুকের দুধ খাওয়ানো প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর, এটি সর্বদা স্বাভাবিকভাবে আসে না। মাতৃত্বের মধ্যে রূপান্তরিত হওয়ার কারণে এবং প্রথমবারের মতো তাদের বাচ্চাকে নার্সিং শিখতে শিখতে মহিলাদের বেশিরভাগ অসুবিধা রয়েছে women স্তন্যদানের শিক্ষাবিদ পরামর্শদাতা হিসাবে, আমি প্রায়শই নিজেকে জন্মের পরে নতুন মায়েদের দেখা করার সময় একই রকম উদ্বেগের সাথে নিজেকে সম্বোধন করি। আমি এটিও খুঁজে পেয়েছি যে স্তন্যপান করানোর যাত্রার নির্দিষ্ট সময়গুলিতে, এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা সাধারণত উত্থাপিত হয় এবং মামাদের রক্ষা করে। যদিও এই বাধাগুলি সাধারণ তবে তাদের সমাধানগুলি তেমন সুপরিচিত নয়। নীচে আমি প্রায়শই নতুন মায়ের সাথ

আরও পড়ুন
আপনি কি রোপন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন? চিকিত্সক এবং প্লাস্টিক সার্জনরা ওজন গ্রহণ করে

আপনি কি রোপন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন? চিকিত্সক এবং প্লাস্টিক সার্জনরা ওজন গ্রহণ করে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

সংক্ষিপ্ত উত্তর? হ্যা, তুমি পারো. অবশ্যই, আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত (এবং আপনার ছোট্ট একটিরও) মতো আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে জানতে চাইবেন। তবে গবেষণাটি দেখায় যে, ইমপ্লান্টের স্ট্রাকচারাল অখণ্ডতা নিয়ে আপত্তি না করা থাকলে স্তন্য রোপনকারী মহিলারা স্তন্যদান থেকে বিরত থাকেন না। একটি গবেষণায় ইমপ্লান্ট সহ এবং অবিবাহিত মহিলাদের বুকের দুধে সিলিকনের পরিমাণ পরিমাপ করা হয়েছিল (দ্রষ্টব্য: এই গবেষণাটি সিলিকন রোপনের দিকে তাকিয়েছে), কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য খুঁজে পায় না। রোপন সহ একজন মহিলার বুকের দুধে সিলিকনের পরিমাণ আসলে স্টোর-কেনা সূত্র বা নিয়মিত গরুর দুধের তুলনায় অনেক কম ছিল। আর্জেন্টিনা ভিত্ত

আরও পড়ুন
বুকের দুধ খাওয়ানো যাবে না? আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের সমর্থন করার জন্য হুবহু কী করবেন Here

বুকের দুধ খাওয়ানো যাবে না? আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের সমর্থন করার জন্য হুবহু কী করবেন Here

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

বুকের দুধ খাওয়ানো এত স্তরে দুর্দান্ত। এবং একজন বড় অ্যাডভোকেট এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সমর্থক হিসাবে, আমি এটির যে বিস্ময়কর এবং উপকারগুলি সরবরাহ করে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আমার অনেক সময় এবং শক্তি ব্যয় করি। তবে আমরা অনেকেই জানি, এটি অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যদি আপনার উদ্বেগ হয় তবে আপনার সরবরাহকারীদের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলুন এবং স্তন্যদান পরামর্শদাতার সাথে দেখা করুন। কখনও কখনও, এই সমস্যাগুলি যথাযথ সমর্থন এবং দিকনির্দেশনা দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ঠিক বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব নয়। আমি নবজাতক এবং প্রসবোত্তর পরিবারগুলির সাথে আমার দিন কাটাচ্ছি, এবং আমি সর্বদা সবার গল্

আরও পড়ুন
আপনার সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ানোর 24 কারণ যা সম্ভবত আপনি এখনও শোনেন নি

আপনার সন্তানের বুকের দুধ খাওয়ানোর 24 কারণ যা সম্ভবত আপনি এখনও শোনেন নি

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্তটি গভীরভাবে ব্যক্তিগত। এবং আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে পছন্দটি করতে সক্ষম হোন, আপনার সামনে সমস্ত তথ্য থাকা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। স্তন্যপান করানোর চেষ্টা করার জন্য এখানে 25 টি দুর্দান্ত কারণ রয়েছে: মাতৃ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন্যদানকারী মায়েরা যখন তাদের বাচ্চারা দুধ না খাওয়ানো মায়ের চেয়ে কান্নাকাটি করেন তখন তারা উচ্চতর ফ্রন্টাল জাইরাস, ইনসুলা, প্রাকিউনিয়াস, স্ট্রিটাম এবং অ্যামিগডালাকে আরও বেশি সক্রিয়তা দেখায়। মস্তিষ্কের এই অঞ্চলগুলি মাতৃ সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত। ২. বাচ্চাদের মধ্যে আরও স্থান। দীর্ঘায়িত স্তন্যদান শিশুদ

আরও পড়ুন
একটি প্লেনে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং উন্মত্ততা

একটি প্লেনে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং উন্মত্ততা

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

এই গত মাসে, আমি আমাদের সমাজের স্তন প্রতিমা এবং এখানে এবং এখানে স্তন্যপান করানোর নিরীহ কাজ সম্পর্কে লিখেছি। আমি বাইরের পর্যবেক্ষক হিসাবে সেগুলি লিখেছিলাম। এখন, আমি এবং আমার স্ত্রী গল্পটির অংশ হয়েছি। স্মৃতি দিবসের ওপরে, আমার ছোট্ট পরিবার ডিসির কাছ থেকে লস অ্যাঞ্জেলেসে গিয়েছিল বন্ধুর বিবাহের জন্য। উড়ন্ত চাপ দেওয়া হতে পারে যখন বাবা বাতাসে উঠে আসার অনুরাগী না হন এবং এত লোকের মধ্যে সীমাবদ্ধ বন্দি রাখার জন্য শিশুটি অভ্যস্ত না হয়। যদিও আমরা নিজেদেরকে অনিবার্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি - "আমরা কি সেই বাচ্চাটির সাথে সেই পরিবার হব?" - আমাদের ছোট্টটি প্রবাহের সাথে চলে গেল, কেবল ক্ষুধার্ত অবস্থায

আরও পড়ুন
আমি যে লোকদের জিজ্ঞাসা করি তাদেরকে আমি কী বলি কেন আমি "তবুও" আমার বাচ্চাকে স্তন্যপান করি

আমি যে লোকদের জিজ্ঞাসা করি তাদেরকে আমি কী বলি কেন আমি "তবুও" আমার বাচ্চাকে স্তন্যপান করি

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

মা হওয়ার পর থেকে আমি লক্ষ্য করেছি যে লোকেরা হঠাৎ অনলাইনে বা বাস্তব জীবনে, তাদের মতামত শুনতে আপনার পক্ষে জরুরী মনে করে। অযৌক্তিক পরামর্শ শুনে আমি নিজেকে একেবারে ক্লান্ত মনে করি। বিশেষত, আমি আমার 18-মাস বয়সী কন্যাকে কীভাবে "এখনও" স্তন্যপান করিয়েছি এ সম্পর্কে অসভ্য মন্তব্য করার ফলে আমি অসন্তুষ্ট এবং অসম্মান বোধ করে অনেক বেশি সময় ব্যয় করেছি। কাউকে বিদায় জানানো আমার কাছে সহজে আসে না, তাই আমি অদ্ভুতভাবে হাসি এবং পরে আবেগের সাথে আমার স্বামীর কাছে আমার অভিযোগগুলি প্রকাশ করি। আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি আমার এবং মন্তব্য করা ব্যক্তি উভয়ের পক্ষে বিপর্যয় সৃষ্টি করে। আমি বিচ্ছিন্ন এবং তিক্ত অন

আরও পড়ুন
বাচ্চাদের জন্মের আগে প্রতিটি জিনিস পিতামাতার পক্ষে করা উচিত

বাচ্চাদের জন্মের আগে প্রতিটি জিনিস পিতামাতার পক্ষে করা উচিত

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমাদের ক্রমবর্ধমান জ্যাম-প্যাকড জীবন যাপনের ফলে অনেক বাবা-মা-ই জন্মের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় খুঁজে পাচ্ছেন না। জার্নাল অফ অবিস্টেট্রিকস অ্যান্ড গাইনোকোলজিতে প্রকাশিত সমীক্ষা অনুসারে, গর্ভবতী দম্পতিদের ৩০ শতাংশেরও কম সন্তান প্রসবের শিক্ষার ক্লাস নেয়। এবং অনেকে এমনকি তাদের গর্ভাবস্থায় যে বইগুলি পড়ার আশা করেছিলেন তা স্তুপেও পাচ্ছেন না। এদিকে, মিডিয়াতে আমরা গর্ভাবস্থা এবং জন্ম সম্পর্কে যে চিত্র এবং গল্প দেখি তার বেশিরভাগই অত্যন্ত নাটকীয় এবং বেদনাদায়ক হয়ে থাকে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি অনেকগুলি মা ও বাবাকে কেবলমাত্র সন্তানের জন্মের বিষয়ে ভীত এবং বুনিয়াদি এবং বাস্তবতা সম্পর্কে অজ্ঞাত বোধ করে।

আরও পড়ুন
আমি নিজেকে নতুন মা হিসাবে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর বোধ করতাম Self স্ব-যত্নের টিপস

আমি নিজেকে নতুন মা হিসাবে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর বোধ করতাম Self স্ব-যত্নের টিপস

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমি যেমন একটি ক্যারিয়ার এবং একটি খাদ্য ব্লগ পরিচালনায় ব্যস্ত ছিলাম, আমার গর্ভাবস্থা আমাকে অনেকটা ধীর করে দিয়েছে। তবে আমি গর্ভবতী হওয়া পছন্দ করি। আমি আমাদের প্রথম বাচ্চাটিকে চুদার চিন্তায় উত্তেজিত হয়ে সবচেয়ে ভাল খাবারের সাথে আমার ক্রমবর্ধমান পেটকে পুষ্ট করেছি। আমি যতটা পারি শিখতে, আমি আমার ধাত্রীদের সাথে একটি প্রাকৃতিক শ্রম এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত করেছিলাম। দ্রুত নয় মাস এগিয়ে, এবং 40 ঘন্টা শ্রমের মাধ্যমে কঠোর পরিশ্রম করার পরে, অবশেষে আমি একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং সিজারিয়ান বিভাগের সাহায্যে আমার ছেলেকে জন্ম দিয়েছি। এতে দুঃখিত হওয়ার পরিবর্তে, আমি এটিকে একটি পাঠ হিসাবে দেখেছি এবং এর থ

আরও পড়ুন
এটি সত্যিকার অর্থে স্তন্যপান করানো, কার্যনির্বাহী মা হতে দেয়

এটি সত্যিকার অর্থে স্তন্যপান করানো, কার্যনির্বাহী মা হতে দেয়

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

অ্যালিসন ডাউনি, একজন উদ্যোক্তা এবং দু'জনের পিতা, তিনি শ্রমজীবী ​​মা হিসাবে যা শিখেছিলেন তার সবকটি ভাগ করে নিতে চেয়েছিলেন — তাই তিনি অন্যান্য ক্যারিয়ার-চালিত মায়েদের জন্য একটি ধাপে ধাপে গাইড লিখেছিলেন: এখানে পরিকল্পনা: আপনার বাস্তবকে এগিয়ে নেওয়ার কৌশলগত গাইড গর্ভাবস্থা এবং পিতৃত্বকালীন সময় কেরিয়ার। তার নতুন বইয়ের এই রূপান্তরিত অংশে, অ্যালিসন অফিসে স্তন-পাম্প করার জন্য তার পরামর্শ ভাগ করে নেন। আমি এখানে স্তন্যপান করানোর বিস্ময়কর সম্পর্কে কাব্যিক মোম করতে যাচ্ছি না। (বিস্ময়ের কিছু আছে! এটি যাদুকরী এবং আনন্দদায়ক হতে পারে definitely আপনি যদি পারেন তবে অবশ্যই এটি করার চেষ্টা করা উচিত B

আরও পড়ুন
আমি আমার বাচ্চাদের ব্রেস্টফিড করিনি এবং তারা দুর্দান্ত পরিণত হয়েছিল। এখানে আমি সমস্ত মমদের জানার জন্য চাই

আমি আমার বাচ্চাদের ব্রেস্টফিড করিনি এবং তারা দুর্দান্ত পরিণত হয়েছিল। এখানে আমি সমস্ত মমদের জানার জন্য চাই

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

সাত বছর আগে যখন আমার প্রথম মেয়ে ছিল, প্রসবের জটিলতার পরে আমি যে ওষুধ খাচ্ছিলাম তার কারণে আমি বুকের দুধ পান করতে পারিনি unable আমি সত্যিই নিজেকে দোষী মনে করেছি এবং এ সম্পর্কে নিজেকে পিটিয়ে অনেক সময় ব্যয় করেছি। আমি অনুভব করেছি যে আমি তাকে এবং নিজেকে কোনওভাবে "ব্যর্থ" হয়েছি। গভীরভাবে আমি জানতাম যে এটি সত্য নয়, তবে আমি এখনও সেভাবে অনুভব করেছি। আমি সবসময় ধরে নিয়েছিলাম যে আমি বুকের দুধ খাওয়াব, এবং সবার মতো, বুকের দুধ খাওয়ানোর স্বাস্থ্য এবং বন্ধনের সুবিধাগুলির প্রতিবেদন করা অসংখ্য গবেষণা সম্পর্কে ভালভাবেই অবগত ছিলাম। “ব্রেস্ট ইজ বেস্ট” মন্ত্রটি দেখে আমরা অভিভূত হয়েছি। ফেসবুক Pinte

আরও পড়ুন
10 টি জিনিস যা আমি চাই স্তন্যপান করানোর বিষয়ে আমি জানতাম

10 টি জিনিস যা আমি চাই স্তন্যপান করানোর বিষয়ে আমি জানতাম

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

অনেক মহিলার মতো আমিও আমার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করছিলাম। শারীরিক এবং মানসিকভাবে - এটি কতটা শক্ত হবে তা আমার কোনও ধারণা ছিল না। দেখে মনে হচ্ছে এমন মায়েরা যারা এটি করেছেন তারা জানেন - তবে আপনাকে বলবেন না। তাই এখানে নতুন মায়েদের কিছু জিনিস জানা উচিত: 1. আপনি এটি জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। যখন আমি গর্ভবতী ছিলাম আমি সপ্তাহে - মাস নয় - আমার রেজিস্ট্রিতে কাটিয়েছি, নতুন শিশুর ঘরের প্রতি ইঞ্চি পরিকল্পনা করছি। যদি কেবলমাত্র আমি স্তন্যপান করানোর বিষয়ে শিখার সময়গুলির একটি আইওটা ব্যয় করতাম: কখন (সরাসরি অবিলম্বে) শুরু করতে হবে, কীভাবে আমার স্তনের যত্ন নিতে হবে (প্রতিদিনের বাষ্পে প্রতিবা

আরও পড়ুন
আমি মা হওয়ার আগে আমার দু'টি জিনিস স্তন্যদানের বিষয়ে জানতাম Had

আমি মা হওয়ার আগে আমার দু'টি জিনিস স্তন্যদানের বিষয়ে জানতাম Had

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমি যখন আমার প্রথম মেয়ের সাথে গর্ভবতী হয়েছিলাম তখন আমি এখনকার সর্বব্যাপী মন্ত্রটির সাথে খুব বেশি পরিচিত হয়ে উঠি "স্তন সবচেয়ে ভাল"। আমার নার্স-মিডওয়াইফ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স দু'জনেই সুপারিশ করেছিলেন যে আমি প্রাথমিকভাবে ছয় মাসের জন্য আমার প্রথমজাতকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছি এবং এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে তার নার্সিং চালিয়ে যাচ্ছি - তাই আমি যা করার পরিকল্পনা করেছি। আমি স্বীকার করব, যদিও আমি আসলে "অনুভূতি" ছিলাম না। আমি কি কয়েক মাস ধরে কয়েক দিনের জন্য অল্প বয়স্ক শিশুকে প্রতিদিন আমার স্তনের বোঁটাগুলিতে কিছুটা আভাস দিতে পারি? তবে আমার পৃথিবী চিরদিনের জ

আরও পড়ুন
এললে অস্ট্রেলিয়া কভার বৈশিষ্ট্যযুক্ত মডেল তার শিশুকে দুধ খাওয়ান

এললে অস্ট্রেলিয়া কভার বৈশিষ্ট্যযুক্ত মডেল তার শিশুকে দুধ খাওয়ান

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

গ্ল্যামারে অলিভিয়া উইল্ডের গত গ্রীষ্মে যে ছড়িয়ে পড়েছিল তাতে স্তন্যপান করানো আর তার হাঁফফাঁস-প্ররোচনার কলঙ্ক আর নেই, যা তার ছেলের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়টি দেখিয়েছিল এবং অবশ্যই যে 2012 টি টাইম তাদের মায়েরা যারা তাদের বাচ্চাদের দেরীতে বাচ্চাদের দুধ খাওয়ায় তাদের সম্পর্কে কভার করে। তবে এখনও একটি কলঙ্ক রয়েছে। এটি আসলে কখনও ছিল না, ভাল, ফ্যাশনেবল। তবে এখন এটি বিশ্বের অন্যতম বিখ্যাত ফ্যাশন ম্যাগাজিনের কভারে প্রদর্শিত হচ্ছে: এলে অস্ট্রেলিয়া ... ধরণের। গ্রাহকরা নীচে চিত্রযুক্ত কভার সহ একটি সংস্করণ পাবেন, তবে নিউজস্ট্যান্ডগুলি তার শিশুকে কালো পোশাকে পুরোপুরি পরিহিত মডেলটির সাথে একটি সংস্করণ স

আরও পড়ুন
বুকের দুধ খাওয়ানো আমাকে মা হিসাবে ব্যর্থতার মতো অনুভব করে। শুরুর আগে আমি যা জানতাম না তা এখানে

বুকের দুধ খাওয়ানো আমাকে মা হিসাবে ব্যর্থতার মতো অনুভব করে। শুরুর আগে আমি যা জানতাম না তা এখানে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

নববর্ষের প্রাক্কালে যখন আমার বয়স 20 বছর - রাতে আমার শিশুর জন্ম হয়েছিল - আমি আমার শোবার ঘরে চিৎকার করেছিলাম, "আমি মরে যাচ্ছি।" 2014 সালের নববর্ষের দিন ভোর চারটার দিকে লেনন অ্যান্টনি গুনেট প্রথমবারের মতো পিছনে গেল। আমি আমার গর্ভাবস্থার পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে উত্সাহী ছিলাম। আমি শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা এবং সুবিধা জানতাম knew আমি স্তন্যপান করানোর বিষয়ে দু'ঘন্টার ক্লাস নিয়েছি, নার্সিং ব্রা এবং স্তন প্যাড কিনেছি এবং এখন আমার সামনে একটি ক্ষুধার্ত বাচ্চা হয়েছে had বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আমার আর কী দরকার? সাহস। সত্য কথাটি, আমি স্তন্যপান করানো

আরও পড়ুন
13 মায়েরা এই অত্যাশ্চর্য ছবিগুলিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সৌন্দর্য দেখায়

13 মায়েরা এই অত্যাশ্চর্য ছবিগুলিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সৌন্দর্য দেখায়

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমাদের বেশিরভাগই বুকের দুধ খাওয়ানোর অনেকগুলি সুবিধা জানেন - বাচ্চাদের মস্তিষ্কের বিকাশ বৃদ্ধির থেকে মায়েদের বিপাকের জন্মের পরেও। তবে আপনি যদি মা হন তবে আপনি সম্ভবত জানেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় সহজ নয়। এই বিষয়টি মাথায় রেখে, বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থা একত্রে জড়িত হয়ে নার্সিং মায়েদের সমর্থন ও উত্সাহ দেওয়ার জন্য সাত দিনব্যাপী ওয়ার্ল্ড ব্রেস্টফিডিং সপ্তাহ তৈরি করে। তাই এখানে মান্ডবডিগ্রিনে সপ্তাহটি উদযাপন করার জন্য, আমরা স্তন্যপান করানো মায়েদের আমাদের প্রিয় কয়েকটি প্রতিকৃতি ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সর্বোপরি, এটি কেবল ব্লেক লাইভলি, জিজেল বুন্দন এবং সোয়াইন ম

আরও পড়ুন
কীভাবে স্তন খাওয়ানো বাচ্চাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ায়

কীভাবে স্তন খাওয়ানো বাচ্চাদের সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ায়

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

মায়েরা এবং পিতৃ-মাতৃগণ স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক - উভয়ের প্রভাবগুলির উপর "সর্বশেষ গবেষণা" দ্বারা নিয়মিত বোমাবর্ষণ করেন। এবং তবুও, শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী বিকাশের জন্য বিশ্ব মায়েদের দুধের গুণাবলীতে মুগ্ধ রয়েছে। স্তন কি আসলেই সেরা? ঠিক আছে, দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত ব্রাজিলের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের উচ্চতর আইকিউ থাকতে পারে, স্কুলে বেশি সময় ব্যয় করা হত এবং উচ্চ বেতনের চাকরি পাওয়া যায়। 1982 সালে ব্রাজিলে 5, 914 শিশু জন্মগ্রহণ করে এই গবেষণা শুরু হয়েছিল। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল এবং শিশুরা যখন শক্ত খাবার খেতে শুরু করে তখন সেই

আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থার জন্য আপনার শরীর প্রস্তুত করার 21 টি পরামর্শ ips

গর্ভাবস্থার জন্য আপনার শরীর প্রস্তুত করার 21 টি পরামর্শ ips

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আপনি যদি গর্ভবতী হয়ে উঠতে চান বা কিছু সময়ের জন্য চেষ্টা করে যাচ্ছেন তবে এখানে কিছু টিপস যা আপনাকে আপনার দেহ, মন এবং আত্মাকে বিশ্বের জীবনে ফিরিয়ে আনার জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারে। 1. আপনার ডায়েট পরিষ্কার করুন। আমি যখন কাউকে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করি, তখন আমি প্রথমে যা করি তা হ'ল তার ডায়েট থেকে অস্বাস্থ্যকর খাবার সরিয়ে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যুক্ত করা। আমি এটি যেভাবে দেখছি তা এখানে: একজন মূল্যবান বীজ রোপণের আগে একজন উদ্যান সবসময় মাটিটিকে যতটা পুষ্ট করে তুলতে পারে - মাটি যত স্বাস

আরও পড়ুন
ALS সহ এক মহিলা তার নবজাতকের সাথে এই ব্রেথটেকিং ফটো পোস্ট করেছেন

ALS সহ এক মহিলা তার নবজাতকের সাথে এই ব্রেথটেকিং ফটো পোস্ট করেছেন

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

2014 সালে, আমান্ডা এবং ক্রিস বার্নিয়ার তাদের জীবনে সবচেয়ে ভাল খবরটি পেয়েছিল: তারা তাদের প্রথম সন্তান হতে চলেছে। তবে তার মাত্র দু'সপ্তাহ পরে, তারা কল্পনাযোগ্য মাত্র সবচেয়ে খারাপ সংবাদ পেয়েছিল: আমান্ডা আ.এল.এস. সনাক্ত করেছিল, এটি একটি প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যা মোটর নিউরনের ক্ষয় ঘটায়। পিন্টারেস্ট অ্যামন্ডা, একজন দমকলকর্মী যারা সারা জীবন দৌড়ঝাঁপ করে দৌড়াদৌড়ি করেছিল, সে তার সম্প্রদায়ের একটি জরুরি আহ্বানে সাড়া দিয়ে ফায়ার ট্রাকে আরোহণের সময় তার পা দুটো বেরোচ্ছে। তিনি ভেবেছিলেন যে সম্ভবত তার মা, ঠাকুরমা এবং পরিবারের অ

আরও পড়ুন
আপনার প্রথম পিরিয়ডের বয়সটি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে বলতে পারে

আপনার প্রথম পিরিয়ডের বয়সটি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে বলতে পারে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

এটি আপনার স্নেহময় স্মৃতি নাও হতে পারে তবে আপনি প্রথম বারের সময়কালে কী বয়সে এসেছিলেন তা আবার চিন্তা করুন। অবশ্যই, এটি অস্বস্তিকর (ক্র্যাম্পস), ভীতিজনক (কী হচ্ছে ?!) বা বিব্রতকর হতে পারে (অবশ্যই আপনি সেদিন স্কুলে সাদা প্যান্ট পরেছিলেন), তবে বিএমসি মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে এর লিঙ্ক রয়েছে একটি মহিলার জীবনের প্রধান প্রজনন ইভেন্ট এবং তার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের মধ্যে। ২৫ থেকে 70০ বছর বয়সের মধ্

আরও পড়ুন
বিজ্ঞান বলছে বুকের দুধ খাওয়ানোর আরও একটি কারণ আছে (ইঙ্গিত: শিশুর সাথে এর কিছু করার নেই)

বিজ্ঞান বলছে বুকের দুধ খাওয়ানোর আরও একটি কারণ আছে (ইঙ্গিত: শিশুর সাথে এর কিছু করার নেই)

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমরা আপনার সন্তানের পক্ষে সবচেয়ে নিঃস্বার্থ কাজ করতে পারেন এমন একটিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা ভাবি; আপনি আক্ষরিকভাবে তাকে বা তার দেহ থেকে পুষ্টির সাথে পুষ্ট করছেন। তবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়তো এই পুরো সময় আপনাকে ফিরিয়ে দিচ্ছে। অতীত গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়ান তাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য আরও ভাল থাকে এবং স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কম থাকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং রিউম্যাটয়েড বাত রয়েছে। "বুকের দুধ খাওয়ানো অবশেষে স্তনকে বড় হতে এবং একটি চাকরি পেতে বাধ্য করে।" ফেসবুক Pinterest টুইটার তবে গত মাসে দু'টি নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে যে মায়েরাদের জন্য আরও বেশ

আরও পড়ুন
স্তন্যপান করানো কি এই সমস্ত চ্যালেঞ্জের বিষয়? নতুন বিজ্ঞানের একটি উত্তর আছে

স্তন্যপান করানো কি এই সমস্ত চ্যালেঞ্জের বিষয়? নতুন বিজ্ঞানের একটি উত্তর আছে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

বুকের দুধ খাওয়ানো একটি বড় প্রতিশ্রুতি; এটির জন্য প্রচুর শক্তি এবং সংগঠন প্রয়োজন এবং এটি ক্লান্তিকর এবং সময় সাপেক্ষ উভয়ই হতে পারে। সুতরাং কেন অনেক মা এটি করেন? যদিও এটি একটি গভীর ব্যক্তিগত পছন্দ, অনেক মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে এটি তাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর এবং আরও সফল করে তুলবে, এর বহুবিধ সুবিধাগুলি নিয়মিতভাবে চিকিত্সা এবং সুস্থতা উভয় সম্প্রদায়ের নেতাদের দ্বারা প্রশংসিত হয়। ক

আরও পড়ুন
7 উপায় ফরাসি মহিলারা প্রসব এবং স্তন-খাওয়ানো আলাদাভাবে করেন

7 উপায় ফরাসি মহিলারা প্রসব এবং স্তন-খাওয়ানো আলাদাভাবে করেন

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আমি ফ্রান্সে আমার তিন সন্তানের মধ্যে দু'জনের (সুইজারল্যান্ডের তৃতীয়) জন্ম দিয়েছি এবং তার চারপাশে অত্যন্ত ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ছিল। গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্মের সব ধাপে সংস্কৃতি এবং চিকিত্সা ব্যবস্থা মায়ের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর যে গুরুত্ব দেয় তা আমাকে নিরাপদ বোধ করে এবং যত্ন নেয়। ফ্রান্সের অবকাঠামো - একটি সামাজিকীকৃত চিকিত্সা ব্যবস্থা, স্বল্প ব্যয়যুক্ত শিশু যত্ন এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অসংখ্য সংস্থান সহ - নারীদের প্রসব থেকে প্রস্তুত এবং পুনরুদ্ধার করার সময় এবং ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ, নবজাত শিশুর যত্ন নেওয়া যায় to আমি আমেরিকাতে কখনই জন্মগ্রহণ করিনি, সুতরাং দু'জনের তুলনা

আরও পড়ুন
আপনার কেন মাইন্ডফুল স্তন্যদানের অনুশীলন করা উচিত + এটি কীভাবে করবেন

আপনার কেন মাইন্ডফুল স্তন্যদানের অনুশীলন করা উচিত + এটি কীভাবে করবেন

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

একজন মননশীলতা এবং ধ্যানের শিক্ষক হিসাবে, আমি জানতাম যখন আমি নতুন মামা হয়ে উঠি তখন প্রতিদিন ধ্যান করার জন্য আমার কোনওভাবে প্রয়োজন find তবে নবজাতকের সাথে প্রতিটি দিনের অনিশ্চয়তার সাথে আমি কীভাবে নিয়মিত সময়সূচীতে মনের মনোভাব ফিট করতে পারি? আমি কীটি বের করলাম: বুকের দুধ খাওয়ানো। আমি আমার বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রা রুপান্তর করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং কেবল প্রতি এক থেকে তিন ঘন্টার মধ্যে আমাকে করণীয় হিসাবে দেখছি না। আমি এটিকে মাইন্ডলেসনেস অনুশীলন করার সুযোগ হিসাবে গ্রহণ করেছি, আমার শিশুর সাথে সংযোগ স্থাপন করব, আমার মনকে ধীর করব এবং আমার শরীরে সুর দেব। আমি মামাকে শেখানোর বিষয়ে অনুরাগী কীভাবে প্

আরও পড়ুন
ব্রেস্টফিড খাওয়াবেন না - যতক্ষণ না আপনি এটি পড়েন

ব্রেস্টফিড খাওয়াবেন না - যতক্ষণ না আপনি এটি পড়েন

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

রাতের এই সময়ে আমি কোথায় বাঁধাকপি পাতা পেতে যাচ্ছি? এটি সকাল 2 টা এবং আমার স্তন নিযুক্ত - কমপক্ষে আমি মনে করি এটি হয়; বাম দিকের এক বিশাল গলার গলদা আছে যা আমি নিশ্চিত আউনল্ড শোয়ার্জনেগারের কথায়, তুমার নাম না হওয়া, তবে আমার বুকের দুধ খাওয়ানোতে কিছু ভুল হয়েছে। প্রথমত, আমার বাড়াটি মো-ফো এর মতো ব্যথা করে। আর সবার ঘুমোচ্ছে। এবং আমার 3-সপ্তাহের কন্যা আবার খাবারের জন্য চিৎকার করতে করতে, তার হৃদয়কে আশীর্বাদ করতে চলেছে, এবং আমি আমার শাবকী, হিংস্র জি কাপগুলি থেকে তাকে কোনও উপহার দিতে সক্ষম হব না (হ্যাঁ, এই জাতীয় জিনিস আছে ড। ইন্টারনেটের মতে, আমি কিছু বাঁধাকপি পাতা ঠিক করার জন্য না পেলে আমি আবিষ্

আরও পড়ুন
9 অদ্ভুত বিষয়গুলি কেউ আপনাকে স্তন্যপান করানোর বিষয়ে বলে না

9 অদ্ভুত বিষয়গুলি কেউ আপনাকে স্তন্যপান করানোর বিষয়ে বলে না

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

শুধু স্তন্যপান করানোর শব্দটি বলুন এবং গল্প, মতামত, টিপস, কৌশল এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে বন্যার দ্বার উন্মুক্ত হয়। মহিলারা আমাদের নবজাত শিশুদের বুকের দুধ দিয়ে পুষ্ট করার ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। ব্রেস্টমিল্ক হলেন সর্বকালের সেরা সুপারফুড! আমি একটি স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক এবং পুষ্টি বাদাম, সুতরাং আমার উপর বিশ্বাস রাখুন, এটি সমস্ত গুডিজ পেয়েছে। পরিপক্ক দুধে জল, ফ্যাট, শর্করা, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম এবং সাদা কোষ রয়েছে। আরও বেশি, মায়ের দুধের বুকের দুধ খাওয়ানো হ'ল ফরিমিল্ক থেকে তার বুকের দুধের পরিবর্তন, যা জল এবং ল্যাকটোজের পরিমাণ উচ্চমানের, হিন্ডমিল্কে পরিবর্তিত হ

আরও পড়ুন
স্বাস্থ্যকর পানীয় মায়ের দুধ খাওয়ানোর সময় থাকা উচিত নয় (তবে কেউ আমাকে সম্পর্কে বলেনা)

স্বাস্থ্যকর পানীয় মায়ের দুধ খাওয়ানোর সময় থাকা উচিত নয় (তবে কেউ আমাকে সম্পর্কে বলেনা)

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

কম্বুচের সাথে আমার সম্প্রতি প্রেমের সম্পর্ক ছিল। যে কেউ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার ক্ষেত্রে কাজ করেন, আমি প্রায়শই এই উত্তেজিত চাটির সমস্ত আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি সম্পর্কে শুনেছিলাম যার মধ্যে বর্ধিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, আরও শক্তি এবং আরও ভাল হজম রয়েছে। এবং তাই প্রায় এক মাস আগে আমি এটি প্রতিদিন পান করা শুরু করে - এবং আবেশে পরিণত হয়েছিল। আমার প্রতিদিনের ফিক্সটি পেতে আমি প্রতি বিকেলে আমার স্থানীয় জৈব স্টোরে যাব। এবং শীঘ্রই আমি ব্যক্তিগতভাবে যে সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে শুনেছিলাম তা সাক্ষর করতে শুরু করি। আমি সামগ্রিকভাবে ভাল অনুভব করেছি এবং আরও শক্তি ছিল। 3 মাস বয়সী বাচ্চা মেয়ের বুকের দুধ খ

আরও পড়ুন
হ্যাঁ, স্তন দুধের গহনা এখন একটি বিষয়

হ্যাঁ, স্তন দুধের গহনা এখন একটি বিষয়

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আজকাল বুকের দুধ খাওয়ানো একটি আলোচিত বিষয় — যেহেতু মায়েরা প্রকাশ্যে এটি করার জন্য বা একেবারেই না করার জন্য লজ্জা পান। তারা জিততে পারে না। তবে আরও বেশি সংখ্যক মহিলারা এই বিষয়ে সচেতনতা এনেছেন breast নিজের বুকের দুধের বুকের দুধ খাওয়ানোর সেলফি এবং ফটো পোস্ট করে এবং এর অবাক-গ্ল্যামাল দিকগুলি সম্পর্কে সত্যিকারের জ্ঞান অর্জনের মাধ্যমে, স্তনবৃন্ত স্তনবৃন্ত এবং শিশুর মতো, যারা কেবল পিছনে নেই won't তারা জিততে শুরু করছে। তবে এখন, আমরা আনুষ্ঠানিকভাবে শীর্ষ স্তনের দুধকে আঘাত করেছি। নিউ ইয়র্ক পোস্ট অনুসারে, এটি গহনা তৈরি করা হচ্ছে। সুতরাং আপনি গলায় সুরক্ষিত বুকের দুধ ঝুলিয়ে আপনার সন্তানের সাথে যে

আরও পড়ুন
স্তন্যপান না করা সম্পর্কে সমালোচিত হওয়া এই মহিলার প্রতিক্রিয়া নিখুঁত

স্তন্যপান না করা সম্পর্কে সমালোচিত হওয়া এই মহিলার প্রতিক্রিয়া নিখুঁত

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

আপনি যদি ইন্টারনেটে একজন ব্যক্তি হন তবে আপনি জানেন যে পিতামাতারা অন্য পিতামাতার পছন্দ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করেন। বিশেষত মা। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরণের সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া আপাতদৃষ্টিতে কেবল একটি অনলাইন নয়, আপনার কম্পিউটারের পর্দার আড়ালে। ফ্লোরিডার গেনিসভিলের এক মা, অ্যানি ফার্গুসন মুসকাতো সম্প্রতি টার্গেটে শিশুর সূত্র কেনার সময় একটি মতামতী অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দুর্ভাগ্যজনকভাবে দৌড়ে গিয়েছিলেন। সুতরাং, স্বাভাবিকভাবেই, তিনি তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে এবং মহিলাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে ফেসবুকে গিয়েছিলেন। তার সংবেদনশীল খোলা চিঠিটি ভাইরাল হচ্ছে; শনিবার থেকে যখন এটি পোস্ট করা হয়

আরও পড়ুন
স্তন দুধের এই ছবি কেন ভাইরাল হচ্ছে

স্তন দুধের এই ছবি কেন ভাইরাল হচ্ছে

বিভাগ: স্তন্যপান করানো

স্তন্যপান করানো সেলফি কিছু সময়ের জন্য একটি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। মহিলারা গর্বের সাথে তাদের সন্তানের লালনপালনের দক্ষতার দলিল দেয়, এর জন্য লজ্জিত হতে অস্বীকার করে, কারণ, ওঁ, তাদের সন্তানের লালনপালনের ক্ষমতা রয়েছে। অন্য কোন কারণের প্রয়োজন নেই। তবে এখন পর্যন্ত কেউ নিজের মায়ের দুধ, চূড়ান্ত সুপারফুড নিজেই ফটো তোলেন না। এবং এটি আশ্চর্যজনক কিছু কম। ছবি: ম্যালরি স্মার্টস / ফেসবুক পিন্টারেস্ট আরকানসাসের মা ম্যালোরি স্মার্টস ফেসবুকে একটি ছবি পোস্ট করেছেন (উপরে) দু'দিক বুকের দুধের দুধ - একটি বৃহস্পতিবার রাতে পাম্প করেছে, অন্যটি পরের দিন সকালে পাম্প করেছে - কারণ তারা বর্ণের চেয়ে মারাত্মকভাবে আল

আরও পড়ুন