নারকেল তেল 2020

আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি খুঁজে পাচ্ছেন না? এখানে কিছু সাধারণ বিকল্প আছে

আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি খুঁজে পাচ্ছেন না? এখানে কিছু সাধারণ বিকল্প আছে

বিভাগ: নারকেল তেল

আপনার বা আপনার পরিচিত কারও যদি খাবারের সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি জানেন যে কোনও উপাদানের কারণে আপনি যখন খাবার খেতে না পারেন তখন তা হতাশার। বিকল্পগুলির এই তালিকাটি কাজে আসে। দ্য ফ্লেক্সিবল শেফের প্রতিষ্ঠাতা এবং আপনার পছন্দমতো নতুন কুকবুক ফুড রচয়িতা নীলা ফিশার যখন চিমটি এছেন তখন তার স্ব-স্ব পরিবর্তনগুলি ভাগ করে নিয়েছেন। আপনার পিছনের পকেটে এটি দিয়ে আপনি নিজের এবং প্রিয়জনের জন্য এমনভাবে রান্না করতে পারেন যা প্রত্যেকের খাদ্যতালিকাগুলির চাহিদা পূরণ করে। আপনি কীভাবে কোনও উপাদানের জন্য কোনও বুনো-হংস তাড়াতে চলেছেন যে কোনও রেসিপি কল করেছে বা কেবল কোনও উপাদান পুরোপুরি এড়িয়ে গেছে, কোথায

আরও পড়ুন
আপনার সংবেদনশীল ত্বক হলে পণ্যগুলিতে সন্ধান করার জন্য 6 উপাদান

আপনার সংবেদনশীল ত্বক হলে পণ্যগুলিতে সন্ধান করার জন্য 6 উপাদান

বিভাগ: নারকেল তেল

এটি সত্য the বাজারে ত্বকের যত্নের অনেক পণ্যতে এমন উপাদান রয়েছে যা সংবেদনশীল ত্বককে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে frag সুগন্ধি এবং সাবানগুলির মতো জ্বালাময় তালিকার শীর্ষে রয়েছে। আপনি যদি নতুন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি সন্ধান করছেন এবং আপনার সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে, তবে এমন একটি জিনিস যা জাতীয় একজিমা অ্যাসোসিয়েশন সিলটি সন্ধান করে। এর ওয়েবসাইট অনুসারে, এনইএ ব্র্যান্ড এবং পণ্যগুলিতে সিল দেয় যা "উপাদান বা সামগ্রীগুলি না থাকে যা একজিমা বা সংবেদনশীল ত্বকের অবস্থার সাথে ব্যক্তির দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুপযুক্ত হিসাবে পরিচিত।" সুতরাং এটি যখন একজিমা-নির্দিষ্ট, আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন এটি শুরু

আরও পড়ুন
ব্লগার রাচেল ম্যানসফিল্ডের 3 সবচেয়ে অবাক করা স্বাস্থ্য হ্যাকস

ব্লগার রাচেল ম্যানসফিল্ডের 3 সবচেয়ে অবাক করা স্বাস্থ্য হ্যাকস

বিভাগ: নারকেল তেল

বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে সুস্থ থাকতে এবং বোধ করার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে এবং নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে। তবে অনুকূল স্বাস্থ্য অর্জন করার জন্য আরও অনেক কিছুই রয়েছে। আমাদের সেরা নিজের মত অনুভব করার জন্য, আমাদের স্ট্যান্ডার্ড সুস্থতার আচারগুলি অতিক্রম করা দরকার যা আমরা সবাই জানি এবং পড়ি। ব্যক্তিগতভাবে আমি সুস্থ থাকার জন্য আমার 20 বা 30 টি প্রিয় উপায়ে সহজেই ভাগ করে নিতে পারি, তবে শুরু করতে আমি আমার তিনটি অবাক করা স্বাস্থ্যকর হ্যাক শেয়ার করব যা আমি জানি আপনি আমার মতোই পছন্দ করবেন: 1. আমি প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করি। হ্যাঁ, আপনি ঠিক পড়েছেন। আমার জীবনের "প্রসবপূর্ব পর্যায়

আরও পড়ুন
এই 5 টি টিপসের সাহায্যে আপনার কফির অভ্যাসটিকে স্বাস্থ্যকর সকালের আচারে পরিণত করুন

এই 5 টি টিপসের সাহায্যে আপনার কফির অভ্যাসটিকে স্বাস্থ্যকর সকালের আচারে পরিণত করুন

বিভাগ: নারকেল তেল

জল ছাড়াও, আপনি একক দিনে আপনার শরীরে কী রাখবেন? আমাদের অনেকের কাছেই কেবল ধর্মীয়ভাবে আমরা খাওয়া / পান করার একমাত্র জিনিস coffee এবং প্রায়শই এটি প্রথম জিনিস যা রোজার একটি রাতের পরে শরীরে প্রবেশ করে। অনেক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা গুরুরা আপনার তাগিদে বা কক্ষ তাপমাত্রার পানিতে তাজা লেবু মিশ্রন করে আপনার দিনটি শুরু করার পরামর্শ দেয় the আশ্চর্য লাগছে, তাই না? এটি করে, তবে অনেক লোকের জন্য যাদের চাকরিগুলি তাদের শরীরের চেয়ে সকালে তাদের শরীরের চেয়ে প্রথমে প্রাকৃতিকভাবে কাজ করতে পারে তার চেয়ে বেশি প্রয়োজন, কাপ ও 'জো এড়িয়ে চলা সবসময় বাস্তবসম্মত নয়। কফি নিজের প্রয়োজনে খারাপ হয় না; এটি বাস্তবে অন

আরও পড়ুন
একটি সুপার টেকসই এবং সুস্বাদু বাদাম এবং কাজু দুধ

একটি সুপার টেকসই এবং সুস্বাদু বাদাম এবং কাজু দুধ

বিভাগ: নারকেল তেল

আমরা যখন এটি পছন্দ করি তখন যখন কোনও সংস্থা আমাদের পছন্দসই কিছু গ্রহণ করে এবং এমনভাবে উন্নত করে তোলে যা আমরা প্রত্যাশা করি না — তবে, আপনি যখন এটি সম্পর্কে ভাবেন তখন মোটামুটি বোঝায়। দৃষ্টিতে কেস: এই ব্র্যান্ড-নতুন বাদাম দুধের ঘাঁটিগুলি, বা মোডেস্ট মেল্কের থেকে কেন্দ্রীভূত যা আপনাকে সহজেই ঘরে বসে নিজের জৈব বাদামের দুধ তৈরি করতে দেয়। লাইনআপে কাজু, ম্যাকডামিয়া, ওট-বাদাম, এমনকি চকোলেট বাদামের দুধের মতো বেশ কয়েকটি মৌলিক উপাদান রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের অচিরাযুক্ত কাজু মেল্ক বেস নিন, যার মধ্যে কেবলমাত্র কাজু, নারকেল তেল, আররোট ময়দা এবং হিমালয় গোলাপী লবণ থাকে। এমবিজি ক্রিয়েটিভ দ্বারা ছবি পিন্টা

আরও পড়ুন
এই বদস বস লেডি তার আঠালো সংবেদনশীলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আগাছা ব্যবহার করে

এই বদস বস লেডি তার আঠালো সংবেদনশীলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আগাছা ব্যবহার করে

বিভাগ: নারকেল তেল

অ্যাশলা ওয়ার্নার ইতিমধ্যে অনেক স্বাস্থ্যকর খাদ্যপ্রেমীদের কাছে ওহ লেডি কেকের পিছনে মহিলা হিসাবে পরিচিত, যিনি আধিকারিক-উপভোগযুক্ত, অর্ধ-স্বাস্থ্যকর মিষ্টিজাতীয় গ্যালোর বৈশিষ্ট্যযুক্ত ওয়েবের একটি পুষ্টিকর, অনুপ্রেরণামূলক কোণ behind তার নতুন উদ্যোগ, অ্যালকেমি ফুড কোং তার বেকিং দক্ষতাকে নতুন স্তরে নিয়ে যায়, কারণ তিনি স্বাস্থ্যকর ভোজ্যতে প্রথম সারির লাইনে গাঁজা (বর্তমানে কলোরাডোতে আইনী) মোকাবেলা করেছেন। নতুন প্রকল্পের পেছনে অনুপ্রেরণা, গাঁজা কীভাবে সংবেদনশীলতা সত্ত্বেও তাকে গ্লুটেন খেতে দেয় এবং কীভাবে এই ভেষজটি দেশের মুখোমুখি প্রকৃতির ওষুধের সংকট মোকাবেলা করতে পারে বলে কীভাবে ভাবতে পারে সে সম্

আরও পড়ুন
নারকেল তেল আপনার বিপাকের জন্য খারাপ?

নারকেল তেল আপনার বিপাকের জন্য খারাপ?

বিভাগ: নারকেল তেল

অবশেষে সেই ওজন হ্রাস করতে এবং এটি ভাল রাখার জন্য আপনার বিপাকটি সুপারচার্জ করতে চান? ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং এনওয়াইটিবেস্ট-বিক্রয়কারী লেখক জেজে ভার্জিন একটি বিস্ময়কর শ্রেণি তৈরি করতে এমবিজিতে যোগ দিয়েছেন যা আপনাকে কংক্রিটের লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে এবং নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় টিপস এবং সরঞ্জামাদি আপনাকে দেবে। আরও তথ্যের জন্য আগত সপ্তাহগুলিতে থাকুন! নারকেল তেল 2017 সালে মূলত আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনটিকে অস্বাস্থ্যকর হিসাবে ঘোষণা করেছিল, যা জনপ্রিয় তেল এবং সাধারণভাবে স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি নিয়ে ব্যাপক বিতর্ক সৃষ্টি করেছিল বলে 2017 সালে প্রচুর মনোযোগ পেয়েছিল। ইন্টিগ্র

আরও পড়ুন
এই চকোলেট বার্কটি তৈরি করতে 20 মিনিট সময় নেয় আপনার কার্ব অভ্যাসটি সন্তুষ্ট করে

এই চকোলেট বার্কটি তৈরি করতে 20 মিনিট সময় নেয় আপনার কার্ব অভ্যাসটি সন্তুষ্ট করে

বিভাগ: নারকেল তেল

সর্বাধিক বিক্রিত কুকবুক লেখক, ব্লগ টোবস্লিভারের মালিক এবং নতুন কুকবুকের লেখক কেটো ফ্যাট বোম্বস, সুইটস এবং ট্রিটস উর্বশী পিত্রে কেটো ডায়েটে দৃ a় বিশ্বাসী। বছরের পর বছর ধরে, তিনি তার ওজন, গর্ভাবস্থার জটিলতা, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে লড়াই করে অবশেষে খুঁজে পেয়েছিলেন যে স্বল্প-কার্ব, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত এবং পরিমিত-প্রোটিন ডায়েট তার স্বাস্থ্যের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। তার নতুন কুকবুকে, তিনি 100 টিরও বেশি কেটো রেসিপি শেয়ার করেছেন যা উচ্চ কার্বের স্ন্যাকসের জন্য তার অভিলাষ পূরণ করতে সহায়তা করে। এই ডিম-মুক্ত, দুগ্ধমুক্ত, এবং ভেগান ক্র্যানবেরি চকোলেট

আরও পড়ুন
আমি একটি শুভ্র হাসির জন্য নারকেল তেলের চেষ্টা করেছি এবং আমি যা শিখেছি তা এখানে

আমি একটি শুভ্র হাসির জন্য নারকেল তেলের চেষ্টা করেছি এবং আমি যা শিখেছি তা এখানে

বিভাগ: নারকেল তেল

ইনস্টাগ্রামের যুগে, আমি যে জিনিসটি সর্বদা সন্ধান করি তা হ'ল একটি সাদা হাসি that's এটি আমার ফটোগুলি ফিল্টার করার মাধ্যমে বা ভারী দায়িত্বের টুথপেস্ট। কয়েক বছর ধরে, আমি স্বাভাবিকভাবেই ঝুঁকে পড়া বন্ধুদের কাছ থেকে শুনেছি নারকেল তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, তা সে প্রাকৃতিকভাবে তৈরি পণ্যগুলির মধ্য দিয়ে হোক বা কেবল সরল তেল-টান। এবং আপনার চুলের জন্য নারকেল তেলের সুবিধাগুলি নিয়ে এই গল্পটির জন্য বেশ তীব্র গবেষণা করার পরে, আমি এটিকে আরও একবার দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। (সত্যই, এটি অলৌকিক উপাদানগুলির মতো শোনাচ্ছে)) এখানে সমস্যাটি রয়েছে, যদিও সাধারণভাবে নারকেল তেল নিয়ে পড়াশোনার শালীন পরিমাণের

আরও পড়ুন
সমস্ত প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার করণীয় এবং না

সমস্ত প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করার করণীয় এবং না

বিভাগ: নারকেল তেল

যদি আপনি সক্রিয়ভাবে দাগগুলি মুছে ফেলার এবং আপনার হাসি উজ্জ্বল করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার প্রথমে জানা উচিত যে দাঁতগুলি তাদের প্রাকৃতিক শুভ্রতা হারাতে শুরু করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে ton দাঁত হলুদ হওয়া রোধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন কিছু খাবার এবং পানীয় এড়ানো এবং তেল টান নিয়ে পরীক্ষা করা। যদি আপনি ইতিমধ্যে প্রতিরোধ সম্পর্কে পড়াশোনা করেছেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার দাঁতগুলিকে একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়, তবে সেখানে সাদা রঙের পণ্যগুলির নিখুঁত ভিড় দ্বারা অভিভূত হওয়া সহজ। আপনি যদি সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার দাঁত সাদা করার চেষ্টা করছেন তবে এটি আরও জটিল হয়

আরও পড়ুন
খেজুর তেল নারকেল তেলের চেয়ে স্বাস্থ্যকর কি? এটা কি পরিবেশ বান্ধব? আমরা আমাদের পোড়া প্রশ্নগুলির একটি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করেছি

খেজুর তেল নারকেল তেলের চেয়ে স্বাস্থ্যকর কি? এটা কি পরিবেশ বান্ধব? আমরা আমাদের পোড়া প্রশ্নগুলির একটি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করেছি

বিভাগ: নারকেল তেল

পাম তেল স্বাস্থ্যকর রান্নার ক্ষেত্রে অন্যতম বিতর্কিত উপাদান — কেউ কেউ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং স্বাস্থ্যকর বেকিংয়ে ছোট করার অনুকরণ করার দক্ষতার জন্য শপথ করে অন্যরা মনে করেন এটি আপনার এবং পরিবেশের জন্য ভয়ানক। বিষয়গুলির তলতে পৌঁছতে আমরা পাম ডোন রাইটের পরিচালনা পল Ne র ব্যবস্থাপনা পরিচালক নীল ব্লমকুইস্টের সাথে বসেছিলাম, এটি পাম তেলের সুবিধা এবং পরিণতি সম্পর্কে লোকদের শিক্ষিত করার জন্য নিবেদিত একটি আন্তর্জাতিক প্রচারণা। ব্লমকুইস্ট পূর্বে স্পেকট্রাম জৈব পণ্যগুলির প্রেসিডেন্ট এবং প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা ছিলেন (দেশের বৃহত্তম স্বাস্থ্যকর তেল সংস্থাগুলির মধ্যে একটি) এবং বর্তমানে তিনি প্রাকৃতিক আবা

আরও পড়ুন
এই পুষ্টিকর প্রতিকারের সাথে শীতের পায়ের চিকিত্সা করুন

এই পুষ্টিকর প্রতিকারের সাথে শীতের পায়ের চিকিত্সা করুন

বিভাগ: নারকেল তেল

পেরেক সেলুনে পা অগ্রাহ্য করা বা আউটসোর্স করা সহজ — এগুলি আমাদের শরীরের বাকী অংশ থেকে খুব বেশি দূরে, অদ্ভুত আকারের এবং পরবর্তীকালে এড়িয়ে যাওয়া বা ভুলে যাওয়া খুব সহজ। তবে সত্যটি হ'ল আমরা বড় পায়ে bigণী। আমরা যেখানেই যাই না কেন তারা আমাদের নিয়ে যায়, একটি দৃ solid় প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে যার উপরে দাঁড়াতে হয় এবং ক্রমাগত আমাদের মাদার আর্থকে গ্রাউন্ড করে চলেছে। তারা প্রতিটি পদক্ষেপ, স্প্রিন্ট এবং স্টম্প শোষণ করে এবং সর্বদা আমাদের এগিয়ে রাখে। আমাদের কাছে থাকা কঠোর পরিশ্রমী দেহের অংশগুলির মধ্যে একটিটিকে ফেরত দেওয়ার সময়। বিশেষত শীত বা শুকনো আবহাওয়ায় আপনার পায়ের কীভাবে আচরণ করা যায় সে

আরও পড়ুন
আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার রেজোলিউশন রাখার 3 সহজ উপায়

আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার রেজোলিউশন রাখার 3 সহজ উপায়

বিভাগ: নারকেল তেল

আমরা আমাদের 2018 এর উদ্দেশ্যগুলি অনুশীলনে রাখার জোরে রয়েছি এবং আসুন আমরা এর মুখোমুখি হই, আমরা সকলেই কিছুটা অতিরিক্ত জোরদারীকরণ ব্যবহার করতে পারি। স্বাস্থ্যকর বছরের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া আপনার প্লেটে কেবল কলের পাইলিংয়ের চেয়ে অনেক বেশি। যদি আপনি সত্যিই এমন ভাল খাবার অভ্যাস তৈরি করতে চান যা আপনাকে মজাদার ও স্বাদযুক্ত উপাদান যুক্ত করতে পারে। তিনটি প্রধান উপাদান রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে কোনও খাবার সন্তুষ্ট হয় - স্বাদ এবং পদার্থ উভয়ই — এবং আপনার শরীরের পক্ষে ভাল good আপনি না চাইতে পারেন এমন কোনও আর সালাদ জোর করার আগে, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারের এই উপাদানগুলি বিবেচনা করুন: 1. গাছপালা উপযুক্

আরও পড়ুন
প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য এখানে 4 টি সেরা ক্লিনজিং তেল রয়েছে

প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য এখানে 4 টি সেরা ক্লিনজিং তেল রয়েছে

বিভাগ: নারকেল তেল

যদি আপনি ইদানীং কোনও সেফোরায় পা রেখেছেন তবে আপনি জানেন যে ক্লিনজিং অয়েলগুলি প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন ব্লকের নতুন বাচ্চা। কিন্তু বছরের পর বছর ধরে ভাবতে ভাবতে আমাদের মুখের ছোপ ছোপ দূর করতে এবং আমাদের তেল ব্রণের সমান করার জন্য আমাদের সমস্ত সুড দরকার, এটি ডুবিয়ে নিতে নার্ভ-ওয়ার্কিং হতে পারে। সুতরাং, কেবল নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আমরা কয়েকটি সামগ্রিক ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করেছি: ত্বকের ধরণের নির্বিশেষে সবাই কি তেল ক্লিনজার থেকে উপকৃত হতে পারে? উত্তর: একটি দুর্দান্ত হ্যাঁ! আপনি যদি সঠিকটি চয়ন করেন। "তেল পরিষ্কারের ফলে ময়লা, মেকআপ, সানব্লক এবং ব্ল্যাকহেডগুলি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে

আরও পড়ুন
নারকেল তেল ব্যবহারের 4 টি দুর্দান্ত উপায়

নারকেল তেল ব্যবহারের 4 টি দুর্দান্ত উপায়

বিভাগ: নারকেল তেল

নারকেল তেল বিগত কয়েক বছর ধরে আরও মূলধারায় পরিণত হয়েছে, তবে গ্রীষ্মমন্ডলীয় জনগোষ্ঠী কয়েক শতাব্দী ধরে এই শক্তিশালী তেলের সুবিধা ভোগ করেছে। যখন থেকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট, নারকেল তেল সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির বিরুদ্ধে অভিযান চূড়ান্তভাবে এড়ানো হয়েছে। কেবলমাত্র নারকেল তেল একটি প্রত্যাবর্তন করেছে। এই তেলটি প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। নারকেল তেল 92 শতাংশ স্যাচুরেটেড ফ্যাট হয় এবং এই স্যাচুরেটেড ফ্যাটটির 2/3 মিডিয়াম চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড আকারে থাকে। এই ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিড শরীর দ্বারা শক্তি হিসাবে দ্রুত ব্যবহার করা হয়। নারকেল তেলের

আরও পড়ুন
এক্সক্লুসিভ: এখন আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় বুলেটপ্রুফ কফি তৈরি করতে পারেন

এক্সক্লুসিভ: এখন আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় বুলেটপ্রুফ কফি তৈরি করতে পারেন

বিভাগ: নারকেল তেল

এতক্ষণে, আমরা সকলেই শুনেছি tried এবং সম্ভবত চেষ্টা করেছি — বুলেটপ্রুফ কফি, বায়োহ্যাকার ডেভ অ্যাস্প্রেয়ের কফি কফ দিয়ে তৈরি কফির ঘাস খাওয়ানো মাখন এবং এমসিটি তেলের সাথে মিশ্রিত। প্রাতঃরাশের পরিবর্তে 450-প্লাস-ক্যালরি কাপ কফি খাওয়া ক্ষুধা দমন করে, ওজন হ্রাসকে উত্সাহ দেয় এবং মানসিক স্পষ্টতা দেয় বলে দাবি করে বুলেটপ্রুফ কফি একটি অনুগত অনুসারীকে আকর্ষণ করেছে যা স্টার্টআপ এক্সিকিউটিভ এবং হলিউডের এ-লিসটার থেকে শুরু করে নিয়মিত জোস পর্যন্ত রয়েছে। এই কারণেই আমরা সেখানে সমস্ত ধর্মাবলম্বী বুলেটপ্রুফারদের কাছে প্রকাশ করতে उत्साहিত now যে আপনি এখন যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও জায়গায় আপনার প্রজ্বলিত ম

আরও পড়ুন
কাটা নারকেল কালে সালাদ

কাটা নারকেল কালে সালাদ

বিভাগ: নারকেল তেল

এটি আমাদের আদর্শ গ্রীষ্মকাল কালের সালাদ গ্রহণ করুন। ঘন নারকেল দইয়ের ক্রিমযুক্ত মিষ্টি (আমরা সিগিজির কারণ এটির কম চিনির পরিমাণ রয়েছে) কোট কাটা ক্যালগুলি ফিশ সস, চালের ভিনেগার এবং তিলের তেলের সাহায্যে চিনিযুক্ত রসগুলিতে ডুবিয়ে দেওয়া হয় l নিখুঁত পরিমাণে কিক যোগ করা হয়েছে। কাঁচা কাঁচা নারকেল, চূর্ণযুক্ত কাজু এবং খাস্তা লিখন নারকেল তেল দিয়ে নরম করে কালের পাতাগুলিতে টেক্সচার যুক্ত করে। একটি হালকা খাবার হিসাবে বা আপনার পছন্দের প্রোটিনের পাশাপাশি এই সালাদটি নিজেরাই পরিবেশন করুন। ওপকরণ 1 গুচ্ছ লাসিনাতো কালে, ডি-স্টেম্মড এবং কাটা পাতলা 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল ¼ কাপ unsweetened toasted কাটা নারকেল

আরও পড়ুন
এখানে হ'ল এসেনশিয়ালস বিশ্ব-বিখ্যাত যোগী সর্বদা হাতের মুঠোয়

এখানে হ'ল এসেনশিয়ালস বিশ্ব-বিখ্যাত যোগী সর্বদা হাতের মুঠোয়

বিভাগ: নারকেল তেল

পুনরুজ্জীবিত হওয়ার কয়েক সপ্তাহ কেটে গেছে এবং আমরা এখনও এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছি। উইকএন্ডটি কেবল পুনরুদ্ধারযোগ্য ছিল না — এটি উদ্দীপক ছিল। তাজা পর্বত বাতাস এবং মুখোমুখি খাবার থেকে পুষ্টি, ফিটনেস, স্বাস্থ্য এবং প্রযুক্তি এবং রেইকি, যোগব্যায়াম এবং শ্বাসকষ্ট সেশনের ভবিষ্যতের বিষয়ে অনুপ্রেরণামূলক আলোচনার জন্য এই বছরের পুনর্জীবন বইগুলির জন্য একটি ছিল। আমরা শীর্ষস্থানীয় স্পিকার এবং প্রশিক্ষকগণের সাথে সময় কাটিয়েছি বলে মনে হয় যে কীভাবে সর্বোত্তম উদ্বেগের স্বস্তির জন্য কীভাবে শ্বাস ফেলা যায়, ঠিক কী কী খাবারগুলি আপনাকে আরও শক্তি সরবরাহ করতে পারে তার থেকে নিঃশ্বাস ত্যাগ করতে পারেন from যেহেতু

আরও পড়ুন
এএএচএ নারকেল তেল অস্বাস্থ্যকরভাবে ঘোষিত। ফাংশনাল মেডিসিন চিকিত্সকরা কেন অসন্তুষ্ট হন তা এখানে

এএএচএ নারকেল তেল অস্বাস্থ্যকরভাবে ঘোষিত। ফাংশনাল মেডিসিন চিকিত্সকরা কেন অসন্তুষ্ট হন তা এখানে

বিভাগ: নারকেল তেল

চলতি সপ্তাহান্তে (বিশেষত স্বাস্থ্যকর খাবারের জগতের জন্য) বিশ্বজুড়ে এটি সংবাদ প্রচারিত হয়েছিল American আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন নারকেল তেলের বিরুদ্ধে সতর্কবার্তা দিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। গবেষণার লেখক বলেছিলেন যে লোকেরা কেন নারকেল তেলকে স্বাস্থ্যকর বলে ভেবেছিল তার কোনও ধারণা নেই, পণ্যটিতে বেশি পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে বলে নিন্দা করে। সুস্থতা বিশ্বে বিতর্ক কোনও অচেনা নয়, তবে নারকেল তেলকে একতরফাভাবে বরখাস্ত করা হচ্ছে ("নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর নয়, এটি কখনই স্বাস্থ্যকর নয়, " অধ্যয়নের ঘোষণায় ভাইরাল শিরোনাম ট্রাম্পটেড) অনেকের মধ্যে বিশেষত বিধ্বংসী একটি নোটকে আঘাত ক

আরও পড়ুন
8 বিষয়গুলি যা আমাদের স্বাস্থ্য সম্পাদক সর্বদা অবকাশ অবধি নিয়ে আসে

8 বিষয়গুলি যা আমাদের স্বাস্থ্য সম্পাদক সর্বদা অবকাশ অবধি নিয়ে আসে

বিভাগ: নারকেল তেল

আমি একটি পরীক্ষা হিসাবে ভ্রমণ চিন্তা করতে চাই। এমন একটি পরীক্ষা যা আমাকে জানায় যে আমার জীবনে কতটা গভীরভাবে সংহত সুস্থতা রয়েছে। অন্য কথায়: আমি যদি আমার আশেপাশের স্থান পরিবর্তন করি তবে কি সবকিছু আলাদা হয়ে যাবে? যদি আমি আমার রুটিন থেকে দূরে সরে যায় তবে আমি কী সেই জিনিসগুলি আমাকে দ্রুত টিপটপ আকারে রেখে দেব? উত্তরটি কোথাও কোথাও, কারণ আমি এমন কেউ নই যাঁর ব্যথা অ চকোলেট এবং ক্যাপুচিনো নিজেকে ফ্রান্সের দক্ষিণে খুঁজে পাওয়া উচিত। তবে বছরের পর বছরগুলিতে, আমি এমন আইটেমগুলির সংকলন সজ্জিত করেছি যা ভ্রমণের সময় আমাকে ভাল বোধ করে, এমনভাবে এমনভাবে যা টানাটানির মতো

আরও পড়ুন