খবর 2020

জোশুয়া ট্রি জাতীয় উদ্যান 50 বছরের মধ্যে থাকবে? বিজ্ঞানীরা বলছেন হয়তো না

জোশুয়া ট্রি জাতীয় উদ্যান 50 বছরের মধ্যে থাকবে? বিজ্ঞানীরা বলছেন হয়তো না

বিভাগ: খবর

জোশুয়া ট্রি জাতীয় উদ্যানের নাটকীয় সূর্যাস্ত, অনন্য উদ্ভিদ এবং অন্যান্য জগতের অঞ্চলগুলি বছরে প্রায় 3 মিলিয়ন দর্শনার্থীদের মোহিত করে - যদিও এর অন্যতম প্রধান আকর্ষণ, এর নাম জোশুয়া গাছ, জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে মারাত্মক হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়া রিভারসাইডের বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি স্বেচ্ছাসেবীদের একটি দলকে নিয়ে গবেষণা করেছিলেন যাতে জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে ৪, ০০০ টি গাছ খরা ও বন্য আগুনের প্রতিক্রিয়া দেখায়। তাদের প্রতিবেদন, ইকোস্ফিয়ার জার্নালে প্রকাশিত, পূর্বাভাস দিয়েছে যে, বৈশ্বিক কার্বন নিঃসরণ হ্রাস না করে পার্কের গাছের আবাসস্থলগুলির কেবলমাত্র ২০০70 সালের মধ্যে অবশিষ্ট থাকবে car

আরও পড়ুন
এই বিস্ময়কর প্রতিকারটি কি কোনও শালীনতার চেয়ে শক্তিশালী?

এই বিস্ময়কর প্রতিকারটি কি কোনও শালীনতার চেয়ে শক্তিশালী?

বিভাগ: খবর

এমন কি এমন কিছু আছে যা আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে খুশী / দু: খিত / উত্তেজিত / নিদ্রাকে সঙ্গীতের মতো করতে পারে? শব্দ সম্পর্কে এত শক্তিশালী কিছু রয়েছে এবং কিছু সংগীত আমাদের শারীরবৃত্তিকে এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যা অসম্ভব মনে হয়। এটি হ'ল, যতক্ষণ না আপনি এটি প্রথম দেখবেন। সন্দেহ নেই যে সংগীত একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। এবং পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা শব্দ এবং সংগীতের সম্ভাবনাগুলিতে এতটা বিশ্বাস করেন, তারা মনে করেন যে এটি অস্ত্রোপচারের আগে রোগীদের বিমুগ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে। কিন্তু সংগীত কি সত্যিই এগুলি করতে পারে? তারা যে সমীক্ষা চালিয়েছে সে অনুযায়ী ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশি

আরও পড়ুন
সংবেদনশীল ত্বক থাকলে পণ্যগুলিতে ঠিক কী সন্ধান করা উচিত

সংবেদনশীল ত্বক থাকলে পণ্যগুলিতে ঠিক কী সন্ধান করা উচিত

বিভাগ: খবর

এখানে এমবিজি-তে, আমরা বিশ্বাস করি যে সৌন্দর্য অনন্যভাবে আপনার। আমাদের ভিডিও বিয়ার বিউটি বিউটিজে, আমরা আপনার নিজস্ব ত্বকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন কৌশল, আচার অনুষ্ঠান এবং কীভাবে তৈরি করা হয়েছে তা ভেঙে ফেলেছি, আপনার লক্ষ্য হ'ল মানসিক চাপ ছাড়াই, আপনার ত্বকের যত্নের হালনাগাদ আপডেট করা, বা একটি নতুন চেষ্টা করার চেষ্টা করুন দেখুন। আপনি যেহেতু জানেন, লালভাব এবং সংবেদনশীলতা হ'ল আমি প্রতিদিনের সাথে লড়াই করি। ব্রণপ্রবণ হওয়ার কারণে আমার ছিদ্রগুলি আটকে না রেখে আমার ত্বকে কোমল এমন পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া শক্ত করে তোলে। আজ আমি আপনাকে মুখের লালচেভাব কমাতে আমার শীর্ষ তিনটি চেষ্টা করা এ

আরও পড়ুন
নতুন অধ্যয়ন এমন লোকদের সন্ধান করে যারা স্ট্রেস সহকারে আরও দ্রুত

নতুন অধ্যয়ন এমন লোকদের সন্ধান করে যারা স্ট্রেস সহকারে আরও দ্রুত

বিভাগ: খবর

আমরা ভালভাবে সচেতন যে ধ্যান আপনাকে নিয়মিতভাবে কাজ করার সময় শিথিল হতে, কেন্দ্রীভূত হতে এবং সময়ের সাথে কম চাপ অনুভব করতে সহায়তা করে। সাইকোনিউরোয়েডোক্রিনোলজিতে এখন প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় ঠিক দেখা গেছে যে: যারা নিয়মিত ধ্যান করেন তারা আসলে স্ট্রেস থেকে দ্রুত শারীরবৃত্তিক পুনরুদ্ধার লাভ করেন, প্রাথমিকভাবে একটি নির্দিষ্ট মনস্তাত্ত্বিক কৌশলকে ধন্যবাদ যে ধ্যান তাদেরকে খুব ভাল করে তোলে। গবেষকরা দীর্ঘমেয়াদী 29 টি অনুশীলনকারীদের (বিশেষত, যারা কমপক্ষে গত তিন বছর ধরে কমপক্ষে তিন ঘন্টা নিয়মিত ধ্যান করছেন) এবং 26 জন ব্যক্তি যারা ধ্যান করেন না, তাদের পরীক্ষা করেছিলেন। গবেষকরা উভয় গ্রুপকে একটি পরীক

আরও পড়ুন
এটি একক লোকের মধ্যে সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস

এটি একক লোকের মধ্যে সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস

বিভাগ: খবর

আমার অনেক ক্লায়েন্টের কাছ থেকে নিম্নলিখিতটি শুনতে আমার পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়: "আমি যখন কেবল কোনও সম্পর্কের সাথে বা পুরুষের সাথে ডেটিং করি তখনই আমি পুরোপুরি জীবিত এবং সুন্দর বোধ করি When আমি যখন একা থাকি তখন নিজেকে ছেড়ে দিতে পারি, ওজন রাখি, আমার চুল না করি বা মেকআপ না পরে It's আমি জানি না কেন আমি এটি করি বা এটি সম্পর্কে কী করব "" আমি এটি মহিলাদের কাছ থেকে প্রচুর শুনতে চাই, তবে একই লিঙ্কটি সমস্ত লিঙ্গগুলির মধ্যে বিস্তৃত। যখন কারও সাথে ডেটিং করা হয় বা কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা করা হয় তখন অনেকেরই কেবল ভাল খাওয়ার, অনুশীলন করার এবং তাদের লক্ষ্যগুলির দিকে

আরও পড়ুন
এই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বলেছেন এখনই নিজের মধ্যে বিনিয়োগ ভবিষ্যতের একটি বিনিয়োগ An

এই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বলেছেন এখনই নিজের মধ্যে বিনিয়োগ ভবিষ্যতের একটি বিনিয়োগ An

বিভাগ: খবর

আনুমানিক% 67% আমেরিকান বিল পরিশোধের বিষয়ে কমপক্ষে কিছুটা উদ্বিগ্ন এবং 58% তারা অবসর নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত অর্থ পাবে না বলে চিন্তিত হয়ে, এটি ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে আর্থিকভাবে সুস্থ হওয়া সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। অবশ্যই, মানি ম্যানেজমেন্ট এক-আকারের-ফিট নয়, তাই তারা কীভাবে তাদের অর্থের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক অর্জন করেছিল তা জানার জন্য আমরা বিভিন্ন স্তরের লোকের সাথে কথা বলছি। আমরা আশা করি এটি আপনাকে ভালভাবে ব্যয়িত জীবনযাপন করার ক্ষমতা দেয়। আজকের পোস্টে, রান্নাঘরের লেখক এবং সুস্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ কালেক্টিভ সদস্য জেসমিন হেমস্লে ব্যাখ্যা করেন যে কেন মানসম্পন্ন খাবার এবং পণ্য

আরও পড়ুন
একজন নেতৃস্থানীয় অন্ত্রের ডাক্তার বলেছেন যে এটি তার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করেছেন সবচেয়ে সেরা অর্থ

একজন নেতৃস্থানীয় অন্ত্রের ডাক্তার বলেছেন যে এটি তার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয় করেছেন সবচেয়ে সেরা অর্থ

বিভাগ: খবর

অনুমান অনুযায়ী an 67 শতাংশ আমেরিকান বিল পরিশোধ সম্পর্কে কমপক্ষে কিছুটা উদ্বিগ্ন এবং 58 শতাংশ ভারপ্রাপ্ত তাদের অবসর গ্রহণের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ পাবে না, এটি ক্রমবর্ধমান স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে আর্থিকভাবে সুস্থ হওয়া সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। অবশ্যই, মানি ম্যানেজমেন্ট এক-আকারের-ফিট নয়, তাই তারা কীভাবে তাদের অর্থের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক অর্জন করেছিল তা জানার জন্য আমরা বিভিন্ন স্তরের লোকের সাথে কথা বলছি। আমরা আশা করি এটি আপনাকে ভালভাবে ব্যয়িত জীবনযাপন করার ক্ষমতা দেয়। মারভিনভিন সিং, এমডি ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট এবং সমস্ত বিষয় সমন্বয়মূলক স্বাস্থ্যের বিশেষজ্

আরও পড়ুন
সুস্থতার শীর্ষস্থানীয় শীর্ষস্থানীয় নেতারা কীভাবে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন: আরও ভাল: 2019 কে পুনরুজ্জীবিত করুন

সুস্থতার শীর্ষস্থানীয় শীর্ষস্থানীয় নেতারা কীভাবে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন: আরও ভাল: 2019 কে পুনরুজ্জীবিত করুন

বিভাগ: খবর

মাইন্ডবডিগ্রিনের বার্ষিক পুনর্জাগরণ সম্মেলনের ষষ্ঠ কিস্তির জন্য, আমরা দীর্ঘায়ু, চেতনা এবং সম্প্রদায়কে কেন্দ্র করেছিলাম। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে টানা তিন বছর ধরে গড় আয়ু হ্রাস পেয়েছে এবং 46% মার্কিন প্রাপ্ত বয়স্করা এখন একাকী বোধ করছেন বলে বিবেচনা করে, এই বড় বিষয়গুলি কেবল আরও এবং আরও প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে। এই উইকএন্ডে, আমরা কীভাবে আরও দীর্ঘকালীন, আরও ভাল, আরও সংযুক্ত জীবন-যাপন শুরু করতে চলেছি — এবং কীভাবে আমরা আমাদের সম্প্রদায়গুলিকেও জড়িত করব, সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য আমরা চিন্তাভাবনা নেতা, সুস্থতা পথপ্রদর্শক, আধ্যাত্মিক আইকন এবং দৃষ্টান্ত শিফটারদের সংগ্রহ করেছি। কারণ, এমবিজির প্রতিষ্ঠাতা

আরও পড়ুন
আমার লাইম অ্যান্টিবায়োটিক পরে ফিরে এসেছিল। এখানে আমি প্রাকৃতিকভাবে নিজেকে নিরাময় করেছি

আমার লাইম অ্যান্টিবায়োটিক পরে ফিরে এসেছিল। এখানে আমি প্রাকৃতিকভাবে নিজেকে নিরাময় করেছি

বিভাগ: খবর

অবশেষে আমার যখন 2012 সালে লাইম রোগ ধরা পড়েছিল - চিকিত্সিতরা হতবাক হয়ে গিয়েছিল এমন আড়াই বছরের ক্রমবর্ধমান ক্ষয়ক্ষতির লক্ষণ পরে — অবশেষে আমার মনে হয়েছিল আমার নিরাময় যাত্রা শুরু করতে এবং আবার জীবনযাপন শুরু করার জন্য আমার কাছে প্রয়োজনীয় তথ্য ছিল। তবে আমি যা জানতাম না, এটি পুনরুদ্ধারের জন্য কতটা দূর্লভ রাস্তা হবে, বা আমি পুনরায় বিলুপ্ত হয়ে যাব বা লিম সেখানে সবচেয়ে জটিল এবং পরিবর্তনশীল রোগগুলির মধ্যে একটি। সুসংবাদ: আমি আপনাকে এমন জায়গা থেকে কথা বলছি যেখানে বেশিরভাগ সময়টাকে আমি বেশ জঘন্য মনে করি perfect নিখুঁত নয়, তবে ভাল। সুতরাং আপনি যদি বর্তমানে লাইম রোগের সাথে মোকাবিলা করছেন (বা যা আ

আরও পড়ুন
এক মন্ত্র যা একটি আরডি খাদের দুরবস্থার মানসিকতা এবং আকর্ষণীয় আর্থিক প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করে

এক মন্ত্র যা একটি আরডি খাদের দুরবস্থার মানসিকতা এবং আকর্ষণীয় আর্থিক প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করে

বিভাগ: খবর

অনুমান অনুযায়ী an 67 শতাংশ আমেরিকান বিল পরিশোধ সম্পর্কে কমপক্ষে কিছুটা উদ্বিগ্ন এবং 58 শতাংশ ভারপ্রাপ্ত তাদের অবসর গ্রহণের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ পাবে না, এটি ক্রমবর্ধমান স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে আর্থিকভাবে সুস্থ হওয়া সামগ্রিক সুস্থতার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। অবশ্যই, মানি ম্যানেজমেন্ট এক-আকারের-ফিট নয়, তাই তারা কীভাবে তাদের অর্থের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক অর্জন করেছিল তা জানার জন্য আমরা বিভিন্ন স্তরের লোকের সাথে কথা বলছি। আমরা আশা করি এটি আপনাকে ভালভাবে ব্যয়িত জীবনযাপন করার ক্ষমতা দেয়। এই সপ্তাহের ওয়েল স্পেন্ডের জন্য, আমরা জেসিকা কর্ডিং, এমএস, আরডি, সিডিএন - একটি এমবিজি সমাহার সদস্যের সাথে চ্যাট কর

আরও পড়ুন
লাইম রোগ থেকে নিরাময়ের জন্য আপনার দেহের দক্ষতা অনুকূল করার 7 প্রাকৃতিক উপায়

লাইম রোগ থেকে নিরাময়ের জন্য আপনার দেহের দক্ষতা অনুকূল করার 7 প্রাকৃতিক উপায়

বিভাগ: খবর

সুতরাং, টিক কামড় রোধ করার জন্য আপনার সর্বাত্মক প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনি কোনওভাবে লাইম রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। নিজেকে মারবে না; এটি আমাদের সর্বোত্তম ক্ষেত্রে ঘটে (এন্টিবায়োটিকের পরেও কীভাবে আমার দীর্ঘস্থায়ী লাইম রোগটি ফিরে এসেছিল এবং কীভাবে আমি নিজেকে প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় করেছি সে সম্পর্কে সমস্ত পড়ুন)। সুসংবাদ: আপনার তীব্র (ওরফে "কেবল-কামড় দ্বারা টিক-টিক") লাইম ডিজিজ বা ক্রনিক ("লর্ড কেবলমাত্র জানেন-কতক্ষণ আপনি এটি করেছেন") লাইম আছে, সেখানে এই দুর্বল টিকবোর্ড সংক্রমণ থেকে আপনার শরীরের নিরাময়ের ক্ষমতাকে অপ্টিমাইজ করার উপায়গুলি। এখানে, আমরা বিভিন্ন পর্যায়ে সম্মানিত সংহত

আরও পড়ুন
10 টি খাদ্য ও অভ্যাস যা আপনার দেহের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমকে সমর্থন করে

10 টি খাদ্য ও অভ্যাস যা আপনার দেহের এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমকে সমর্থন করে

বিভাগ: খবর

কার্যকরী medicineষধের চিকিত্সক হিসাবে, আমি দেখেছি উচ্চমানের শণ এবং সিবিডি পণ্যগুলি আমার বহু রোগীর জন্য দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং উদ্বেগ সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আশ্চর্য কাজ করে। তবে কেন এই পণ্যগুলি এত কার্যকর হতে পারে? দেখা যাচ্ছে, যে সংমিশ্রণগুলি রয়েছে সেগুলি আমাদের সকলের কিছুকে প্রভাবিত করে তাদের যাদুতে কাজ করে: এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম (ইসিএস)। এখানে, আমি ইসিএস কেন ঠিক তত গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ ডায়েট এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এর কার্যকারিতা সমর্থন করার বিভিন্ন উপায় into যা ঘুরে দেখা যায়, আপনাকে আপনার শণ বা সিবিডি পণ্য থেকে আরও বেশি উপকার কাটাতে সহায়তা করব

আরও পড়ুন
উদ্বেগ উপেক্ষা করার সমস্যা রয়েছে? বিজ্ঞান বলছে এটি কেন হতে পারে

উদ্বেগ উপেক্ষা করার সমস্যা রয়েছে? বিজ্ঞান বলছে এটি কেন হতে পারে

বিভাগ: খবর

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেন এক মুহুর্তে অস্বাস্থ্যকর খাবার বা আচরণগুলি না বলা সহজ এবং তারপরে আরও কঠিন? সাইকোলজিকাল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা বলছে এটি সম্ভবত কারণ আপনি একবারে অনেক কিছু করার চেষ্টা করছেন। গবেষকরা New নিউ সাউথ ওয়েলস সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল মনোবিদ — আমরা ইতিমধ্যে জানি যে আমাদের পক্ষে বড় পুরষ্কার (উদাহরণস্বরূপ কিছু স্বাদযুক্ত আলুর চিপের মতো) দিয়ে সিগন্যালগুলি উপেক্ষা করা কঠিন, তবে এই গবেষণাটি দেখায় যে এটি হয়ে যায় আরও বেশি কঠিন যখন আমাদের প্রলুব্ধ করার সময় কোনও কাজ সম্পাদন করতে বলা হয়। স্পষ্টতই, আমাদের কাছে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ সংস্থান রয়েছ

আরও পড়ুন
এই নতুন ওয়েলনেস সম্প্রদায়টি মনঃস্বাস্থ্যের সাথে নির্মিত হয়েছিল

এই নতুন ওয়েলনেস সম্প্রদায়টি মনঃস্বাস্থ্যের সাথে নির্মিত হয়েছিল

বিভাগ: খবর

এখানে এমবিজি-তে, আমরা সারা বছর ধরে হতাশা এবং উদ্বেগের মতো মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত কলঙ্ককে ভাঙ্গতে সহায়তা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি। তবে এই মে — যা মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার মাস — আমরা প্রতিদিন আপনার নিজস্ব মেজাজকে উত্সাহিত করার জন্য সবচেয়ে উদ্ভাবনী উপায়গুলি তুলে ধরে এবং সংগ্রামে পড়তে পারে এমন বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের সমর্থন করে এই বিষয়টিতে কিছুটা অতিরিক্ত মনোনিবেশ করছি। গ্রাভিটি - ওহাইও-র কলম্বাসের একটি নতুন প্রকল্প, 134 বিলিয়ন ডলারের সুস্থতা রিয়েল এস্টেটের বাজারের সর্বশেষ সংযোজন। রঙিন আর্ট, আউটডোর উঠোন এবং জড়ো করার জন্য প্রচুর উন্মুক্ত জায়গা সহ আবাসস

আরও পড়ুন
এই অস্বাস্থ্যকর চিন্তার প্যাটার্ন আপনার উদ্বেগের মূল হতে পারে

এই অস্বাস্থ্যকর চিন্তার প্যাটার্ন আপনার উদ্বেগের মূল হতে পারে

বিভাগ: খবর

আমি যতদিন মনে করতে পারি ততক্ষণ আমি উদ্বেগ এবং আবেগপূর্ণ-বাধ্যতামূলক প্রবণতার সাথে লড়াই করেছি। যাইহোক, আমি যখন থেরাপিতে যেতে শুরু করি এবং আমার মানসিক বাধ্যবাধকতার মূলটি পরীক্ষা করতে শুরু করি তখনই আমি বুঝতে পারি যে প্রচুর পরিমাণে স্ব-দোষের কারণ এবং আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা বিষয়গুলির জন্য দায়বদ্ধ বোধ করে a ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কগনিটিভ থেরাপিতে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষা আমার এবং অন্য অনেকের অভিজ্ঞতাকে বৈধ করে তোলে, দায়বদ্ধতার দৃ strong় অনুভূতি এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার (ওসিডি) বা জেনারাইজড অ্যাঞ্জেসিটি ডিসঅর্ডার (জিএডি) হওয়ার সম্ভাবনার মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পায়। গবেষকরা

আরও পড়ুন
একা থাকা? আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারেন

একা থাকা? আপনি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারেন

বিভাগ: খবর

একাকী জীবনযাপন কারও কারও কাছে মুক্ত এবং ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে। তবে, প্লস ওয়ান-এর একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে একা বাস করেন তাদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি বেশি দেখা যায়। গবেষকরা ইংল্যান্ডে বসবাসরত 16 থেকে 64 বছর বয়সের 20, 500 ব্যক্তির ডেটা ব্যবহার করেছেন যারা সকলেই 1993, 2000 বা 2007 সালে জাতীয় মানসিক রোগের জরিপ নিয়েছিলেন a তাদের সাধারণ স্নায়ুজনিত রোগ হওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণের জন্য গত সপ্তাহে তাদের নিউরোটিক লক্ষণ সম্পর্কে জরিপ করা হয়েছিল ব্যাধি, যেমন হতাশা, সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি, বা সামাজিক উদ্বেগ। তিনটি বছর জুড়েই তারা দেখতে পেলেন যে ব্যক্তিরা একা থাকেন তাদের বয়স বা লি

আরও পড়ুন
নতুন মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নির্দেশিকা নারীত্বের অনন্য অভিজ্ঞতার উপর জোর দেয়

নতুন মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নির্দেশিকা নারীত্বের অনন্য অভিজ্ঞতার উপর জোর দেয়

বিভাগ: খবর

আজকের বিশ্বে একজন মহিলা হিসাবে জীবনযাপন করা মানে প্রচুর দ্বন্দ্বকে মূর্ত করা। আপনি যদি একজন মা হন তবে আপনার মনে হতে পারে যে আপনাকে একটি সুপার-পজিটিভ সামাজিক মিডিয়া প্রোফাইল বজায় রাখার সময় এবং ঘরে বসে কাজ করতে হবে এবং বাড়ির কাজগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কাঁধে তুলতে হবে। বর্ণের মহিলারা প্রায়শই তাদের জীবনে অন্যদের জন্য শক্তিশালী ত্রাণকর্তার চরিত্রে অভিনয় করার সময় "তাদের পরিস্থিতিগুলির ওপরে উঠে" প্রত্যাশিত হন (এবং উদ্বেগের হারকে বাড়িয়ে তোলার মতো অগণিত মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াইয়ের পথে)। ট্রান্সজেন্ডার মহিলারাও উভয়ই স্ত্রীলিঙ্গ এবং সংকল্পবদ্ধ হতে হবে এবং পাশাপাশি প্রতিদিনের ভিত্তিতে স

আরও পড়ুন
হরমোন-ব্যালেন্সিং হলুদ টনিক এই থাইরয়েড বিশেষজ্ঞের শপথ করে

হরমোন-ব্যালেন্সিং হলুদ টনিক এই থাইরয়েড বিশেষজ্ঞের শপথ করে

বিভাগ: খবর

বহু বছর আগে, আমি হাশিমোটোর অটোইমিউন হাইপোথাইরয়েড রোগ নির্ণয়ের পরে (অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে একসাথে অন্যান্য ফুসকুড়ি) আক্রান্ত হওয়ার পরে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি আমার ডায়েটটি সম্পূর্ণরূপে মস্তিষ্কের কুয়াশা, ক্লান্তি এবং হজম সমস্যাগুলি নিষ্কাশনে সহায়তা করতে সাহায্য করব on প্রতিদিনের ভিত্তিতে আমি একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট গ্রহণ করেছি যা সমস্ত আঠালো, দুগ্ধ, প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনকে নির্মূল করে। এটি আমার নিরাময় প্রক্রিয়াতে প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করেছিল। আমার শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে, আমার প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্যকর হয়েছে এবং আমার থাইরয়েড এবং হজম নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু

আরও পড়ুন
Ket টি লক্ষণ আপনার কেটো আবেশ একটি খাওয়ার ব্যাধি মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে

Ket টি লক্ষণ আপনার কেটো আবেশ একটি খাওয়ার ব্যাধি মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে

বিভাগ: খবর

কেটো ক্রেজটি এখনও কমেনি, এবং সঙ্গত কারণে। এই উচ্চ ফ্যাটযুক্ত, পরিমিত-প্রোটিন, কম-কার্ব ডায়েটে ওজন হ্রাস, প্রদাহ হ্রাস, শক্তি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের উন্নত উন্নতি, আকাঙ্ক্ষা হ্রাস এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরণের সুপার-কুল স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে সকলেই সমস্ত কিটো সুবিধা গ্রহণ করতে চায়। কিন্তু কোনও জীবনযাত্রা বা ডায়েটি পরিবর্তন করার সময়, একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা জরুরি — বিশেষত এমন একটি ডায়েট শুরু করার সময় যার সাফল্য পুরোপুরি ম্যাক্রোনুউট্রিয়েন্টগুলির গণনা করা অনুপাতের উপর নির্ভর করে। একজন কার্যনির্বাহী ওষুধের চিকিত্সক হিসাবে, আমি দেখেছি সর্বাধিক

আরও পড়ুন
এই অতি অপ্রত্যাশিত জায়গায় রোজা চর্বি হ্রাস করতে পারে

এই অতি অপ্রত্যাশিত জায়গায় রোজা চর্বি হ্রাস করতে পারে

বিভাগ: খবর

সুস্থতার দুনিয়াতে অনন্তকালীন উপবাস সমস্ত ক্রোধ, এবং সঙ্গত কারণেই! এখনও অবধি উপবাস ওজন হ্রাসে সহায়তা করা, প্রদাহ হ্রাস করা, এমনকি স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা পুনরুদ্ধার সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর উপকারের সাথে সংযুক্ত রয়েছে। মেটাবলিজম জার্নালে এখন প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাসের নিয়মের উপর চাপানো মাউসগুলি অগ্ন্যাশয় ফ্যাটকে উল্লেখযোগ্যভাবে কম দেখায়। তবে অপেক্ষা করুন ... অগ্ন্যাশয় চর্বি? আপনি যদি না জানতেন যে আপনার অগ্ন্যাশয়ে ফ্যাট আছে, আপনি একা নন। এমনকি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা অগ্ন্যাশয় কোষে জমে থাকা চর্বি সম্পর্কে আশ্চর্যরকম কিছু জানেন না। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণার শীর্ষস্থানী

আরও পড়ুন